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注意补水
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夏季补水
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夏季是一年的第二个季节,是四季之一。在大多数地区夏季是气候炎热、有可能缺水的季节,此外,由于夏季时北半球大部分学生都放暑假,因此也是相当旺盛的旅游季节。
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正确饮水
高温的天气会导致身体内的水分大量挥发,身体就容易缺水。而且天气那么热,流汗少的不仅是水分,还会带走盐分和一些微量元素。不及时补充,导致身体严重缺水的话,就很容易中暑的。
喝水的时候,建议喝温开水。虽然说冰水喝了以后很凉快,高温天气中人体的温度比较高,喝冰水的话,造成冷热交加,身体很容易出现不适的。
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02
正确穿衣
高温预警
高温天气,人体很容易出汗。若是穿错衣服的话,会导致汗液无法被吸收,一直停留在皮肤表面。再加上皮肤的排泄物,皮肤表面就会堆积非常的垃圾,从而造成皮肤毛孔堵塞。而且人们还会感到全身黏黏的,很不舒服。
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正确饮水
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过几天三伏天到了,那可是一年中最热的时间段,出现中暑的可能性更加的高。想要身体健康的话,一定要做好防晒措施,比如说外出的时候必须提前涂抹防晒霜,还应该戴好遮阳帽、戴好太阳镜等等。
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03
正确穿衣
若是衣服不透气的话,皮肤就无法自由呼吸,而且还会导致身体无法散热,从而更容易中暑。对此,建议大家最好穿棉质的衣服,这种材质吸汗性好,能够让皮肤变得透气一些。或者说选择真丝面料,穿起来比较凉快一些。
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高温预警通告
// Heat Warning Notice //
高温预警通告
如果连续几天最高气温都超过35℃时,即可称作“高温热浪”,通常是指一段持续性的高温过程,由于高温持续时间较长,引起人、动物以及植物不能适应并且产生不利影响的一种气象灾害。 高温预警信号分三级,分别以黄色、橙色、红色表示。
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END
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消暑吃西瓜
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气象解读
郑州市气象台2022年06月21日08时10分继续发布高温橙色预警信号:预计今天白天郑州市主城区、航空港区、上街区最高气温将升至37℃以上,局地可达40℃以上,请注意防范高温天气带来的不利影响。
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消暑大作战
热在三伏“高温预警”
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高温预警
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夏季吃西瓜
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正确穿衣
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做好防晒
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