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01
齿常叩
口唇轻闭,有节奏地叩击上下齿,先叩两侧大牙50~60次,再叩门牙50~60次,2~4遍。力度要适当,略闻声响即可。
02
津常咽
取坐位,自然放松肢体,排除杂念,宁心静气,闭目、合口、用舌尖抵住上腭,将口中生出的唾液缓缓咽下,重复9次。每日早、中、晚各做咽津功1次。
03
耳常弹
取坐位,将两手掌相互搓热后,以双手掌心掩紧两耳,手指并拢顺势贴于枕部,食指叠在中指上,然后让食指用力弹击枕部,使耳能听到鼓鸣的声响。
04
鼻常揉
先将双手快速搓热,以右手掌心捂鼻子并顺时针旋转揉摩27下,反复3遍。接着是擦鼻,双手大鱼际互相摩擦至发热后按于鼻两侧,沿鼻跟至迎香,往返摩擦108下。
05
睛常转
口眼轻闭,运转眼球,按先上后下、先左后右、先顺时针方向后按逆时针方向轮转15~27下,然后紧闭片刻,随即大睁,每天可做3~5遍。
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ID:155645
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人生如逆旅,我亦是行人
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2023就叫结束了!
不动摇,不惰怠,不退缩!
为爱付出,为梦想奋斗,
为幸福努力,为自己而活。
愿所有汗水都有收获,
所有努力都不被辜负。
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ID:192688
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赠书仪式
为了弘扬中华民族优秀的围棋文化,我校组织骨干教师自编围棋文化读本一弈趣》,并在仪式上将读本赠予各校,希望学子们能诵读围棋诗词,讲述围棋历史,认识围棋名人,践行围棋礼仪,懂得围棋智慧。
领导致辞
围棋文化博大精深,源远流长,校长对同学们提出殷切期望:“优秀的文化瑰宝需要你们去传承,更需要你们发扬光大。希望你们能接过文化传承的接力棒,传经典文化,扬国之精粹!心怀祖国,放眼世界,在围棋文化的道路上越走越远,越走越宽!”
围棋文化
围棋三字经,句句富内涵。孩子们用生动新颖的情景剧不仅揭示了棋理棋智更是让我们体会到:棋虽小道,品德最尊。围棋歌舞《棋行天下》,精妙的舞蹈,展现了孩子们的青春活力,也展现了丰富灿烂的烂柯围棋文化。
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幽兰生前庭
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壹
国风悦礼 雅趣风荷
ID:176249
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天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风。人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒暑伤形。暴怒伤阴,暴喜伤阳。厥气上行,满脉去形。喜怒不节,寒暑过度,生乃不固。故重阴必阳,重阳必阴。
ID:47999
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14墨币
1月7日下午我们欢聚一堂
一起感受汉服文化的魅力
随着人们对传统文化的关注度不断提高
汉服文化也得到了越来越多的关注喜爱
我们身着汉服不仅是为了展示美丽的服装
更多为了传承中华民族的优秀文化。
汉服是我们中华民族瑰宝我们民族自信的象征
ID:175164
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30墨币
大道无形,生育天地;大道无情,运行日月;大道无名,长养万物;吾不知其名强名曰道。夫道者:有清有浊,有动有静;天清地浊,天动地静;男清女浊,男动女静;降本流末,而生万物。清者浊之源,动者静之基;人能常清静,天地悉皆归。
ID:21007
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18墨币
古风”一词在中文中通常指的是古代的风俗习惯、文化传统,或者是指具有古代风格的事物。在文学领域,它还可以指代一种文学风格,即模仿古代诗歌的写作方式,尤其是模仿古代汉诗的风格。古风文学常常带有怀旧、复古的色彩,强调对古代文化的传承和尊重。如果你对古风文化、古风音乐、古风服饰或者古风文学等有特定的兴趣或问题,可以进一步提问,我会尽力提供相关的信息和帮助。
ID:188747
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壹
艾灸的好处
ID:159486
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文化节开幕式
ID:169285
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壹
品诗词之美
古风”一词在中文中通常指的是古代的风俗习惯、文化传统,或者是指具有古代风格的事物。在文学领域,它还可以指代一种文学风格,即模仿古代诗歌的写作方式,尤其是模仿古代汉诗的风格。古风文学常常带有怀旧、复古的色彩,强调对古代文化的传承和尊重。如果你对古风文化、古风音乐、古风服饰或者古风文学等有特定的兴趣或问题,可以进一步提问,我会尽力提供相关的信息和帮助。
ID:188745
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中药文化
ID:119599
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妙\手\通\经\络\德\心\理\乾\坤
中医药文化
传承中国传统文化
ID:141754
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15墨币
竹树无声或有声
ID:168208
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30墨币
烟雨江南
JIANG NAN
ID:129610
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“博”万物“览”天下
ID:192806
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文化博物馆
建馆宗旨
利用历史遗存宣传华夏文明,提高公民的文化素养、促进精神文明建设。使人们了解中国华夏史的辉煌。强化传承中华优秀传统文化、传播社会主义先进文化、开展科技知识普及、服务教育教学和社会发展等文化育人功能,打造出具有特色的文化名片。
开馆时间
本馆开放时间为周二周日
上午8:40-11:50
下午14:40-15:50(夏)
14:10-17:20(冬)
每一闭馆,法定节假日开馆时间另行通知。
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ID:163771
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15墨币
设计师 | 李小名
文案 | 请替换
排版设计 | 李小名
摄影图片 | 来源于网络
ID:177567
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许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
ID:169233
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为了传承国粹艺术,唱响戏曲古韵,让同学们感受传统地方戏曲的魅力戏曲是我国传统的文化艺术瑰宝具有悠久的历史和丰富的表现形式全面了解历史悠久底蕴深厚的优秀戏曲文化感受传统文化的韵味魅力培养我校学生对戏曲的兴趣和爱好。
ID:167417
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20墨币
ID:33969
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12墨币
染火枫林,琼壶歌月,长歌倚楼
岁岁年年,花前月下,一尊芳酒
水落红莲,唯闻玉磬,但此情依旧
ID:150087
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ID:128922
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抗击“德尔塔”,药方请收藏
药方一
神术散加减
苍术:9g,藿香:10g,厚朴花:12g,陈皮:9g,砂仁:6g,芦根:6g,炙甘草:6g;
服法:每天一付,水煎服,早晚各一次(饭后约一小时),温服每次200毫升,连服五天。孕妇慎用。
药方二
清肺排毒汤基础方剂
麻黄:9g,炙甘草:6g,杏仁:9g,生石膏:15~30g(先煎),桂枝:9g,泽泻:9g,猪苓:9g,白术:9g,茯苓:15g,柴胡:16g,黄芩:6g,姜半夏:9g,生姜:9g,紫菀:9g,冬花:9g,射干:9g,细辛:6g,山药:12g,枳实:6g,陈皮:6g,藿香:9g;
服法:传统中药饮片,每味饮片半量使用,水煎服。每天一付,早晚各一次(饭后四十分钟),温服,连服三天。如有条件,每次服完药可加服大米汤半碗。
处方来源:《关于推荐在中西医结合救治新型冠状病毒感染的肺炎中使用“清肺排毒汤”的通知》(国中医药办医政函[2020]22号)。
ID:64168
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16墨币
ID:128350
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中医养生
ID:195140
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品诗词之美
ID:188746
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