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合理饮食
饮食是身体健康的基础。我们应该保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。同时,要避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物,以免引发肥胖、心血管疾病等健康问题。
适量运动
运动是保持身体健康的重要手段。适量的运动可以增强身体免疫力,预防疾病。建议每周进行至少150分钟的!中等强度运动,如快走、游泳、骑自行车等。此外,适当的力量训练也有助于增强肌肉力量和骨骼密度。
充足睡眠
睡眠是身体恢复和修复的重要时期。成年人每晚应保证7-9小时的睡眠时间。良好的睡眠质量有助于提高身体免疫力,预防疾病。要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜和过度使用电子产品。
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ID:171880
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15墨币
ID:135782
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预防秋季感冒
需要注意什么
换季儿童感冒预防小课堂
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WORLD
MALARIA DAY
ID:185687
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近期
“全国咽喉炎”频频冲上热搜
“支原体肺炎”来势汹汹
不少家长表示
自己的娃也中了招
那么
什么是支原体肺炎呢?
该如何应对?
马上来看!
ID:161420
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3.18
全国爱肝日
呵护小心“肝”,这些常识要知道
ID:181571
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世界哮喘日
认识哮喘疾病 让呼吸更自由
5月7日
ID:186736
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国际癫痫关爱日是一个旨在提高公众对癫痫这一神经系统疾病认识的日子。根据搜索结果,全球约有千分之七的人患有癫痫病,在中国约有1000多万名癫痫患者。每年的6月28日被定为国际癫痫关爱日,这一天会有各种公益活动和宣传,以提高公众对癫痫的认识和理解,同时为患者提供支持和帮助。
ID:194740
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春季预防
ID:184211
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01
支原体肺炎
ID:167167
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ID:161403
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END
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学会勤洗手
保持手卫生
讲卫生从勤洗手开始
ID:149668
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秋季常见传染病
ID:158843
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做好个人防护
ID:140608
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健康知识科普
ID:171949
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专家最新解答
做好个人防护
ID:143483
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01
替代治疗
是现阶段血友病治疗最主要最有效的方法。应首选基因重组凝血因子制剂或血源性凝血因子制剂。
02
按需治疗
对出血发作时进行的替代治疗,应遵循"早期足量、足疗程"的原则,要求在出血发作2h内给药。
03
预防治疗
为了防止出血而定期给予的规律性替代治疗,以维持正常关节和肌肉功能为目的。推荐发生第一次关节出血或者严重肌肉出血或颅内出血者即应开始预防治疗。
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ID:139295
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新生儿心脏病筛查
ID:194472
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ID:149653
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初夏传染病
防治知识
九鲸小课堂
ID:139618
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WORLD MALARIA DAY
01
全国防治疟疾日
在全国疟疾日这个特殊的日子里,我们不仅要记住那些仍在与疟疾作斗争的人们,更要认识到消除疟疾的重要性。疟疾的消除不仅是对公共卫生的胜利,也是对人类坚韧不拔精神的证明。让我们共同努力,通过教育、预防和治疗,将疟疾从我们的世界中彻底根除。疟疾,一个曾经夺走无数生命的疾病,今天,我们在全国疟疾日再次强调消除它的决心。
WORLD MALARIA DAY
全国防治疟疾日
02
在全国疟疾日这个特殊的日子里,我们不仅要记住那些仍在与疟疾作斗争的人们,更要认识到消除疟疾的重要性。疟疾的消除不仅是对公共卫生的胜利,也是对人类坚韧不拔精神的证明。让我们共同努力,通过教育、预防和治疗,将疟疾从我们的世界中彻底根除。疟疾,一个曾经夺走无数生命的疾病,今天,我们在全国疟疾日再次强调消除它的决心。
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ID:185686
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世界球瞒日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动,其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解,增强患者及公众对该疾病的防治和管理。1998年12月11日,在西班牙巴塞罗那举行的第二届世界哮瑞会议的开幕日上,全球哮端病防治创议委员会与欧洲呼吸学会代表世界卫生组织提出了开展世界哮喘日活动,并将当天作为第一个世界哮唱日。从2000年起,每年都有相关的活动举行,但此后的世界哮喘日改为每年5月的第一个周二,而不是12月11日。
ID:186735
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以质量为核心
ID:146943
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防疫健康科普
保持环境清洁和通风,必要时进行消毒; 使用流水勤洗手; 尽量减少到人群密集场所活动;咳嗷或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗷或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;接种疫苗,尤其是老年人、儿童孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群。
防疫健康科普
保持环境清洁和通风,必要时进行消毒; 使用流水勤洗手; 尽量减少到人群密集场所活动;咳嗷或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗷或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;接种疫苗,尤其是老年人、儿童孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群。
防疫健康科普
保持环境清洁和通风,必要时进行消毒; 使用流水勤洗手; 尽量减少到人群密集场所活动;咳嗷或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗷或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;接种疫苗,尤其是老年人、儿童孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群。
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ID:142784
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世界血友病日
关注血友病献出您的爱心
ID:139301
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PART.01
春季传染病预防
ID:184215
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上呼吸道感染症状
急性病毒性咽炎:临床主要表现为咽部发痒和灼热感,咳嗽少见。流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力,咽部明显充血、水肿,颔下淋巴结肿痛;腺病毒感染时常常合并眼结膜炎;当有吞咽疼痛时,提示链球菌感染。
上呼吸道感染症状
急性病毒性咽炎:临床主要表现为咽部发痒和灼热感,咳嗽少见。流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力,咽部明显充血、水肿,颔下淋巴结肿痛;腺病毒感染时常常合并眼结膜炎;当有吞咽疼痛时,提示链球菌感染。
上呼吸道感染症状
急性病毒性咽炎:临床主要表现为咽部发痒和灼热感,咳嗽少见。流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力,咽部明显充血、水肿,颔下淋巴结肿痛;腺病毒感染时常常合并眼结膜炎;当有吞咽疼痛时,提示链球菌感染。
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ID:145820
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虽然秋季传染病种类繁多但只要我们重视预防工作做到早发现早隔离早诊断治疗就可以有效阻断传染病的流行与传播让我们一起为孩子们创造一个健康安全的生活学习环境让幼儿安然度过“多事之秋”健康、快乐、茁壮地成长!
ID:158838
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20墨币
END
ID:170305
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我国目前主要毒株是什么?
ID:143482
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国际癫痫关爱日
国际癫痫关爱日是一个旨在提高公众对癫痫这一神经系统疾病认识的日子。根据搜索结果,全球约有千分之七的人患有癫痫病,在中国约有1000多万名癫痫患者。每年的6月28日被定为国际癫痫关爱日,这一天会有各种公益活动和宣传,以提高公众对癫痫的认识和理解,同时为患者提供支持和帮助。
ID:194737
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进入秋冬季交替时节,气候变化无常,早晚温差大天气干燥、寒冷,是各种传染病的高发季节。幼儿年龄小,抵抗力弱,很容易受到各种病原体的侵袭。所以我们要特别注意秋冬季传染病的预防。
ID:167168
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以病人为中心
ID:146946
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ID:149666
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出现哪些症状需就医
肺炎支原体感染不等同于支原体肺炎,根据感染累及的部位患者症状有所不同。大部分感染患儿无症状学龄期儿童肺炎支原体感染的最常见临床表现是发热、咳嗽、乏力、呼吸困难、头痛、咽痛等。
出现哪些症状需就医
肺炎支原体感染不等同于支原体肺炎,根据感染累及的部位患者症状有所不同。大部分感染患儿无症状学龄期儿童肺炎支原体感染的最常见临床表现是发热、咳嗽、乏力、呼吸困难、头痛、咽痛等。
出现哪些症状需就医
肺炎支原体感染不等同于支原体肺炎,根据感染累及的部位患者症状有所不同。大部分感染患儿无症状学龄期儿童肺炎支原体感染的最常见临床表现是发热、咳嗽、乏力、呼吸困难、头痛、咽痛等。
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ID:161411
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血友病注意事项
ID:139293
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医院公开招聘
工作人员公告
春北京市2024年招聘护士
ID:182190
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