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提高吸烟危害的认知
烟
吸烟是一种严重的公共卫生问题,对人体健康造成巨大危害,但有些人并不了解或者意识不到这一点。通过世界无烟日的宣传教育活动,可以提高公众对吸烟危害的认知,让更多的人了解到吸烟的危害性,以及戒烟对自己和家庭的健康有益。
提高吸烟危害的认知
吸烟是一种严重的公共卫生问题,对人体健康造成巨大危害,但有些人并不了解或者意识不到这一点。通过世界无烟日的宣传教育活动,可以提高公众对吸烟危害的认知,让更多的人了解到吸烟的危害性,以及戒烟对自己和家庭的健康有益。
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ID:189647
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15蚁币
ID:189824
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温经散寒
专门解决“冷痛”的问题,人的生命活动有赖于气血,气行血则行,血行得温,所以寒则气收,热则气疾。艾条或艾绒以其热力通透,温通经络,透达脏腑,起到温经散寒的作用,更能以热引热,引出体内真阳。
扶阳升阳
艾为纯阳之物,在督脉上作督灸,是最好的扶阳方法,由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷《灵枢·经脉》篇云:“陷下则灸之”故气虚下陷,脏器下垂之症多用灸疗。因此,灸疗不仅可以起到益气温阳亦有效果。
延年益寿
保命之法,艾灼第一。正所谓“药之不及,针之不到,必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固,轻者下陷,重者虚脱。
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ID:159483
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超过90%的成年人体内都带有带状疱疹病毒,疱疹病毒不能被彻底的清除。带状疱疹并非一生中只发生1次,体弱者有复发多次带状疱疹的可能性。成人或老年人在免疫力低下时,尤其是细胞免疫功能衰退时最有可能发生疾病。
超过90%的成年人体内都带有带状疱疹病毒,疱疹病毒不能被彻底的清除。带状疱疹并非一生中只发生1次,体弱者有复发多次带状疱疹的可能性。成人或老年人在免疫力低下时,尤其是细胞免疫功能衰退时最有可能发生疾病。
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ID:171944
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20蚁币
提高免疫力
接种疫苗是预防传染病最基本、最有效、最经济的手段,预防新冠肺炎亦是如此。目前,随着疫情在全球大范围流行和持续传播,儿童感染率也在不断攀升儿童群体尚处于生长发育中,各项免疫机能尚未发育完善。
提高免疫力
接种疫苗是预防传染病最基本、最有效、最经济的手段,预防新冠肺炎亦是如此。目前,随着疫情在全球大范围流行和持续传播,儿童感染率也在不断攀升儿童群体尚处于生长发育中,各项免疫机能尚未发育完善。
提高免疫力
接种疫苗是预防传染病最基本、最有效、最经济的手段,预防新冠肺炎亦是如此。目前,随着疫情在全球大范围流行和持续传播,儿童感染率也在不断攀升儿童群体尚处于生长发育中,各项免疫机能尚未发育完善。
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ID:151648
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1
营养早餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧 克力 蛋糕、葱 油饼、白 水 蛋、时 蔬、白粥、牛肉面/粉
2
美味午餐
红烧肉炖粉条、鱼香肉丝、冬瓜肉末、双花肉片、爆炒 三丁、大白菜豆泡、莲藕大骨汤、白米饭
3
健康晚餐
芝麻水煮肉片、酱爆肉丝、香芹千张肉丝、地三鲜、酸辣包菜、红豆汤、白米饭
ID:188499
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本次社区公益活动中,妇幼保健院为社区的妇女儿童提供了免费的身体检查和义诊。本次活动中前来体检义诊的妇女儿童络绎不绝。
ID:50145
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“全民健身燃动夏日”这个主题听起来非常积极向上,它鼓励人们在炎热的夏季也要保持运动和锻炼,以促进健康和活力。这可以包括各种活动,如跑步、游泳,瑜伽、健身操,户外德步等。如果你需要关于如何制定夏日健身计划的建议,或者想要了解一些夏季运动的小贴士,我可以为你提供帮助。“全民健身 燃动夏日”这个主题听起来非常积极向上,它鼓励人们在炎热的夏季也要保持运动和锻炼,以促进健康和活力。这可以包括各种活动,如跑步,游泳,瑜伽,健身操,户外徒步等。
ID:189068
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世界防治肥胖日
世界防治肥胖日是由世界卫生组织确定的,旨在提高公众对肥胖问题的认识,并采取行动预防和控制肥胖。每年的5月11日被定为“世界防治肥胖日”,并且这一天会有各种宣传和教育活动,以改善市民的生活质量,降低肥胖及其并发症带来的风险。
ID:188336
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星期五
ID:191952
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30蚁币
WORLD NO TOBACCO DAY
节日设立意义
ID:189650
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三个"注意"要牢记
ID:117115
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综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明,保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
ID:166523
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15蚁币
为关爱教职工心理健康,进一步丰富我校教师的心理健康教育知识,缓解心理压力,提高心理自我调适能力帮助教师获得职业幸福感,下午,我校教科室主任姜南为全体教师做主题为“如何关爱自己的心理健康”的专题讲座。
ID:165824
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20蚁币
吸烟有害健康
烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物,其中气体占95%,如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等,颗粒物占5%,包括半挥发物及非挥发物,如烟焦油、尼古丁等。
ID:189758
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烟
世界无烟日,让我们自由呼吸
世界无烟日(World No Tobacco Day)来源于1987年11月世界卫生组织(WHO)在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议,会议上建议将节日定为每年的4月7日,并从1988年开始执行,但从1989年开始,世界无烟日改为每年的5月31日,因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。
ID:189649
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七步洗手法小常识
第一步
洗手掌,流水湿润双手,挤压消毒洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步
洗背侧指缝, 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步
洗掌侧指缝, 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步
洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第五步
洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第六步
洗指尖 ,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步
洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
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ID:63911
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吸烟的危害
ID:60129
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早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
午餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
加餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
晚餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
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ID:186152
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心理健康科普
ID:180931
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活动时间
ID:59972
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WORLD
NO TOBACCO DAY
5.31世界无烟日
无烟,为成长护航!
ID:189764
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///
一份好的食谱,搭配出来的食物
一定是色、香、味俱全的。
与食物有良好互动,
从而培养孩子进餐的幸福感。
///
ID:187480
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护眼大行动
孩子们一起学习了眼保健操,大家认真做了起来。哇!放松几分钟后眼睛感觉更明亮了,老师们还用儿歌,游戏等多种方式引导孩子们学会休息,放松眼睛。幼儿园还为小朋友们开展了视力检测活动,了解孩子们的视力健康情况。
爱眼宣传画
孩子们用灵巧的双手把爱眼、护眼的知识和本领都画在了纸上,将爱眼护眼的重要性传递给身边的每一个人。
护眼小贴士
1.正确的书写姿势
2.多看绿色植物
3.多吃可以护眼的食物
4.定期视力检查
5.远离电子产品
6.注意用眼卫生
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ID:158715
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ID:24591
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小墨鹰编辑器
ID:178152
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ID:161190
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世界红十字日
世界红十字日(World Red Cross and Red Cres-cent Day)是每年的5月8日,这一天是为了纪念国际红十字与红新月运动的创始人亨利●杜南(Henry Dunant)的生日。这个运动是-一个全球性的志愿者组织,致力于在冲突、灾难和健康危机中提供人道援助。
世界红十字日
世界红十字日(World Red Cross and Red Cres-cent Day)是每年的5月8日,这一天是为了纪念国际红十字与红新月运动的创始人亨利●杜南(Henry Dunant)的生日。这个运动是-一个全球性的志愿者组织,致力于在冲突、灾难和健康危机中提供人道援助。
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ID:186746
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中
国
传
统
养
生
艾灸是中医三大疗法之一
古人认为
艾灸可以透诸经而治百病
《扁鹊心书》有言
保命之法,灼艾第一
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ID:159487
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周一营养食谱
ID:187479
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ID:60110
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WORLD NO TOBACCO DAY
烟草依赖是一种慢性疾病,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。世界无烟日是一个国际性的健康主题日,每年的5月31日举行。这一天旨在向公众宣传吸烟对健康的危害,呼吁人们摆脱烟草依赖,实现无烟环境和健康生活。
ID:189763
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PAPR. 2
每周食谱
ID:192595
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爱心献社会,真情暖人间。朋友,如果您有仁爱之心,如果您有助人之愿,如果您想体验一种高尚的快乐敬请加入到无偿献血队伍中来吧,与众多爱心献血者一道传递温暖,播撒希望!无偿献血需要您的助力。想体验一种高尚的快乐,敬请加入到无偿献血队伍中来吧,与众多爱心献血者一道传递温暖,播撒希望!
ID:171291
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ID:185806
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2024.5.31
第37个
世界
无烟
日
N
禁烟控烟,
从你我做起!
WORLD NO TOBACCO DAY
ID:189748
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01
齿常叩
口唇轻闭,有节奏地叩击上下齿,先叩两侧大牙50~60次,再叩门牙50~60次,2~4遍。力度要适当,略闻声响即可。
02
津常咽
取坐位,自然放松肢体,排除杂念,宁心静气,闭目、合口、用舌尖抵住上腭,将口中生出的唾液缓缓咽下,重复9次。每日早、中、晚各做咽津功1次。
03
耳常弹
取坐位,将两手掌相互搓热后,以双手掌心掩紧两耳,手指并拢顺势贴于枕部,食指叠在中指上,然后让食指用力弹击枕部,使耳能听到鼓鸣的声响。
04
鼻常揉
先将双手快速搓热,以右手掌心捂鼻子并顺时针旋转揉摩27下,反复3遍。接着是擦鼻,双手大鱼际互相摩擦至发热后按于鼻两侧,沿鼻跟至迎香,往返摩擦108下。
05
睛常转
口眼轻闭,运转眼球,按先上后下、先左后右、先顺时针方向后按逆时针方向轮转15~27下,然后紧闭片刻,随即大睁,每天可做3~5遍。
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ID:155645
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01
早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
02
午餐
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
03
加餐
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
04
晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
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ID:185134
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家校合作 携手共育
02
ID:185807
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早餐
学生牛奶
荷包蛋
八宝粥、杂粮吐司
时令水果
午餐
米饭
番茄炖牛腩
奥尔良鸡翅、玉米排骨汤
时令水果
晚餐
三鲜水饺、牛肉炒面
番茄炒蛋、紫菜蛋汤
时令水果
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ID:180479
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