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夏季要多吃含钾高的食物
如海带、紫菜、猪腰、香蕉、木耳、菠菜、茼蒿
多吃富含维生素C的桔子、红薯、西红柿、猕猴桃
食物;多吃富含维生素B1的
燕麦、豆类、瘦猪肉、鸡蛋黄等
多吃富含维生素B2的肝、牛奶、乳酪等食物
注意体内微量营养素的均衡。
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清新文艺浪漫画面
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欣赏婆娑树影
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小暑前后,中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害。华南东部,小暑以后因常受副热带高压控制,多连晴高温天气,开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。
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绿树成荫
关于夏日の乐享时光
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夏日の清新
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盛夏里的繁华
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夏天の记忆
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夜凉如水照花眠
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HELLO SUMMER
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夏日の旅行
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夏季可爱之吻
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初夏是美的,那是有别于艳阳春的另—种美如果说春天的美美在百卉争妍,初夏的美就美在万类竞绿再看那绿,却是层层叠叠,无边无涯,绿得沉,绿得酣,—时凝望出神,仿佛整个天空都被染成绿色了。
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小暑至 · 盛夏始
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夏季旅行饮食
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夏至
无雨三伏热
暑热心静自然凉
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SUMMER CARNIVAL
夏日狂欢
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清凉一夏
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夏日愉快嗨啤一虾
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呼吸在浪漫的夏日清晨
雏菊悄然绽放正如同花语―样
“深藏在心底里的爱”
没有惊艳的颜色和浓烈的香气
但却有一份难得的纯净感
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夏日的微风
轻拂过碧蓝的湖面
在碧蓝湖面上绘就宁静
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幻想の夏日
MIDSUMMER TIME
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清新·心动·年轻
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Summer & Beach
海水蓝&云母白
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龙船开飙 燃动夏日
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Happy summer
酷暑昨已至,宜春倏已过
蝉鸣须几日
静待赏新荷流年似水不负相遇
春去夏至,芳菲满园
原来
是那个“悄悄过去留下小秘密"
的夏天来了啊
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于此,一半烟火,一半清欢,回归旅行本质,
和喧嚣保持距离,去感受风的凉爽,
写意理想生活,为人生写下更多释义。
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夏至风俗
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今日立夏
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