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歌唱美丽祖国
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中华百年复兴
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今年的一二九歌会,与建党百周年相遇,百年征程波澜壮阔,百年初心历久弥坚,曾经嘉兴南湖上的小小红船,变成时代浪潮中的巍巍巨轮,也是在这个一百年时间节点,纵情欢唱狂歌竞夜,待百年约用音乐表达共筑中国梦的青云之志。
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合理饮食
饮食是身体健康的基础。我们应该保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。同时,要避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物,以免引发肥胖、心血管疾病等健康问题。
适量运动
运动是保持身体健康的重要手段。适量的运动可以增强身体免疫力,预防疾病。建议每周进行至少150分钟的!中等强度运动,如快走、游泳、骑自行车等。此外,适当的力量训练也有助于增强肌肉力量和骨骼密度。
充足睡眠
睡眠是身体恢复和修复的重要时期。成年人每晚应保证7-9小时的睡眠时间。良好的睡眠质量有助于提高身体免疫力,预防疾病。要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜和过度使用电子产品。
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END
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魅力早操展风采
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“我左手拿着羽毛球,右手握着球拍,心里不断的为自己加油,这时我高高地将手中的羽毛球抛起,用另一只手握着球拍将还在空中的羽毛球打向对方。我盯着打过的球,只见羽毛球在空中划出一条优美的弧线落到他面前。
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纪念一二
九
铭记历史
珍爱和平
纪念一二·九运动大合唱
字
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今年的一二九歌会,与建党百周年相遇,百年征程波澜壮阔,百年初心历久弥坚,曾经嘉兴南湖上的小小红船,变成时代浪潮中的巍巍巨轮,也是在这个一百年时间节点,纵情欢唱狂歌竞夜,待百年约用音乐表达共筑中国梦的青云之志。
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儿童体育锻炼的总目标是:以儿童健康发展为中心,促进儿童身心和谐发展。儿童教育的主要任务是:“实行保育与教育相结合的原则,对儿童实施德、智、体、美促进其身心和谐发展”。
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魅力早操展风采
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乐享童趣 欢度六一
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燃情运动,不负春光
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今年的一二九歌会,与建党百周年相遇,百年征程波澜壮阔,百年初心历久弥坚,曾经嘉兴南湖上的小小红船,变成时代浪潮中的巍巍巨轮,也是在这个一百年时间节点,纵情欢唱狂歌竞夜,待百年约用音乐表达共筑中国梦的青云之志。
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PART.01
热血澎“排” 赛出精彩
第十二届职工排球比赛的圆满结束,不仅展现了职工们的健康活力和团队精神,还增强了同事间的友谊和凝聚力。以此记录和分享比赛的精彩时刻,激励职工们在未来的工作和生活中继续保持积极的态度和团队精神。
ID:193883
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小学第一届
轮滑障碍赛开赛啦!
轮滑障碍赛 萌娃滑溜溜
ID:188871
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车辆与人们的生活息息相关,转动着的车轮不仅给每个人的生活带来了便利,更给孩子们带来无限的惊奇和遐想。因此我们以幼儿园中常见的骑行车为切入点,开展了“快乐小骑手”主题活动。引领孩子们走进骑行的世界,共同经历一次奇妙的骑行之旅。
ID:187186
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一起来运动
春季,万物复苏,生机勃勃,正是养生的好时机。在这个充满希望的季节里,我们应该如何把握时机,通过合理的运动来保持身体健康呢?一年一度的全民健身开始了,这是一场青春与活力的联动,-起为青春呐喊。
一起来运动
春季,万物复苏,生机勃勃,正是养生的好时机。在这个充满希望的季节里,我们应该如何把握时机,通过合理的运动来保持身体健康呢?一年一度的全民健身开始了,这是一场青春与活力的联动,-起为青春呐喊。
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我运动 我快乐
我运动 我快乐
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超燃运动 悦享健康
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纪念一二·九
ID:75120
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一二·九运动 又称为一二·九抗日救亡运动。 1935年12月9日,北平(北京)大中学生数千人举行了抗日救国示威游行,反对华北自治,反抗日本帝国主义,要求保全中国领土的完整,掀起全国抗日救国新高潮。
ID:75121
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ID:75109
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当年,日寇入侵,山河破碎,先辈毅然举行示威游行,反对华北自治,力保国土完整,掀起抗日救国新的高潮。而今,中华盛世,海晏河清,我们也可立于舞台之上,唱响爱国之情,歌颂中华之美,赓续前人伟大革命精神,砥砺吾辈无畏奋勇前行。
ID:75119
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PART 02
身心素质拓展活动
ID:193020
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劳动教育是幼儿园教育的重要组成部分,也是幼小衔接中生活准备的内容之一。本月我园开展了“劳动教育周活动”,结合不同年龄段幼儿学习特点和年龄特点,开展了“童”样劳动,不“童”精彩系列活动。
ID:173095
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ID:140154
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宝贝儿他们都神气十足用稚拙的小手小脚,在音乐声中快乐的摇摆着、蹦跳着,跳出了欢乐,跳出了可爱,跳出了他们对运动的喜爱,对健康的追求。
ID:140147
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羽
毛
球
社
团
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大学社团招新中
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ID:145069
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运动健儿风姿
ID:160575
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今天,我校田径运动会的所有比赛项目已经划上了一个完满的句号。在本届运动会中,全体裁判员始终恪尽职守,严格要求自己,坚持标准,以身作则,努力公正、准确地做好裁判工作,保证本届运动会的圆满完成
ID:113677
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运动会指体育运动的竞赛会,有奥运会等大型运动会,只是范围不同。运动会中,每人都能展现自己的光彩,迎接胜利的喝彩。举办运动会可以让民众能真正体会到运动带给我们的快乐,以及运动带给我们的好处。
ID:31952
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