深呼吸数次,让心平静下来,不再奔波,休息一下,观察自己的念头——不回忆过去,不担忧未来,不随从现在的念头,当下就是心的家,让心回归本然。这是一个很微妙的状态,先持续几分钟,再慢慢延长。
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1969年这一年,总是让我想起进退两难的泥沼-每迈一步都几乎把整只鞋陷掉那般滞重而深沉的泥沼。而我就在这片泥沼中气喘吁吁地挪动脚步,前方一无所见,后面渺无来者,只有昏暗的泥沼无边无际地延展开去。
ID:19022
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小马和他的妈妈住在小河边。他过的很快乐,时光飞快地过去了。有一天,妈妈把小马叫到身边说:“小马,你已经长大了,可以帮妈妈做事了。
ID:7598
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