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看形状:瓜蒂、瓜脐,靠地面的瓜皮颜色变黄,就是熟瓜;听声音:以指轻弹,声音疲而浊,且有震动的传音,就是熟瓜;端重量,成熟的瓜,因瓜肉细脆组织松弛,体重就比生瓜轻些。
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西瓜有丰富的营养,所含的水分比任何水果都多,可以占到90%,含糖量7%-11%,还含有丰富的维生素A、B、C,尤其是维生素C多。
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西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。
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每周食谱
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星期一食谱
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暑假优选
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西瓜不宜多吃,西瓜是最自然的天然饮料,而且营养丰富,对人体益处多多,但西瓜优点虽然很多,大量或长期吃副作用也不可轻忽。打开时间过久不能吃,因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
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汁甜肉脆
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消暑吃西瓜
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这里有世界上最贵的奢侈品
就是你吃饱喝好满足的样子
好吃点只要琢磨一下就好
吃好点却是一辈子在琢磨的事
食物可以暖胃,让人欢笑
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新鲜红嫩
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