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酸甜可口的橘子
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炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑。
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酸甜的橘子
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水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。
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每到秋季,会把新鲜的萝卜、白菜、黄瓜等食材放进缸中腌制,几大勺盐如雪般落满蔬菜表面,待它们安睡一月后就会浸透着咸香。虽然不是玉盘珍馐,却让人心生暖意。腌菜不仅为餐桌增色,也让平淡生活有了一番独特滋味。
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