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健康知识科普
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选择新鲜、无变质的食品
购买肉、海鲜等食物时，应注意新鲜度、有无检疫部门的检疫章。不要购买来源不明的畜禽肉和随意食用病死动物和禽类，更不要购买变质的食品。食物一旦有色泽、味道、黏度等感官性状变化，立即丢弃不可食用。
02
控制细菌繁殖
在夏天必须要注意将需要储存的食物的温度保持在60℃以上或者是5℃以下。需要冷藏或冷冻的食品，购买后尽快放入冰箱保存，避免在室温暴露时间过长导致腐败变质。
03
及时加工食品
泡发银耳、木耳应即泡即用，泡发用水要干净，时间不要超过两个小时，不过夜泡发。不食用浸泡过久的黑木耳或银耳，保持食物材料新鲜。
04
缩短存放时间
把食品买回家后要及时放进冰箱冷冻、冷藏。贮存食物要生熟分开，预防交叉污染。烹调好的食品，应尽量缩短存放时间，最好现做现吃。特别是熟肉制品在无冷藏的条件下，存放时间不宜超过2个小时。瓶装、罐装、利乐纸盒、真空包装等包装食品，即开即用，开启后应及时冷藏且不宜久存。
05
不吃隔顿的凉拌菜和剩饭剩菜
若真的要吃，食用前应进行彻底加热处理，煮熟煮透。外购食品或隔夜熟食更要煮透后再食用。
06
不吃隔顿的凉拌菜和剩饭剩菜
对于火腿、熟肉以及罐头等食品，罐头的两端若有膨胀现象，或色、香、味改变的食品，应禁止食用，即使煮沸也不宜食用。
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预防糖尿病的发生
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01
家长应坚持在上学前和回家后给孩子做自查,发现异常（如:皮疹或者手、足有水泡、发热、腹泻等症状)及时送医治疗,并且向老师请假;
02
积极配合班级教师做好传染病的管理,做好幼儿的个人卫生;对孩子进行健康教育,按照季节变化及时给幼儿增减衣物;督促孩子养成良好的作息和锻炼习惯,合理搭配孩子膳食,少吃零食;
03
家长们可了解一些有关传染病的相关预防知识。做到早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗;传染病流行期间不带孩子到人口聚集的场所和空气污浊的场所游玩;加强家园沟通,及时与教师交流孩子的健康状况。
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这是一场温暧人心的“健身跑”,更是开启追梦之旅的“热身赛”。清扫中,由于气温较低,清扫工作较为困难,但同志们不顾严寒,齐心协力挥舞着铁镣、刮板.扫帚,你铲我扫,干劲十足热火朝天的扫雪场面为寒冷的冬季塔添了另一种美丽,不仅保证了就医患者出行安全畅通更是传递了一份温暖和正能量。
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保护视力
爱护眼睛
呵护眼睛从小做起
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INTRO
钟南山
中国工程院院士
著名呼吸病学专家
中国抗击非典型肺炎的领军人物
中共党员
INTRO
李文亮
武汉大学临床医学专业毕业
武汉市中心医院眼科医生
武汉市中心医院眼科医生
武汉疫情“吹哨人”
INTRO
李兰娟
感染病（传染病）学家
中国人工肝开拓者
中国工程院院士
国家传染病重点学科带头人
浙江大学医学部教授
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口
腔
护
理
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为进一步提高公共卫生服务项目工作质量和乡村医生服务能力，11月9日上午,卫生院组织召开乡村医生工作例会，会议由院长主持，公卫科全体工作人员、各村卫生室负责人全部参会。会议主要对居民电子档案核查工作进行下一步安排。其次还对在场的各村慢病专干进行了糖尿病患者规范随访知识培训。
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感受中医文化
百草浸润童心
开展“中医药进校园”活动
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日常常识科普
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儿童医院
就诊指南
儿童门诊就诊温馨提示
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扫雪除冰 "医"路畅通
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健/康/饮/食/健/康/血/压
世界高血压日
WORLD HYPERTENSION DAY
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医疗
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红十字精神是人道、博爱、奉献，中国红十字会以发扬人道、博爱、奉献的红十字精神，保护人的生命和健康，促进人类和平进步事业为宗旨。中国红十字会是中华人民共和国统一的红十字会组织，是从事人道主义工作的社会救助团体，是国际红十字运动的重要成员。
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设置体温检查点
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随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视。然而，由于缺乏医疗保健常识，很多人容易陷入误区，导致健康受损。本文将为大家普及一些医疗保健常识，帮助大家更好地维护身体健康。近期，全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中除了肺炎支原体感染之外，其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。
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为进一步提高公共卫生服务项目工作质量和乡村医生服务能力，11月9日上午,卫生院组织召开乡村医生工作例会，会议由院长主持，公卫科全体工作人员、各村卫生室负责人全部参会。会议主要对居民电子档案核查工作进行下一步安排。其次还对在场的各村慢病专干进行了糖尿病患者规范随访知识培训。
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夏季卫生健康
准确性:医疗文案必须基于科学事实和数据,确保信息准确无误。清晰性:使用简洁明了的语言,避免医学术语的过度使用,或对专业术语进行适当解释。目标受众:明确文案的目标受众,如患者、医疗专业人员或潜在投资者,并据此调整语言和内容的复杂度。
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主题总结
随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视。然而，由于缺乏医疗保健常识，很多人容易陷入误区，导致健康受损。本文将为大家普及一些医疗保健常识，帮助大家更好地维护身体健康。近期，全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中除了肺炎支原体感染之外，其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。
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卫健委召开
11月工作例会
提升乡村医生业务能力
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中医国粹
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2019年北京大学第六医院黄悦勤教授团队发表在《柳叶刀·精神病学》（Lancet Psychiatry）的研究首次报告了我国的抑郁症患者中，女性约占65%，67%的抑郁症患者超过35岁。
抑郁症的表现症状是情绪低落、兴趣减退、愉快感丧失，有的甚至出现自责自罪、轻生念头，早期可以通过运动、倾诉等方式缓解情绪，当焦虑、抑郁情绪无法缓解，甚至影响自己或他人正常生活、工作时，要尽早就医。
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食品安全
健康生活记心间
民以食为天，食以安为先
食品安全事关每个人的身体健康
对于食品安全你了解多少呢?
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中医国粹
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多亲近大自然:预防抑郁情绪
走出去见大自然，增加户外活动是最佳缓解抑郁及预防抑郁方法。规律的户外活动，有助于提升人的认知功能，预防抑郁情绪。增加了人际交往的机会，建立稳定的人际关系和社会支持系统。
2
多晒太阳：治疗季节性抑郁症
流行病学调查，秋冬季是抑郁症的高发季节，特别是在一些高纬度国家，冬天天气寒冷，日照少，冬季时抑郁症发病率很高。很多人感觉天气阴沉则心情低落、烦闷，艳阳高照则心情会好很多。
3
多运动：转移注意力缓解情绪
运动可使抑郁症患者的注意力得到转移、情感得到发泄、降低紧张焦虑感等，对抑郁症有较好的辅助治疗。研究表明，运动时大脑分泌的内啡肽是种似于吗啡功能的生化物质，能给人欣快感，对减轻心理压力有独特作用。
4
试试绘画：表达出内心的情感
绘画作为一种情感的表达工具，被广泛用于心理咨询与心理治疗中，与传统的会谈式心理治疗相比，绘画治疗更具优势。
5
多听音乐：调节改善抑郁情绪
有很多研究证实，音乐有调节情绪的作用，可改善患者的抑郁情绪，增强主观意志活动，调动患者的积极性，激发患者的情绪，提高应激能力。
6
写日记：发泄情绪、自我疗愈
写日记的过程是一个自我疗愈的过程。通过日记让自己的情绪毫无保留地发泄出来，把自己无可诉说的故事和秘密表达出来，且这种方式是非常安全的。
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随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视。然而，由于缺乏医疗保健常识，很多人容易陷入误区，导致健康受损。本文将为大家普及一些医疗保健常识，帮助大家更好地维护身体健康。近期，全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中除了肺炎支原体感染之外，其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。
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预防糖尿病的发生
综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明，保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
预防糖尿病的发生
综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明，保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
预防糖尿病的发生
综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明，保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
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传
承
中
医
弘
扬
国
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义诊的意义
本次义诊活动特邀眼科医院联合省防盲治忙基金会的7名医学专家提供义诊咨询。活动中，医学专家为前来就诊的群众进行了全面、细致的检查，并耐心地讲解了白内障、餐肉青光眼的基本常识和如何预防老年人白内障及白内障手术前后的日常注意事项等。
义诊的意义
一位患者在接受义诊过程中激动地说:“几年前我的眼睛看东西就很模糊可一直不舍得花钱医治，今天专家到家门口为我们诊断，我非常感动。”社区工作人员真诚热情的服务态度，眼科专家体贴细致地问诊让前来咨询的群众赞不绝口。
义诊的意义
此次联合义诊活动将优质健康服务送到居民“家门口向居民朋友传播了爱眼护眼知识。下一步梅河社反党委将通过党建引领资源整合，让老百姓在“家门口就能享受优质的健康服务，真正实现“共建联建落实处百姓健康得实惠。
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