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节气简介

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   立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。因此绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。

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萌宝"寻冬"

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立冬,二十四节气之一,斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°。立冬是季节类节气,表示自此进入了冬季。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养,收藏状态。

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立冬习俗

立冬食补

   谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。

立冬吃饺

   在吉林，立冬的规矩是吃水饺，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬之交。

立冬酿黄酒

   立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育.

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小寒习俗

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   这一天，漳州的乡村人家要舂“交冬糍”庆祝好收成。糯米蒸熟后倒入石臼，舂得韧韧的，黏黏的，揪成乒乓球大小，细细地揉成团；花生米炒得香香的，磨得细细的，与白糖拌在一起。做好的小糍粑滚以白糖花生粉，摆放在大海碗里。食用时用筷子一口气串上几粒，就像拨浪鼓，所以也叫“拨浪糍”。做好“交冬糍”，得敬一敬土地神，感谢他慷慨的给予。

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立冬代表着冬季的开始，它是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘·秋收冬藏，冬季是享受丰收·休养生息的季节。

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围绕着“幼儿园的变化",老师和孩子们-起进行了谈话活动,通过谈话,孩子们知道原来是立冬节气到了,那立冬带来什么变化?有什么习俗呢?

知习俗·包饺子

了解到立冬有吃饺子的习俗,孩子们纷纷提出:“我们也想包饺子"",于是,老师们用不同材料,带领幼儿学习生活技能，了解传统文化习俗。

孩子们操作得格外认真,和面、压面、皮,一道道工序精确。拿着饺子皮,小心西翼地将馅料放在皮中间,再用手指轻轻蘸点水，涂在饺子皮边缘，用两只小手捏一捏。一个个可爱的饺子就做好了!

暖心意，做泡脚包

医学典籍记载”人之有脚，犹如树之有根".几千年前，中医就重视对足部的保养，用热水泡脚来治病。

小朋友学习传统文化知识，传承中医药文化,在立冬节气到来之际,用我们早前收集到的中草药制作成"暖冬泡脚包”,送给长辈,让温暖常驻,让健康相伴。

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立冬习俗

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—03—

暖心"品冬"

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END

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防寒保暖

    霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，因此要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。

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BEGINNING OF WINTER

二十四节气

    立 冬

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立冬是冬季的第一个节气，代表冬季的开始，冬三月之始。立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。春种、夏耘、秋收、冬藏，万物在春天萌生，在夏天滋长，在秋天收获，冬天进入休藏状态。

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立冬·吃饺子

在北方地区，有立冬节气吃饺子的习俗，在立冬这天改善一下生活，好吃不过饺子，在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。

立冬·祭祀

立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。

立冬·补冬

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。

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你好冬天

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细心"藏冬"

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节气由来

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“冬,终也，万物收藏也。”立冬后气温下降了,有什么办法可以帮助小朋友在冬季保暖呢?

冬季长跑

健康的身体不畏天气的寒冷,小小运动健将们纷纷锻炼起来,操场上处处是孩子们快乐奔跑的身影。

保护树木

立冬时节,孩子们可以通过戴上手套，做运动来保暖,那植物该怎么保暖呢?孩子们说:“我们也可以给大树设计冬衣，我们先去看看、量量大树的尺寸吧!”大家来到树下,观察，测量,回到班里用扎染的方法为大树制作美丽的冬衣。

冬藏柿子

孩子们对园里采摘的柿子爱不释手。但是又一直担心柿子会慢慢坏掉,该怎样把它们冬藏起来?经过讨论,大家决定用画笔描绘下柿子的可爱样子，再将柿子做柿饼、柿子干等各种美食,让这份甜蜜的记忆永远藏在我们的心里。

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写在最后的话

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01

一候/水始冰

立冬之日，水始冰，冰寒于水，所以是水与冰的结合，冬寒水结是为伏阴，孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。

02

二候/地始冰

立冬之日，水始冰，冰寒于水，所以是水与冰的结合，冬寒水结是为伏阴，孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。

03

三候/雉入大水为蜃

立冬之日，水始冰，冰寒于水，所以是水与冰的结合，冬寒水结是为伏阴，孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。

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立  冬

冬始万物藏

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立冬(英文名:BEGINNING OF W工NTER)是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一。立,为开始之意，立冬便表示冬季的开始。日期为每年公历11月7-8日之间交节。

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“立冬” 到来,寒风乍起，萌宝们发现并寻找到很多冬天的小秘密:

在叠衣服时，孩子们发现立冬之后，爸爸妈妈为自己穿的衣服变厚了。

在叠衣服时，孩子们发现立冬之后，爸爸妈妈为自己穿的衣服变厚了。

冬天到了，大树的叶子不见了，种植园里的小动物都回家了,小蜗牛也不见了。

围绕着“幼儿园的变化",老师和孩子们-起进行了谈话活动,通过谈话,孩子们知道原来是立冬节气到了,那立冬带来什么变化?有什么习俗呢?

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