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清晨,每每醒来总会听到窗外树枝上知了清脆的叫声,站在窗前看着雨后湿湿的庭院,花坛旁边几棵小草,呵,上面还遗留着昨晚未干的雨滴。

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为进一步加强食品安全卫生管理,切实做好校园餐饮服务保障工作,5月14日,九鲸高级中学举行“餐厅后厨开放日”活动,在此感谢家长朋友对我校各项工作的理解与支持,各班学生代表共20人参加此次活动。

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在蔬菜的种植管理中,
要让茄果类蔬菜获得高产,
必须要做好养好根、
促好花和膨好果。
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多吃蔬菜可以促进身体的新陈代谢,达到控制体重的目的。蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,来增加粪便形成的软度,有利于排便。

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晚餐
宫保鸡丁、干煸豆角、醋溜白菜、玉米排骨汤、米饭
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清晨,推开窗,淡蓝色的天空飘浮着朵朵白云,微风吹拂着路旁的树叶,小鸟在树上“叽叽喳喳”来回地蹦跳着,仿佛在告诉人们新的一天开始了。


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午
餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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为进一步加强食品安全卫生管理,切实做好校园餐饮服务保障工作,5月14日,九鲸高级中学举行“餐厅后厨开放日”活动,在此感谢家长朋友对我校各项工作的理解与支持,各班学生代表共20人参加此次活动。

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星期三食谱
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第二十六周
2024.8.12-8.16


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早餐

时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点

酸奶、开心果

午餐

珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点

贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐

枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥



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为进一步加强食品安全卫生管理,切实做好校园餐饮服务保障工作,5月14日,九鲸高级中学举行“餐厅后厨开放日”活动,在此感谢家长朋友对我校各项工作的理解与支持,各班学生代表共20人参加此次活动。

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午点


韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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星期一

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【名称】
胡萝卜
【特点】
含有丰富的维生素
【价格】
¥3.6/kg

【名称】
白菜
【特点】
味鲜、营养高
【价格】
¥0.36/kg
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我们秉持膳食全面、均衡、营养的原则
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜等
这些食物富含丰富的膳食纤维
进行科学配比
制定每周营养食谱
让我们一起来看看本周的食谱吧

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每周营养食谱
DATE:10.16~10.20



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青蒿黄韭试春盘
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午餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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午点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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早点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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实验幼儿园
一周美食预告
2024.8.19-2024.8.23




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食养小贴士

幸福,是餐盘里五彩斑洞的童年,更是科学营养为孩子一生健康写下的第一首诗。我们深信,科学的膳食是孩子强健体魄的基石,是智慧成长的源泉。我园食谱严格依据《学龄前儿童膳食指南3,不仅追求“吃饱"更注重“吃好”“吃对"。我们坚持平衡膳食理念:侣导食物多样、合理搭配,尤其注王蔬菜水果、奶类与全谷物的科学配比。每一餐,都是我们以“全面、均衡,营养”为原则精心设计的作品;每一口,都是我们为守护孩子健康成长许下的郑重承诺。我们用心烹饪,以爱调味,“食"刻守护,让幸福的味道伴随孩子每一天的成长。
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周三食谱/Wednesday


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午点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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