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品茶礼仪
TEA TASTING ETIQUETTE
围炉煮茶闻暖香，且喜人间好时节。围着小茶壶，放上小橘子、小地瓜，慢火久煨,任茶与水相煎相融。家长们忙着煮茶，孩子们忙着吃美食，坐等热气腾腾地烤奶茶太惬意啦!以茶的温度，温暖亲子关系，
围炉煮茶闻暖香，且喜人间好时节。围着小茶壶，放上小橘子、小地瓜，慢火久煨,任茶与水相煎相融。家长们忙着煮茶，孩子们忙着吃美食，坐等热气腾腾地烤奶茶太惬意啦!以茶的温度，温暖亲子关系，
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夏 季
养 生
健康
天地气交，万物华实
夏三月，此谓蕃秀
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伏天养生三宜
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茶道
就是品赏茶的
美感之道
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围炉煮茶
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一年中最热的三伏天将在 7月 11日来临
距离今天已不足十日
届时，高温、高热、高湿的
"桑拿天”将时时出现
’伏”，指的是三伏天”宜伏不宜动
下面介绍一下三伏天有哪些具体宜忌事项
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品茶礼仪
TEA TASTING ETIQUETTE
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仪式感满满
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仪式感满满
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宜纳凉
养生 三伏天纳凉时最好吹自然风，使用风扇、空调时不宜对着兴部和险部吹，使用空调时25C~28C最适宜.空调风不要直吹身体，防止感冒和鼻塞同时也不宜整唤开空调
宜静心
夏季炎热，心态宜平静，所谓心静自然凉，早上起床时，身体中正，盘膝而坐，双手结印，吐纳吸气通过静坐来调节身体机能，达到平复心态，气血畅通，通经活络的功效
宜安睡
作息要规律，睡觉不宜晚于11白;睡前洗个热水澡;热水泡脚有调和气血和养肾的功能;睡姿应以“卧如弓”、侧卧为佳。
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茶文化意为饮茶活动过程中形成的文化特征，包括茶道、茶德、茶精神、茶联、茶书、茶具、茶画、茶学、茶故事、茶艺等等。茶文化起源地为中国。中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。
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END
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柿子
柿子性寒，味甘涩；归心、肺、大肠经。功能主治清热，润肺，止渴。治热渴，咳嗽，吐血，口疮。《嘉祐本草》曰:"红柿补气，续经脉气。醂柿涩下焦，健脾胃气，消宿血。口服柿子可促进血中乙醇之氧化。新鲜柿含碘量高，故可制成某种制剂，用于甲状腺疾患。
红枣
柿子性寒，味甘涩；归心、肺、大肠经。功能主治清热，润肺，止渴。治热渴，咳嗽，吐血，口疮。《嘉祐本草》曰:"红柿补气，续经脉气。醂柿涩下焦，健脾胃气，消宿血。口服柿子可促进血中乙醇之氧化。新鲜柿含碘量高，故可制成某种制剂，用于甲状腺疾患。
橘子
橘子味甘酸，性温，具有开胃理气、止渴润肺的功效。橘皮（陈皮）是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药。刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用。橘皮内的橘络，则能通络、化痰、理气、消滞。
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晒
腿
脚
俗话说:“寒从足 下起”。阳虚体质的人，一年到头腿脚都是冷冰冰的，这种情况最应该晒晒腿脚。阳光可以带走腿脚的寒气，还能加速钙质吸收，帮助预防骨质疏松。
晒
头
顶
中医认为，”头为诸阳之首” ，也就是所有阳气汇聚的地方晒头顶适合在中午时间，上午10点到下午1点之间, 让阳光洒满头顶,可以通畅百脉、调补阳气。正午阳光猛烈，不要晒伤自己。
晒
手
心
手心有一个很重要的穴位劳宫穴。在和煦的阳光下，我们不妨把双手摊开,手心朝向太阳，让阳光照进劳宫穴，可以释放压力，舒缓疲劳，促进睡眠，还有强心益气的作用。
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"三宜三忌"
"三宜三忌"
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养生煮茶局
煮茶
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牢记 “ 三宜三忌 ”
机体功能下降到了冬天.
导致体力、元气的不足
伏天出汗多 “ 容易耗气伤阴
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设计师|杨辉
文案|请替换
排版设计|杨辉
摄影图片|来源于网络
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品茶礼仪
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喝谷雨茶
谷雨有喝茶的习俗。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶,又叫二春茶。谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶制成的茶叶，而且要上午采的。谷雨茶色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，香气宜人。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
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“围炉煮茶”其实并不是新鲜事物，而是由云南少数民族传承多年的茶文化—“火塘烤茶”转变而来。将火塘换成炭炉，茶则变为了红茶、果茶、奶茶等，在烤网上放上喜爱的食物，“火塘烤茶”摇身一变成了“围炉煮茶”，形成了茶文化和新潮流的创新结合。
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王士雄在《随息居饮食谱》中写道:莲藕”生食宜用砂锅桑柴缓火爆极烂，入炼鲜嫩，煮食宜壮老，白蜜收干食之，最补心脾。若阴虚，肝旺，内热血少及诸失血证，但日熬浓藕汤饮之，久久自愈不服他药可也。
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围炉煮茶
纵享冬日的惬意
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伏天养生三宜
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伏天养生三宜
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道的出发点是自然，正所谓“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古圣先贤仰观天象，俯察地理。因此总结出人应顺从于自然。一切的法则都源于自然。自然的就是对的，自然的就是最好的。以此来求得人与自然的和谐。
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围炉煮茶
围炉煮茶闻暖香，
且喜人间好时节。
围着小茶壶，放上小橘子、
小地瓜，慢火久烟，
任茶与水相煎相脑。
家长们忙着煮茶，孩子们忙着吃美食，
坐等热气腾腾地烤奶茶，
太惬意啦!以茶的温度，温暖亲子关系，
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祛湿茶
陈皮、获签各159，开水冲泡代茶饮。具有化痰、健脾、祛湿的功效。陈皮、获签各 159开水冲泡代茶饮。具有化痰、健脾、祛湿的功效。
解暑茶
菊花5朵，金银花109，蕾香 109，开水冲泡代茶饮。食有清热、解暑、祛湿的功效。
祛湿茶
陈皮、获签各159，开水冲泡代茶饮。具有化痰、健脾、祛湿的功效。陈皮、获签各 159开水冲泡代茶饮。具有化痰、健脾、祛湿的功效。
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