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可爱萝卜
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酸甜可口的橘子
了解一下吧
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(07:00-09:00)
营养早餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
(11:30-12:30)
营养午餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
(17:00-18:00)
营养晚餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
今日加餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
今日点心
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
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爱上水果
Fall in love with fruit
新鲜美味·新鲜美味






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星期三·食谱

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夏季消暑水果

夏季消暑水果有很多,以下是一些常见的选择:西瓜:含水量高,含有丰富的维生素和矿物质,是夏季解渴消暑的理想水果。芒果:含有丰富的维生素C和维生素A,味道甜美,可以提神醒脑。葡萄:含有多种维生素和矿物质,有助于补充夏季流失的水分。

夏季消暑水果

夏季消暑水果有很多,以下是一些常见的选择:西瓜:含水量高,含有丰富的维生素和矿物质,是夏季解渴消暑的理想水果。芒果:含有丰富的维生素C和维生素A,味道甜美,可以提神醒脑。葡萄:含有多种维生素和矿物质,有助于补充夏季流失的水分。

夏季消暑水果

夏季消暑水果有很多,以下是一些常见的选择:西瓜:含水量高,含有丰富的维生素和矿物质,是夏季解渴消暑的理想水果。芒果:含有丰富的维生素C和维生素A,味道甜美,可以提神醒脑。葡萄:含有多种维生素和矿物质,有助于补充夏季流失的水分。
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高温,为较高的温度。高温对其他生物影响的标准可依据达到危害时的温度量值制定。会给人体健康、交通、用水、用电等方面带来严重影响。高温对其他生物影响的标准可依据达到危害时的温度量值制定。


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end

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人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少 ,皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。

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星期二·食谱

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夏天吃水果
清凉解暑!
夏季消暑水果,带你清凉一夏
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审核 | 何校长
文案 | 赵老师
排版设计 | 李主任
图片 | 来源于网络

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星期二食谱


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星期一
花卷、葱油饼、小咸菜、煮鸡蛋、小米粥

星期二
米饭、小油菜、番茄炒蛋、宫保鸡丁、紫菜蛋汤、凉拌黄瓜

星期三
米饭、小油菜、番茄炒蛋、宫保鸡丁、紫菜蛋汤、凉拌黄瓜

星期四
馒头、拌黄瓜、蒜蓉生菜、黄焖茄子,京酱肉丝、紫菜蛋花汤

星期五
花卷、花菜、蒜蓉生菜、家常豆腐,京酱肉丝、八宝粥
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星期五·食谱

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本周特色美食


本周特色美食

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解暑就吃西瓜
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美好的一天离不开美食的陪伴


每天唯爱与美食不可辜负


一份用心、一份责任食在幸福


幼儿时期是生长发育的关键期

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老品种的胡萝卜,通常都只有一握粗细,红彤彤的,布满须根,下部分叉。那形象,就像带着璎珞帽子的赤身小人儿,非常可爱。胡萝卜就像蒜苗、小葱一样,类似于菜肴的佐料,主要是用来作点缀的。乡下人偏爱红色,红色象征着喜庆、吉祥。
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营养早餐:(8:00-8:30)
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋

健康早点:(9:30-10:00)
酸奶、开心果、柠檬蜂蜜水

能量午餐:(12:00-12:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

能量晚餐:(17:00-17:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

能量加餐:(3:00-3:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
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