明艳绽放的黄色菊花特写

赏菊登高觅秋色

感恩敬老传孝道

重阳节敬老爱老活动

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重阳节爱心活动

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SHUANG JIANG

饮酒赏菊

在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做"早霜"或"菊花霜"，因为此时菊花盛开，正值赏菊的好时节。古有"霜打菊花开"之说，所以登高山，赏菊花，也就对成为了霜降这一节令的雅事。

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习俗三

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习俗三

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菊

重阳节中，登高是一项重要的习俗，具有避灾和健身的意义。这一天，人们会一同登高，以求吉祥和避免不祥。古代，人们崇拜山神，认为“九九老阳，阳极必变”，因此选择在九月九日前往山上登高望远，祭拜山神。这一习俗历史悠久，始于东汉，唐代文人如杜甫都有写过关于重阳登高的诗篇。人们登高的地点并不固定，可以是高山或高塔。

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菊花的品种极为丰富,从单瓣到重瓣，从球形到丝状，形态各异,色彩斑斓。常见的品种有波斯菊、非洲菊、大丽菊等,每一种都有其独特的魅力。波斯菊花瓣细长，色彩鲜艳,宛如少女的裙摆;非洲菊花朵硕大，色彩浓郁，充满异域风情:大丽菊则以其层层叠叠的花瓣和雍容华贵的气质著称。无论是庭院中的盆栽，还是野外的自然生长,菊花都能以其千姿百态吸引人们的目光。

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白露团甘子，清晨散马蹄。

圃开连石树，船渡入江溪。

凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。

渐知秋实美，幽径恐多蹊。

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重阳节

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重阳节是指每年的农历九月初九日，是中国民间的传统节日。《易经》中把“九”定为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。

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尊老敬老是中华民族的传统美德爱老助老是全社会的共同责任,为促进全社会养成尊老、敬老、爱老的习惯,营造全社会尊老爱亲的良好风尚,开展“赏菊登高觅秋色,感恩敬老传孝道”重阳节活动。

真情关怀暖人心

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01

少吃辛味

应对秋燥,应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品,以养肝气。

02

适当进补

秋季是一个进补的时节,很多老人在此时“贴秋膘”,但是许多中药补品讲究体质的寒热,老年人一定要根据自身情况进补、食疗,避免盲目进补。

03

早睡早起,适当午睡

《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”早卧早起,可减少血栓形成的机会,预防脑血栓发病。适当午睡能使心血管系统舒缓,可以帮助人们保持心理平衡,预防心肌梗塞。

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不是花中偏爱菊，此花开尽更无花

赏菊

CHRYSANTHEMUM IN AUTUMN

秋日の菊花

元稹有诗言：

“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”

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   秋之意:人间至味是清欢   

PART.02

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菊花的花语因颜色和品种的不同而各异。黄色的菊花象征着友谊与快乐，常用于表达对朋友的祝福;白色的菊花则代表纯洁与哀思，常用于悼念场合;红色的菊花则寓意热情与活力，适合用于庆祝活动。在不同的文化中,菊花也被赋予了不同的意义。在日本,菊花是皇室的象征，代表着高贵与尊严;在西方，菊花则常被视为长寿与健康的象征。

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菊花酒由菊花与糯米、酒曲酿制而成的酒，古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

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九九重阳节

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尊老敬老、爱老、助老

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九九重阳节

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重阳初启节

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一候豺乃祭兽

"豺乃祭兽"这个词最早出现在《逸周书》中："霜降之日，豺乃祭兽"。意思是说此节气中豺狼开始捕获猎物，以兽祭天。

二候草木黄落

秋尽百草枯，霜落蝶飞舞。秋天，西风漫卷，树叶都枯黄掉落了。

三候蛰虫咸俯

蜇虫全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态。此时的大自然，是一种寂静之美，蜂蝶不见踪迹，蛰虫无声，都为经历漫长的冬天作准备。

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赏菊是秋天的一大乐事。无论是漫步在公园的菊展中还是在家中静静地欣赏一盆盛开的菊花，都能让人感受到秋天的宁静与美好。菊花的清香淡雅，不浓烈却持久，仿佛能洗涤心灵的尘埃。在繁忙的生活中，抽出片刻时间赏菊，不仅能放松身心，还能陶冶性情，提升生活的品质。古人赏菊，常伴以品茶、吟诗,将赏菊的乐趣提升到了艺术的境界。

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重

九九重阳，登高踏秋

中国传统节日

阳

九日齐山登高

杜牧

江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微

尘世难逢开口笑，菊花须插满头归

但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖

古往今来只如此，牛山何必独沾衣

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饮菊花酒

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活动时间及地点:

(1)志愿服务活动开展时间

2023年10月14日(星期六)

早上8:30~10:30

(2)活动地点

    城市南广场学雷锋志愿服务站

活动时间及地点:

(开放时间)

周一到周五

晚上7:30~9:30

周六,日

早上8:30~10:00  晚上7:30~9:30

(站点地址)

    城市南广场12小时自助图书馆旁

温馨提示:

    凡参加体检的群众须携带身份证空腹抽血、测血糖

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社区免费体检

为居住三埠辖区65岁及以上老人可以免费一年一次体检(项目有抽血:血常规、肝功能、肾功能、血脂、尿酸,尿常规,B超和心电图)。

社区慰问礼品

我们还准备了好玩又好吃的摊位区!漂亮的扭扭棒之花、亲手制作甜蜜蜜的棉花糖和清爽的DIY手打柠檬茶等等,欢乐不停歇。

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引导 End结语 小图 饮酒赏菊 吃柿子 霜降习俗 霜降节气 END 结束 结尾 完结 完成

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菊花不仅可供观赏，还能入馔。菊花茶是秋天的养生佳品，具有清热解毒、明目养肝的功效。泡一杯菊花茶看花瓣在水中缓缓舒展，品一口清甜的茶汤，仿佛能感受到秋天的气息在舌尖流淌。此外，菊花还可以用来制作糕点、炖汤等,为菜肴增添一抹独特的风味。在中国的传统饮食文化中，菊花常被用于制作各种美食例如,菊花糕以其清香软糯的口感深受人们喜爱;以菊花为原料的美食，不仅满足了味蕾,也体现了人们对自然馈赠的感恩与珍惜。

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