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疾病科普 预防知识

所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的有句话是:感冒这东西,吃药是一周,不吃是7天但是有时候病毒性感冒会合并细菌感染这时候就需要服用或者注射抗生素了

疾病科普 预防知识

所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的有句话是:感冒这东西,吃药是一周,不吃是7天但是有时候病毒性感冒会合并细菌感染这时候就需要服用或者注射抗生素了
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免疫力下降的五大信号
频繁感冒:一年感冒超过3次,且恢复缓慢。伤口愈合慢:小伤口容易感染,愈合时间延长。慢性疲劳:即使休息充足也感到疲惫。肠胃敏感:容易出现腹泻、消化不良。反复感染:如尿路感染、口腔溃疡等。如果出现这些信号,说明你的免疫系统可能正在发出求救信号。及时调整生活方式,必要时寻求专业医疗建议,才能避免更严重的健康问题。
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狂犬病防控知识

狂犬病是狂犬病病毒所致的急性人兽共患传染病人发病后病死率几乎100%全球99%以上病例为病犬传播按临床表现分为“躁狂型”和“麻痹型”,约有2/3的患者为“狂躁型”,典型临床表现是恐水怕风可能会咬人抓人流涎多汗。

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狂犬病是狂犬病病毒所致的急性人兽共患传染病人发病后病死率几乎100%全球99%以上病例为病犬传播按临床表现分为“躁狂型”和“麻痹型”,约有2/3的患者为“狂躁型”,典型临床表现是恐水怕风可能会咬人抓人流涎多汗。
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四月的脚步就迫不及待地来了。为了迎接四月的来临,大地作了太多隆重的准备。你瞧,原野上植物正疯狂地拔节,山川一改往日的苍茫静寂,林子间生灵们活泼地跳跃。
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星期五食谱


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别让传染病得逞
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规律作息,为肠道设定生物钟

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给食物做减法,给营养做加法

护肠的第一要义,是管住嘴。高油、高糖、深加工食品,是肠道有害菌的最爱。这类食物会加速有害菌繁殖,同时抑制有益菌生长,让肠道环境迅速恶化。试着减少这类食物的摄入频率,就是给肠道卸下了最沉重的负担。记住一个简单原则:多吃食物本来的样子,而不是被过度加工的样子。更顿色彩丰富的植物性饮食,不只是视觉享受,更是肠道菌群的盛大的盛宴。
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关注破伤风 健康共行动
预防破伤风,重在两点:一是受伤后早期彻底清洗伤口,二是人工免疫。破伤风梭菌的生长需要厌氧环境,早期彻底清洗伤口是预防破伤风的关键之一。对于伤口较深或暴露在高风险环境中的人群,尤其是未完全接种过破伤风疫苗的人群,应及时到医院注射破伤风被动免疫制剂,如破伤风抗毒素或破伤风免疫球蛋白,以避免重症破伤风的发生。
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END

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春季如约而至·春季宜养肝
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减少大多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升增加病原传染机率。

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知足之境:花未全开月未圆
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有无必要使用新冠特效药?
3
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单克隆抗体、奈玛特韦阿兹夫定等抗病毒药物早期使用都可能减少重症发生,缩短病程和病毒排毒时间。但这三种抗病毒药物应在医疗机构使用,家里不适合使用

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每到流感高发季节,家长们总是格外担心孩子的健康。流感不仅让孩子难受,还可能引发并发症。今天,我们就来聊聊如何科学预防流感,守护孩子的健康。从日常防护到疫苗接种,这份攻略将为您提供全方位的建议,让孩子远离流感困扰。
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小得盈满,日有所成

古人云:“小满者,言物长于此,小得盈满。” 万物生长到此时,只是小有收获,并未完全成熟。这提醒我们,任何伟大的成就,都是由无数个 “小得盈满” 累积而成。不必追求一蹴而就的成功,不必羡慕他人的一夜暴富。真正的成长,是循序渐进的。坚持每天读几页书,学一项小技能,完成一个小目标,日积月累,就能汇成江海。
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给食物做减法,给营养做加法

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规律作息,为肠道设定生物钟

肠道也有自己的节律,不规律的作息、熬夜、三餐不定,会打断肠道正常的蠕动节奏和消化液分泌。长此以往,肠道功能紊乱、便秘、消化不良自然找上门来。试着固定每天的入睡和起床时间,哪怕只是早睡半小时,都能给肠道提供稳定修复的窗口。尤其要重视早餐,它是启动一天肠道蠕动的关键信号,空腹太久反而易导致功能退化。
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高雅又富贵
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什么是甲流?
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Expert Introduction
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专家简介
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小得盈满,日有所成

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健康生活方式
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定期清理药箱
定期清理药箱,药品都有有效期,过期药品不仅无效还可能产生有害物质。建议每3个月检查一次家庭药箱。清理时要注意环保处理,不要随意丢弃,可以送到药店或医院的药品回收点。
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端午节,是集祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节,习俗主要有赛龙舟、祭龙、采草药、挂艾草、打午时水、洗草药水、拜神祭祖、浸龙舟水、吃龙舟饭、吃粽子、放纸龙、放纸鸢、拴五色丝线、佩香囊等等。
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先兆中暑
先兆中暑的症状,主要为患者在高温、高湿环境下工作、生活、段时间后,出现头晕、头痛、口渴、大汗、乏力、注意力不 集中、动作不协调等。

应对措施:
发生中暑之后,应该立刻将患者转移至阴凉通风处,解开患者的领口、袖口,可以用湿的凉毛巾擦拭患者皮肤,帮助散热。如果患者神智清楚,可以经口饮用含有盐分的液体,以补充体液丢失,也可以口服,如藿香正气水之类的解暑药物进行救治。


轻度中暑
轻者以发热为主,体温一般在38度以上,并伴有头晕目眩、头疼口渴、大汗多、面色潮红、手脚麻木无力、注意力不集中、动作不协调等症状。

应对措施:
首先应稳定患者情绪,避免过度紧张而导致心率上升使机体缺水加重;二要迅速将患者转移到阴凉通风处或电风扇下;三要快速脱掉潮湿衣物,换上干爽衣裤;四要尽快补充水分,可饮用常温矿泉水、冰镇葡萄糖水、维生素C饮品、口服补液盐等。


重度中暑
肌肉抽搐、呕吐、神志不清重度中暑的患者,还可能会引起热射病,常见于体育运动者、户外工作者。长时间在高温环境下运动、工作,可能会出现神志不清的现象。

应对措施:
立刻将病人移至阴凉通风处,头偏向一侧,防止呕吐物误吸松开领子进行降温措施可用凉毛巾敷额头,再用毛巾包好冰块,放在病人大血管流经的地方,如腋下、肘窝、腹股沟等,用温水或酒精擦浴,可以帮助病人迅速降低体温帮病人按摩四肢,可以加速血液循环。

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运动与情绪,肠道的双重动力

适度的运动,比如饭后散步、慢跑或瑜伽,能温和地促进肠道蠕动,帮助推进食物残渣移动。运动时腹肌的收缩与舒张,就是最好的肠道按摩。运动还能有效疏导压力,降低皮质醇等紧张激素的水平,避免压力对肠道功能的负面影响。许多人在规律运动后发现,困扰多年的腹胀、胃痛竟不知不觉减轻了。
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关注破伤风 健康共行动
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免疫力下降的五大信号
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中暑后迅速转移到温度过低的空调房内

这种做法是错误的。中暑后,应立即远离高温环境但不宜迅速转移到温度过低的空调房内,适宜的温度为22~25C。

用过冷的水擦身


这种做法是错误的。用冷水擦身时,注意开始时不宜过冷,过冷的水可使皮肤神经末梢因突然受到冷刺激后,造成血管收缩而不易于散热,且过于寒冷的刺激还可能导致患者虚脱。


中暑后自行服用退热药物

这种做法是错误的。中暑后体温可能会升高,由于体温调节功能出现障碍,一般退热药物对此无效,不建议自行服用退热药物。

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夏季吃冷饮
儿童需谨慎
儿童夏季吃冷饮注意事项
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药品储存有讲究
药品应存放在阴凉干燥处,避免阳光直射。特别要注意的是,很多人习惯将药品放在浴室,这其实是非常错误的做法。不同药品对温度要求不同,有些需要冷藏的药品如胰岛素,要特别注意保存条件。
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知足之境:花未全开月未圆
曾国藩一生追求 “花未全开月未圆” 的境界,这正是小满的状态。花全开,紧接着的是凋零;月全圆,紧随其后是亏缺。唯有将满未满,才拥有最持久的生命力。现代人常感到焦虑,很大程度上源于对 “大满”、“极致” 的渴求。房子要更大,职位要更高,却忽略了内心的真实感受。小满教我们,懂得欣赏 “半满” 之美,才能获得内心的安宁。
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