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一候·东风解冻
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今天，我们虽然生活在一个科技发达的时代，但中伏依然提醒我们要与自然和谐共处，尊重自然规律。在这个炎热的时期，让我们更加珍惜清凉的瞬间，享受夏日的美好时光。中伏也是一个提醒我们关注健康的日子。在高温下，我们的身体需要更多的水分和营养来维持正常的生理功能。因此，保持充足的水分摄入，合理饮食，以及适当的休息，对于度过这个炎热的时期至关重要。
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习风俗 忆清明
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颂清明 吟诗歌
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调整作息，回归规律
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三候·鱼陟负冰
立春的第三候是“鱼陟负冰”。再过五日，河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还没完全融化的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。在北方，盛寒时水面结冻，但水底似乎比较暖和，鱼儿潜伏在那里，安安静静地等待春天。
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春风轻拂，编雨如体,我们迎来了充满诗意的清明节。这不仅是一个缅怀先辈、寄托哀恩的传统节日，也是一个感受自然。迎接新生的时节。清明节,又称踏青节、三月节,是中国最重要的传统节日之一。它起源于周代,最初是为了庆祝春天的到来和自然的复苏。随着时间的推移,清明节逐渐融入了更多关于纪念祖先和先贤的元素。
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( 佛道传说的文化融合 )
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腊
八
节
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清
明
时
节
安全出行
清明假期正值春季旅游旺季，出行人数较多。无论是自驾还是乘坐公共交通工具，都要注意安全。自驾出行前要检查车辆状况，避免疲劳驾驶；乘坐公共交通工具要保管好个人财物。春季天气多变，建议关注目的地天气预报，备好雨具和适当衣物。疫情期间出行仍需注意个人防护，保持社交距离，勤洗手，做好健康监测。
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三候·鱼陟负冰
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三候戴胜降于桑
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习俗一·糊春牛
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话清明 知习俗
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谷雨的气候特点
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二候·蛰虫始振
立春的第二候是“蛰虫始振”。五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。这些虫类在寒冷的冬季里一直蛰伏着，等待春天的到来。当春的气息弥漫开来，它们便开始了新一轮的生命律动，振动着翅膀，迎接新的生活。
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习风俗 忆清明
01
清明节，又叫踏青节，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。它起源于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。它不仅是人们缅怀先人、寄托哀思的重要时刻。
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祭清明 巧动手
清明节，又叫踏青节，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。它起源于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。它不仅是人们缅怀先人、寄托哀思的重要时刻。
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清
明
时
节
高速免费政策
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清
明
时
节
文明祭扫
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二候·蛰虫始振
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日常生活中的行动
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共建老年友好社会
尊老敬老一直以来都是我们中华民族的传统美德。然而，在今天这个物质愈加丰富的时代里，中年一代的人们却工作日益繁忙，无暇顾及到身边的父母。所以，现在的社会有了很多内心孤独无依的老人。我们作为新时代的大学生和吉年志愿者就非常有义务来担起这个社会责任，继续发扬这个延绵千年的传统美德。
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02
祭清明 巧动手
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红色研学映初心
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清
明
时
节
文明祭扫
清明节是祭祖扫墓的传统节日，建议选择鲜花祭扫、网络祭扫等文明环保的方式。如确需现场祭扫，请注意防火安全，避免在野外使用明火，防止引发火灾。各地公墓、陵园可能会根据实际情况采取预约、限流等措施，建议提前了解当地祭扫政策，合理安排时间，错峰出行。
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01
习俗一·糊春牛
糊春牛这项风俗活动是在立春前开始进行的，按传统的作法，请纸扎能手好匠，于立春前到县城聚会，精心制作春牛图像。一般用竹篾绑成牛的骨架，用春木做腿，再糊上纸涂上颜料，一个牛的形象就制作成功了。
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谷雨的民俗文化
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多吃祛湿利水食物
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清
明
时
节
高速免费政策
根据国家相关规定，2026年清明节期间，全国高速公路将继续实施小型客车免费通行政策。免费时间为4月4日0时至4月6日24时，共3天。免费车型为7座以下（含7座）载客车辆，包括允许在普通收费公路行驶的摩托车。建议有出行计划的车主提前规划路线，避开高峰时段，以免遭遇拥堵。
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清
明
时
节
清风明月怀先祖
绿水青山寄孝思
放假通知及温馨提示
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二候鸣鸠拂其羽
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一候萍始生
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PART.2
亲子活动乐融融
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教研活动促提升
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一候·东风解冻
立春的第一候是“东风解冻”。随着东风的吹拂，大地的寒意逐渐消退，春的气息悄然而至。这股温暖的东风如同春天的使者，轻轻拂过大地，让冻结的土地开始解冻，为万物的复苏做好准备。《吕氏春秋》中提到：“东方属木，木，火母也。然气温，故解冻。”
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除夕是农历的最后一天，也就是腊月三十，或者二十九。除夕是我国重要的传统节日之一。早在西晋地方风物志《风土记》中就是记载。除夕这一天，阖家团聚，门前挂起红灯笼，吃年夜饭、贴春联、贴福字、贴窗花、挂年画、燃放烟花爆竹、祭祖、守岁。
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