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菌群王国里的共生密码
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它不只是“食物加工厂”
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紧急事故突发情况
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什么是心衰？
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什么是心衰？
心哀，全称心力衰竭，是指心脏无法有效泵血，导致全身器官供血不足的一种临床综合征。它不是一种独立的疾病，而是多种心血管疾病的终未阶段。心衰可分为急性和慢性两种。急性心衰发病突然，症状严重;慢性心衰则发展缓慢,症状逐渐加重。无论哪种类型，都会严重影响患者的生活质量和预期寿命。
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世界高血压日
今天是世界高血压日。提起高血压，很多人的第一反应是“不碍事”、“老了都会有的”。但你可能不知道，它鲜有明显症状，却像沉默的潮水，悄无声息地冲击着我们的心、脑、肾。它不是一个无关痛痒的数字，而是悬在无数家庭幸福之上的达摩克利斯之剑。今天，我们不谈枯燥的数据，只想和你一起，重新认识这位潜伏在身边的“沉默访客”，学着与自己身体里的这股压力温柔和解。
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不合理的饮食结构
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长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯是肝脏健康的“隐形杀手”。酒精会直接损伤肝细胞，导致酒精性肝病;熬夜则会影响肝脏的自我修复功能。
此外，缺乏运动、久坐不动也会导致脂肪在肝脏内堆积，引发非酒精性脂肪肝。现代人工作压力大，情绪波动频繁，长期处于高压状态也会对肝脏造成损害。反馈成功！
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医疗进社区
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1
需懂得咳嗽礼仪,无论是咳嗽.喷嚏.流鼻涕，一定要用纸张.手帕遮挡.若无东西可用，可用手遮挡.绝对不能污.染环境,更不能对着别人喷嚏.咳嗽。
2
人与人之间接触时，要保持1米以上的距离，尤其是面对面谈话时,尽量避免各类聚会,勤通风,勤洗手，戴口罩并且至少每周消毒屋子1-2次。
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10月11日
世界镇痛日
远离疼痛 拥抱健康
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心梗的常见诱因
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改变可防的危险因素
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正确认识艾滋病
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近日，我们儿科收到了陈女士送来的一面锦旗，上面绣着“情系病患暖人心，医德高尚医术精”。这面锦旗不仅是对儿科医护团队辛勤工作的肯定，更是家长和患儿家庭对我院儿科医疗服务的认可。不知道怎么表达我的感谢，唯有送上锦旗一面来感谢产科的全体医务人员！”
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如何预防流感
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注意室内通风
注意室内空气流通，每日进行必要的通风，注意室内表面、衣物及被褥的清洁。
2
避免接触患者
避免接触患者，若家中有患者需注意患者隔离和自我防护注意安全。
3
减少在外逗留
减少在人员密集的场所长时间逗留(如医院、超市、影院、游乐场等)，不得不逗留时最好佩戴口罩。
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不合理的饮食结构
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高脂肪、高糖、高盐的饮食会增加肝脏的代谢负担，容易导致脂肪肝。过量摄入加工食品和含有防腐剂的食品，也会增加肝脏的解毒压力。
此外，霉变食物中的黄曲霉素是强致癌物，长期摄入会显著增加肝癌的风险。饮食不规律、暴饮暴食也会对肝脏造成损害反馈成功！
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每年的3月18日是全国爱肝日，旨在提高公众对肝脏健康的关注。肝脏作为人体最大的解毒器官，承担着重要的生理功能。然而，现代人不良的生活习惯、饮食结构以及环境污染等因素，使得肝脏疾病发病率逐年上升。在这个特殊的日子里，让我们一起了解如何保护肝脏，远离疾病的困扰。
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别让传染病得逞
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服务有温度
医患见真情
九鲸医院再获一面旌旗
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防控形势依然严峻
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什么是艾滋病歧视
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综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明，保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
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心梗的定义与危害
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为何被称为'癌王'
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医生坐诊有计划
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不良生活习惯
长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯是肝脏健康的“隐形杀手”。酒精会直接损伤肝细胞，导致酒精性肝病;熬夜则会影响肝脏的自我修复功能。
此外，缺乏运动、久坐不动也会导致脂肪在肝脏内堆积，引发非酒精性脂肪肝。现代人工作压力大，情绪波动频繁，长期处于高压状态也会对肝脏造成损害。反馈成功！
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卫生健康科普
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鼻子是人体重要的器官，不仅是呼吸道的第一道防线，还关系着人体的健康。鼻腔在面对外界刺激时筑起了很多道防线，比如鼻毛可以阻挡外界的粉尘、昆虫等异物进入鼻腔；黏液纤毛清除系统可以将有害物质排出鼻腔；喷嚏反射可以排除鼻腔异物；鼻腔的免疫功能可以排除有害物质，保护鼻腔。然而，鼻部疾病如过敏性鼻炎等却困扰着许多人。
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公共卫生宣传的核心内容
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预防冬季流感
健康科学防护
预防疾病从现在开始
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给食物做减法,给营养做加法
护肠的第一要义，是管住嘴。高油、高糖、深加工食品，是肠道有害菌的最爱。这类食物会加速有害菌繁殖，同时抑制有益菌生长，让肠道环境迅速恶化。试着减少这类食物的摄入频率，就是给肠道卸下了最沉重的负担。记住一个简单原则：多吃食物本来的样子，而不是被过度加工的样子。更顿色彩丰富的植物性饮食，不只是视觉享受，更是肠道菌群的盛大的盛宴。
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这些症状要警惕
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PAPR.1
禁毒知识
初高中禁毒宣传进校园活动是为了增强学生的识毒、防毒、拒毒意识，保护青少年健康成长。以下是一些近期的活动案例：小墨鹰禁毒宣传活动：在开学季，西宁市多所中学开展了禁毒宣传活动，邀请禁毒专干向学生普及毒品的种类、特征及危害，特别强调新型毒品的伪装性，如“跳跳糖”和“奶茶粉”。
PAPR.2
禁毒知识
初高中禁毒宣传进校园活动是为了增强学生的识毒、防毒、拒毒意识，保护青少年健康成长。以下是一些近期的活动案例：小墨鹰禁毒宣传活动：在开学季，西宁市多所中学开展了禁毒宣传活动，邀请禁毒专干向学生普及毒品的种类、特征及危害，特别强调新型毒品的伪装性，如“跳跳糖”和“奶茶粉”。
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