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今年的3.18是第24个全国爱肝日，全国爱肝日（National protectliverday，NPLD）是在我国肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁的背景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。
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用心呵护小心“肝”
02
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技能一：代谢
我们每天摄入的各种营养物质，经胃肠初步消化吸收后会被送到肝脏分解，随后根据身体需要再在肝脏内被合成为蛋白质、脂肪和能量物质。
技能二：分泌
肝脏会生成胆汁酸、分泌胆汁，促进脂肪的消化和吸收。
技能三：解毒
外来的或体内代谢产生的有毒物质，均要在肝脏解毒，然后随胆汁或尿液排出体外。
技能四：调节
肝脏重量平均为1.5千克，血流量较大，对于血容量的调节有一定作用。在其他重要器官缺血情况下，肝脏可以分流一部分血。
技能五：免疫
肝脏中含有较多的巨噬细胞、库普弗细胞、淋巴细胞等，所以有一定防御疾病的作用。
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END
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全国爱肝日
一起小心"肝"
爱肝护肝·你我同行
3月18日
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爱护鼻子
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02
世界爱鼻日简介
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全国爱肝日
2025年3月18日是第25个全国爱肝日，今年的宣传主题为“中西医结合,逆转肝硬化”,旨在通过中西医结合的方式，提高肝病患者的治愈率，减轻肝硬化和肝癌的疾病负担。让我们携手行动起来，用科学的防治手段和积极的生活方式，守护肝脏健康，远离肝硬化。
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01
世界爱鼻日简介
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健康聆听 无碍沟通
2025年3月3日，我们迎来了第26个全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听，无碍沟通”。这不仅仅是一个口号，更是我们对听力健康的深刻呼唤和对无障碍沟通的热切期待。让我们共同努力，让听力健康成为每个人生活的一部分，让沟通无障碍成为社会的常态。
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2025年3月18日第25个
全国爱肝日
守护肝脏健康 从爱肝护肝开始
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3.18
全国爱肝日
呵护小心“肝”,这些常识要知道
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01
肝脏有五个"神"技能
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戒烟戒酒
01
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的概率，烟和酒中存在着太多有毒物质，过量就会给肝脏带来负担。长期过量饮酒容易导致肝硬化。
02
营养均衡健康饮食
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的概率，烟和酒中存在着太多有毒物质，过量就会给肝脏带来负担。长期过量饮酒容易导致肝硬化。
勿乱用药
03
药物及肝毒性物质进入体内，大部分经由肝脏代谢解毒，这样会加重肝脏的负担。一次过量服药或长期服药，会对肝脏产生持续刺激，使其产生炎症坏死。
04
作息规律，不要熬夜
每天7~8小时的睡眠，按时作息，早睡早起，肝脏才能精力充沛地“工作”，不要让熬夜伤了肝。
保持乐观平和心态
05
“怒则伤肝”，愤怒的情绪会影响人体内分泌调节，降低免疫功能，对肝脏的正常功能有影响，遇事心平气和，学会自我调节才能提高机体的免疫功能。
06
科学接种疫苗
乙肝疫苗可以很好地保护易感人群，保护率达90%以上，建议高危人群如家庭中有乙肝患者、接触血制品者、医护人员等接种乙肝疫苗。我国新生儿已经实行计划接种，显著降低了儿童的乙肝病毒感染率。
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3月21日
世界森林日
以心护绿，以爱守林
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3月12日
关爱肾脏
守护健康
人人享有肾脏健康
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END
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全国爱眼日
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3月18日
全国爱肝日
遏制肝硬化 远离肝癌
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318全国爱肝日，让我们携起手来
做自己肝脏健康的“第一责任人”
主动参与筛查，接受规范诊疗
科学普及肝硬化防治知识
让我们多注意日常生活习惯，规律作息
不熬夜，不酗酒，多做运动，均衡营养
呵护好我们的肝脏，共同远离肝硬化
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关于全国爱肝日
今年的3.18是第24个全国爱肝日，全国爱肝日（National protectliverday，NPLD）是在我国肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁的背景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。
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2024年3月18日
是第24个“全国爱肝日”
熬最深的夜，加最狠的班
烤最辣的串，喝最烈的酒
……
平常我们总说“肝”不动了
却天天在“爆肝”的边缘试探
对于天天在嘴边说的“肝”这个器官
您了解多少？
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用心呵护小心"肝"
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5月18日
全国血管健康日
关注血管健康，守护生命之河
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世界爱鼻日是一个旨在提高公众对鼻部健康和鼻科疾病的认识和关注的国际性宣传日。这个特殊的日子被设定在每年4月的第二个星期六。世界爱鼻日的倡议最早由西安空军医院、北京同仁医院、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、河南省军区医院等耳鼻喉科机构在2003年共同发起。
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03
全国爱眼日
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66
全国爱
眼
日
关爱眼健康·远离近视眼
保
护
视
力
Eye Protection
全国爱眼日
World eye-love day
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3月18日
全国爱肝日
遏制肝硬化 远离肝癌
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3月18日
全国爱肝日
早防早筛 远离肝硬化
早防
早筛
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设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一
摄影图片 | 来源于网络
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#增加健康意识
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3月3日
全民科学爱耳
共护健康聆听
健康聆听 无碍沟通
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—2025.7.28—
世界肝炎日
爱肝护肝 健康相伴
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爱耳护耳 健康听力
2025年3月3日，我们迎来了第26个全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听，无碍沟通”。这不仅仅是一个口号，更是我们对听力健康的深刻呼唤和对无障碍沟通的热切期待。让我们共同努力，让听力健康成为每个人生活的一部分，让沟通无障碍成为社会的常态。
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有一双明辉的眼睛，洞察精彩的世界，
视野七彩的生活，观看千姿百态的风光，
上月人生美悦画面，全国爱眼日：
保护好心灵窗户，放眼观灿烂光辉。
爱护眼睛珍爱生命。
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