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每年3月的第二个星期四是世界肾脏日,2026年的这一天即将到来。肾脏作为人体重要的排毒器官,却常常被忽视。在这个特殊的日子里,让我们一起关注肾脏健康,了解如何预防肾脏疾病,为生命筑起一道坚实的防线。
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血尿

每年的3月第二个星期四是世界肾脏日,2025年 的世界肾脏日即将到来,时间为3月13日。世界肾脏日是由国际肾脏病学会(ISN)和国际肾脏基金会联盟(IFKF-WKA)联合发起的全球性宣传活动,旨在提高人们对肾脏健康重要性的认识,减少肾脏疾病及其相关健康问题的发生率和影响。
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3月12日
世界肾脏日
关爱肾脏,从了解开始

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愿生命走出阴霾
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忽视的代价
世界肾脏日
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3月13日
世界肾脏日
远离肾脏病,护肾小妙招






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愿生命走出阴霾
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自2003年起,国际预防自杀协会与世界卫生组织将每年的9月10日设立为“世界预防自杀日”,共同呼吁各国政府、预防自杀协会和机构、当地社区、医务工作者以及志愿者们,加入到当天的各项地方性行动中,共同提高公众对自杀问题的重视,争取降低自杀率。
愿生命走出阴霾
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血压升高
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预防胜于治疗
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保持健康的生活方式是预防肾脏疾病的关键。适量饮水、均衡饮食、规律运动都能有效降低患病风险。控制高血压、糖尿病等慢性病,定期体检,监测肾功能指标,都是早期发现肾脏问题的重要手段。
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血尿

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科学认识误区

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很多人认为腰痛就是肾脏有问题,其实大多数腰痛与肾脏无关。肾脏疾病更多表现为水肿、尿量改变等症状。民间流传的'补肾'偏方往往缺乏科学依据,甚至可能加重肾脏负担。科学就医才是正确的选择。
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世界肾脏日


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愿生命走出阴霾
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预防“五高”
中风的预防至关重要。超过80%的中风是可以预防的。通过控制高血压、高血糖、高血脂等危险因素,保持健康的生活方式,如戒烟、限酒、合理饮食、适度运动等,可以有效降低中风的风险。此外,早期识别中风症状并及时就医也是关键。公众可以通过“120” 口诀快速识别中风症状:一看一张脸是否口角歪斜,二查两只胳膊是否单侧无力,聆听语言是否表达困难。积极采取预防措施,保护自己和家人的健康

世界预防中风日

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