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打糍粑 吃糍粑
南方山区(客家族、壮族、瑶族等)流传'十月朝，糍粑碌碌烧"。热糯米捶打黏糯成团，裹豆粉、糖或芝麻，象征团圆丰收，也常用来祭牛神、敬祖先。
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小雪至
冬伊始
11月22日
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01
品味舌尖上的"立冬"
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踏雪寻梅
北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽;大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采;唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。
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立冬了，柳叶未见泛黄，冷风却裹紧了路人的衣裳。我脚步匆促地穿过一条阴冷的窄巷子，一路上房子紧挨着房子，落地的影子像一道延绵的城墙，伸向回家的方向。
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久雨重阳後,清寒小雪前。
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节气小百科
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悄然小雪至 冬韵意渐浓
11月22日
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冬腊风腌
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END
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11
月
17
日
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天文学上把冬至作为冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。诗云“西北风袭百草衰，几番寒起一阳来。白天最是时光短，却见金梅竞艳开冬至日是北半球各地一年中白昼最短的一天。所以，有俗话说，“吃了冬至面，一天长一线。”
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02
手工制作创意绘画
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生活起居
早睡晚起，人们要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠。注意衣着，太厚太薄都不好。建议外出时，体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。
小雪降至
饮食养生
饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。据专家解释，在小雪时节一些黑色的食物其实是更好的选择。
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编辑：苦萧
排版：苦萧
照片：苦萧
审核：苦萧
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冬至养生
在中国，冬至有着悠久的历史和丰富的文化内涵。自古以来，人们便以各种方式庆祝冬至，寄托着对来年丰收和家庭团圆的美好愿望。在北方，人们习惯吃饺子，寓意着“捏冻耳朵”，以驱寒保暖；而在南方，则流行吃汤圆，象征着团圆和完满。这一天，无论身在何处，将人们的心紧紧相连。
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完
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杀年猪、喝刨汤
土家族、苗岭一带"小雪杀年猪"，把刚率的新鲜猪肉、猪血、内脏加上姜椒做成大锅刨汤"，请亲朋左邻趁热吃，寓意共享丰收驱寒迎年。。
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大寒介绍
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杀年猪、喝刨汤
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今日小雪
小雪节气的由来和风俗
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小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征，但气候也要素包括降水，气温，光照等,其中降水是气候一个重要要素，气象上将雨,雪,雹等从天空下降到地面的水汽凝结物。
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01
雪中漫步
北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽，大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采;唐宗宋祖，稍逊风骚。
02
青梅煮酒
北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽，大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采;唐宗宋祖，稍逊风骚。
03
青梅煮酒
北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽，大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采;唐宗宋祖，稍逊风骚。
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-2026年1月5日-
三九隆冬到
小寒霜雪飘
幼儿园小寒节气主题活动
节气
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冬腊风腌
气温骤降、空气干燥，最适合用盐、花椒、八角等把肉类或蔬菜脱水分、杀杂菌。家家户户灌香肠、晾腊肉、渍酸菜、腌雪里蕻，挂满檐下，既添年味又备冬粮
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季节特征
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打糍粑 吃糍粑
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风霜雨雪
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2025年11月7日
弘扬节气文化
品味特色立冬
小学立冬节气主题活动
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01
品味舌尖上的"立冬"
活动当天，校园里弥漫着饺子的香气。孩子们围坐在一起，认真地学习包饺子的技巧。有的孩子包出了形状各异的饺子，有的则在饺子皮上印上了自己的小手印，充满了童趣。通过这次活动，孩子们不仅学会了包饺子，还了解了立冬吃饺子的习俗，增进了对传统文化的认识。
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小雪已晴芦叶暗
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时到小雪
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节气
11月7日
寓意和习俗
立冬节气的
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02
手工制作创意绘画
在手工制作区，孩子们充分发挥想象力，用彩纸剪出雪花、用树叶拼成小动物、用橡皮泥捏出饺子和雪人。每个作品都充满了童真和创意，展现了孩子们对立冬的独特理解。创意绘画区则更加热闹，孩子们用手绘的方式，绘制出立冬的景象，如飘落的雪花、冰冻的小河、温暖的炉火等。
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壹
吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。
贰
晒鱼干
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。
叁
吃刨汤
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。
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