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流行性感日(流感)是秋季常见的呼吸道传染病,症状包括突发高热、头痛、肌肉酸痛、乏力和咳嗽等。流感主要通过飞沫传播,也可通过接触传播。预防流惑,接种流感疫苗是最有效的方法。此外,保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、咳嗽时遮掩口鼻,以及避免接触患者,都能有效降低感染风险。保持室内空气流通,每天开窗通风,也能减少病毒在空气中的传播。在流感高发季节,尽量避免前往人群密集的场所,必要时佩戴口罩,为健康增添一层保护。
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室内运动选择

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室内运动选择

高脂肪、高糖分的食物也要适量控制,避免冬季体重过度增加。建议采用少油少盐的烹饪方式,保持饮食清淡健康。建议每周进行3-5次运动,每次30-60分钟。运动前要做好热身,避免肌肉拉伤。运动后要及时补充水分,注意保暖。
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呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接:触等传播途径而引起感染。一-般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状,有的还有皮疹、腹泻。人群对呼吸道传染病普遍易感,尤其是儿童、老年人及抵抗力低下的人群。常见秋冬季呼吸道传染病有:


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夏
季
预
防




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传染病预防

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健康入秋 预防在先

呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接:触等传播途径而引起感染。一-般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状,有的还有皮疹、腹泻。人群对呼吸道传染病普遍易感,尤其是儿童、老年人及抵抗力低下的人群。常见秋冬季呼吸道传染病有:
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血管疾病已成为全球范围内危害人类健康的重大公共卫生问题之一。动脉粥样硬化、高血压、冠心病、脑卒中等血管相关疾病,发病率不断攀升,且呈现年轻化趋势。这些疾病不仅给患者带来身体上的痛苦,还给家庭和社会带来了沉重的负担。许多人在疾病突发时才意识到血管健康的重要性,但往往为时已晚。从饮食、运动、生活习惯等多方面入手,积极预防血管疾病的发生,守护好我们生命之河的畅通无阻。
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每年的11月12日是世界肺炎日,这个由全球卫生组织发起的纪念日,旨在唤起人们对肺炎这一'被忽视的杀手’的关注。肺炎每年导致数百万人死亡,其中多数是儿童和老人。在这个特殊的日子里,让我们一起了解肺炎的预防与治疗,为呼吸健康筑起一道坚实的防线。
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-END-
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科学防治流感
守护健康指南
流感来袭,防控有妙招


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秋季常见传染病
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儿童肺炎支原体
肺炎预防指南
肺炎高发季,预防措施不能少






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肺炎预防指南
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01
流行性感冒

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在我们的日常生活中,健康是永恒的话题。从清晨的第一缕阳光到夜晚的宁静,我们的身体时时刻刻都在经历着各种变化。然而,很多时候,我们对这些变化知之甚少,甚至忽视了它们背后可能隐藏的健康隐患。你知道吗?许多看似平常的小问题,比如偶尔的头痛、疲劳、消化不良。
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11月12日
世界肺炎日
世界肺炎日特别关注






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传染病预防




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呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接:触等传播途径而引起感染。一-般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状,有的还有皮疹、腹泻。人群对呼吸道传染病普遍易感,尤其是儿童、老年人及抵抗力低下的人群。常见秋冬季呼吸道传染病有:


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传染病预防

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健康入秋 预防在先

呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接:触等传播途径而引起感染。一-般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状,有的还有皮疹、腹泻。人群对呼吸道传染病普遍易感,尤其是儿童、老年人及抵抗力低下的人群。常见秋冬季呼吸道传染病有:
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医院护士
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护士被称为白衣天使。护士一词来自钟茂芳1914年在第一次中华护士会议中提出将英文Nurse译为"护士",大会通过,沿用至今。工作时必须脱下便服穿护士服。
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气温逐渐转凉秋季高发疾病也开始活跃了尤其是传染病,如流感、水痘、诺如病毒、细菌性结膜炎、手足口病、流行性腮腺炎等,青少年儿童抵抗力较弱,需要格外防范。
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在我们的日常生活中,健康是永恒的话题。从清晨的第一缕阳光到夜晚的宁静,我们的身体时时刻刻都在经历着各种变化。然而,很多时候,我们对这些变化知之甚少,甚至忽视了它们背后可能隐藏的健康隐患。你知道吗?许多看似平常的小问题,比如偶尔的头痛、疲劳、消化不良。
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“预”见冬天
“防”护健康
冬季常见疾病及预防措施



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秋季幼儿日常护理
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夏季预防传染病
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户外运动注意事项


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户外运动注意事项


如果选择户外运动,要注意穿戴合适的保暖衣物,采用分层穿衣法。建议选择阳光充足、风力较小的时段进行运动。冬季晨练不宜过早,最好等太阳升起后再开始。运动时要控制强度,避免大汗淋漓后受凉感冒。运动后要及时更换干爽衣物。
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防治疾病
预防先行

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学校家园多多配合
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小病善治大病善识

家庭医生的核心价值,在于他们专业的“首诊能力”。他们是社区的“哨兵”,能精准判断眼前的小问题,更能从蛛丝马迹中,识别出潜在大病的信号
对于常见的头疼脑热、慢病管理,他们能处理得游刃有余,让你不必动辄就往大医院跑。而当他们察觉到病情复杂时,又能迅速成为你的“导航员”,帮你精准对接最合适的专科专家,让整个就医之路不再迷茫。

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