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健康饮食 控制血糖
运动有助于提高胰岛素敏感性,降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车。运动前后注意监测血糖,避免低血糖的发生。选择适合自己的运动方式,循序渐进,持之以恒。
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健康饮食 控制血糖
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糖尿病的危害与并发症

长期高血糖会损害血管和神经,导致多种并发症,如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。这些并发症不仅影响生活质量,还可能会危及生命。糖尿病还会增加感染风险,伤口愈合缓慢,甚至可能导致截肢。因此,及早发现和控制糖尿病至关重要。
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2024年11月29日是第六个胃癌关爱日,这个特殊的日子旨在提升公众对胃癌的认知,增强胃癌早筛查、早诊治的意识,提高全国人民的健康水平。自2019年起,我国确定每年11月29日为“胃癌关爱日”,以促进胃癌疾病的知识普及教育,增强胃癌早筛查、早诊治的意识。
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