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破解近视防控误区
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每年的10月第二个星期四是世界视力日,这是一个提醒我们关注眼健康的重要日子。在这个数字化时代,我们的眼睛承受着前所未有的压力。从儿童到老人,视力问题已成为全球性健康挑战。让我们一起了解如何保护视力,预防眼疾,为明亮的未来打下坚实基础
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设计师 | 木木
文案 | 请替换
排版设计 | 木木

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END
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世界青光眼日




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眼睛小知识
注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按―按有异物时,可以用清水冲洗。
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近视:现代人的视力杀手

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这些食物是胰腺的'守护神'

十字花科蔬菜:西兰花、卷心菜含硫代葡萄糖苷;富含叶酸食物:菠菜、芦笋可降低DNA损伤;欧米伽3脂肪酸:三文鱼、亚麻籽抗炎效果显著。
烹饪方式也很关键:避免高温油炸,多用蒸煮炖等低温烹饪。每天保证25-30g膳食纤维摄入,维持肠道菌群平衡。
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守护“视”界
点亮未来
近视防控宣传教育科普

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10月9日
世界视力日
世界视力日,关注眼健康




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爱护眼睛

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晴彩人生
正因如此,我们怀着对眼健康的敬畏与执着,致力于成为您眼健康道路上的坚实守护者。我们的眼科医院汇聚了一批经验丰富、技术精湛的医疗专家,他们以专业的知识,敏锐的洞察力和无尽的耐心。为每一位患者量身定制个性化的治疗方案。先进的医疗设备。舒遇优雅的就医环境,是我们为患者提供优质服务的有力保障。在这里,每一次就诊都是一次温馨的体验。每一次治疗都承载着我们对患者视力恢复的股切期望。
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健康用眼
看书时坐姿要正确,眼睛和书要保持―定的距离不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在光线过强或过暗的地方看书。

健康用眼
做到“二要”“二不要”“二要”指孩子读书写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离保持一尺左右连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上、走路时看书。
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保护视力·科学护眼

通过图片、视频等方式,孩子们认识了眼睛,理解了眼睛的用处,学习了保护眼睛的方法。同时,保健老师走进班级,借助本次2023年全国近视防控宣传月,结合生活实际,带领孩子们了解了不利于眼睛健康的行为,引导孩子养成良好的用眼卫生习惯。

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口腔健康 全身健康

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PART.03
护眼小贴士

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不容忽视的视力危机
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教育部最新数据显示,我国青少年近视率超过60%,小学阶段近视率每年以8%的速度递增。当电子屏幕成为第三只“眼睛”,当课业压力让睫状肌长期紧绷,近视早已不是简单的视力问题。这不仅是关乎清晰视界的保卫战,更是牵动孩子未来发展的健康持久战。科学护眼需要全社会共同行动,现在就从认知做起。
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6月6日
全国爱眼日
爱护眼睛 守护光明






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近视:现代人的视力杀手


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因人而异
辩证施补


不同体质的人适合不同的进补方式。阳虚体质者可适当温补,阴虚体质者则应以滋阴为主。建议在进补前先了解自己的体质特点
老年人、儿童、孕妇等特殊人群的进补更需谨慎,最好在专业医师指导下进行。
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用眼卫生需牢记



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电子产品要严控



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世界青光眼日




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近视:现代人的视力杀手

白内障是全球首位致盲性眼病,多发于50岁以上人群。随着年龄增长,眼睛的晶状体逐渐混浊,导致视力模糊、畏光、视物重影等症状。虽然白内障是衰老的自然过程,但糖尿病、长期紫外线暴露、吸烟等因素会加速其发展。目前手术是治疗白内障唯一有效的方法,现代超声乳化联合人工晶体植入术创伤小恢复快。预防白内障要注意控制血糖、戒烟、佩戴防紫外线太阳镜。建议40岁以上人群每年进行一次眼科检查,早发现早治疗。
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呵护双眸
正因如此,我们怀着对眼健康的敬畏与执着,致力于成为您眼健康道路上的坚实守护者。我们的眼科医院汇聚了一批经验丰富、技术精湛的医疗专家,他们以专业的知识,敏锐的洞察力和无尽的耐心。为每一位患者量身定制个性化的治疗方案。先进的医疗设备。舒遇优雅的就医环境,是我们为患者提供优质服务的有力保障。在这里,每一次就诊都是一次温馨的体验。每一次治疗都承载着我们对患者视力恢复的股切期望。
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小儿推拿的作用机制在于平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪。它适用于多种儿科常见病和多发病的治疗,如感冒、咳嗽、腹泻等,同时在预防保健、康复治疗等领域也发挥着重要作用。随着现代医学对小儿推拿的认可和推广,其作用机制的研究逐渐成为热点,有助于进一步揭示中医理论的科学内涵。
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看书坐姿要正确



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