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爱护牙齿 呵护口腔
01
想要拥有一口健康好牙,关键在于日常坚持。每天至少刷牙两次,每次不少于2分钟,使用含氟牙膏;每天使用牙线清洁牙缝,防止牙菌斑堆积;每半年洗一次牙,清除牙结石;儿童应定期做窝沟封闭和涂氟,预防龋齿;减少糖分摄入:少喝碳酸饮料;戒烟限酒,远离槟榔;运动或骑车时佩戴护齿套,预防牙外伤;每年至少进行一次口腔检查,早发现早治疗。
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口腔健康 全身健康

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爱牙小卫士
2024年3月20日世界口腔健康日即将来临,本次活动主题为:健康口腔健康体魄。保持口腔健康,是保持身体健康的基础,加大口腔防治知识宣传教育,增强口腔健康观念和口腔保健知识,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
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爱牙
小课堂

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吃出好视力

叶黄素和玉米黄质:存在于菠菜、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜中,能保护视网膜。维生素A:动物肝脏、蛋黄、乳制品含量丰富,维持正常视觉功能。0mega-3脂肪酸:深海鱼、坚果中含量高,有助于缓解干眼症。花青素:蓝莓、紫葡萄等紫色食物富含,能改善夜间视力。
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01
前列腺问题需重视
现代男性面临工作压力、经济压力、家庭责任等多重负担。长期处于高压状态容易引发焦虑、抑郁等心理问题,同时也会导致睡眠障碍、免疫力下降等生理问题。
此外,不良生活习惯如吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动等,都在无形中侵蚀着男性的健康。
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社会的关爱与支持
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01
前列腺问题需重视
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02
牙周病 一 "沉默的牙齿杀手"
牙周病是成年人牙齿脱落的主要原因之一,常被称为“沉默的杀手”。它早期表现为牙龈出血、口臭、牙龈红肿,很多人误以为是“上火”或“刷牙太用力”,从而忽视了治疗。随着病情发展,牙龈逐渐退缩,牙齿松动、移位,最终可能脱落。更严重的是,牙周病与全身多种疾病密切相关,如糖尿病、心血管疾病、早产等。
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爱护牙齿 呵护口腔
01
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很多人以为牙疼、牙龈出血只是“小问题”,忍忍就过去了。其实,口腔是全身健康的“第一关当口腔出现炎症,比如牙周病、龋齿,细菌就可能通过血液进入全身,引发或加重多种疾病。研究显示,牙周病患者患糖尿病的风险增加2倍心血管疾病的风险也显著升高。孕妇若患有严重牙周病,早产或低体重儿的风险也会上升。
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口腔健康
全身健康
常见口腔疾病及预防

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爱牙小课堂

2024年3月20日世界口腔健康日即将来临,本次活动主题为:健康口腔健康体魄。保持口腔健康,是保持身体健康的基础,加大口腔防治知识宣传教育,增强口腔健康观念和口腔保健知识,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

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爱牙小课堂

2024年3月20日世界口腔健康日即将来临,本次活动主题为:健康口腔健康体魄。保持口腔健康,是保持身体健康的基础,加大口腔防治知识宣传教育,增强口腔健康观念和口腔保健知识,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
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Oral heaith and overa health
口腔健康
全身健康
口腔卫生宣传活动


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口腔卫生好习惯
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心血管疾病早预防
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3月20日
世界口腔健康日
维护口腔健康 促进全身健康


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从今天开始行动
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口腔健康关乎全身健康
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关注口腔 预防口腔癌
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很多人以为牙疼、牙龈出血只是“小问题”忍忍就过去了。其实,口腔是全身健康的“第一关”。当口腔出现炎症,比如牙周病、龋齿,细菌就可能通过血液进入全身,引发或加重多种疾病。研究显示,牙周病患者患糖尿病的风险增加2倍,心血管疾病的风险也显著升高。孕妇若患有严重牙周病,早产或低体重儿的风险也会上升。
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爱牙小课堂

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爱牙护牙小卫士
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运动让眼睛更健康

乒乓球、羽毛球等球类运动能让眼睛远近快速调节,是很好的眼保健操。每天户外活动2小时,自然光能刺激多巴胺分泌,延缓近视发展。简单的眼球运动也很有效:闭眼转动眼球、交替看远近物体、热敷眼睛等都能促进眼部血液循环。
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现代的治疗手段
随着医学技术的进步,胃癌的治疗手段日益多样化。手术切除、化疗、放疗、靶向治疗和免疫治疗等方法的综合应用,显著提高了患者的生存率和生活质量。
个体化治疗方案的制定尤为重要,医生会根据患者的具体情况选择最适合的治疗方式,以达到最佳疗效。
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WORLD ORAL
HEALTH DAY
3月20日
世界口腔健康日
口腔健康 从"齿"开始


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骨骼的“建筑材料”

运动可以刺激骨骼生长,增加骨密度。适合预防骨质疏松的运动包括:负重运动(如步行、跑步、跳舞)、抗阻运动(如举重、弹力带训练)、平衡训练(如太极拳、瑜仂 )
建议每周至少进行3-5次,每次30分钟以上的中等强度运动。老年人应根据自身情况选择适宜的运动方式,避免摔倒风险。
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牙周病 一 "沉默的牙齿杀手"
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龋齿 一 最常见的"牙齿杀手"
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关注口腔 预防口腔癌
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预防口腔癌,首先要远离烟草、酒精和槟榔,其次要定期进行口腔检查,尤其是40岁以上、有不良嗜好的人群。早期发现、早期治疗,口腔癌的5年生存率可高达80%以上。别把小溃疡不当回事,口腔健康无小事,及时就医才是对自己真正的负责。口腔健康不是一蹴而就的事,而是日积月累的习惯。
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口腔健康 全身健康


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世界口腔健康科普
2024年3月20日世界口腔健康日即将来临,本次活动主题为:健康口腔健康体魄。保持口腔健康,是保持身体健康的基础,加大口腔防治知识宣传教育,增强口腔健康观念和口腔保健知识,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
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爱牙小卫士

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心血管疾病早预防
心血管疾病是威胁男性健康的头号杀手。高血压、高血脂、动脉硬化等问题在男性中更为常见。建议定期监测血压、血脂指标。
预防措施包括:低盐低脂饮食、戒烟限酒、控制体重、保持规律运动。35岁以上男性建议每年做一次全面体检。
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社会的关爱与支持
胃癌患者不仅需要医疗上的治疗,心理和社会支持同样重要。家庭和社会的关爱可以帮助患者树立信心,积极面对治疗和康复过程。
各类公益组织和志愿者团体也在胃癌关爱日等特殊时刻,开展宣传活动和援助项目,为患者及其家庭提供帮助。
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01

现代的治疗手段
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健康口腔

健康,是幸福生活的底色,也是城市文明的标尺,世界卫生组织指出:个体的健康素养每提高1%,社会整体医疗负担便可下降3%。然而,我国居民健康素养水平仍徘徊在25%上下--这意味着,每四个人中,就有三人还在用“道听途说”代替科学决策,用“偏方”“神药”掩盖真实需求。把“少油少盐”写进家庭菜单,而不是朋友圈口号;当一位外卖骑手学会用APP查看菜品能量表,
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