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脑卒中,俗称'中风',是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致脑组织损伤的急性脑血管疾病。它就像一颗定时炸弹,随时可能引爆,给患者和家庭带来巨大伤害。
根据发病机制,卒中可分为缺血性卒中(占80%)和出血性卒中(占20%)。前者是由于血栓堵塞脑血管,后者则是脑血管破裂出血所致。
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世界卒中日


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世界卒中日
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END
设计师|鸽子
文案|请替换
排版设计|鸽子

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-10.29-
卒中有先兆
牢记识别口诀

2024年“世界卒中日”



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02
预防卒中:从生活细节做起
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-10.29-

世界卒中日
正视卒中,可防可治

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每年的10月11日是世界镇痛日,这个特殊的日子旨在提高公众对疼痛问题的关注。疼痛是人体的一种警示信号,但长期慢性疼痛却严重影响生活质量。据统计,全球约20%的成年人正遭受慢性疼痛的困扰。在这个特别的日子里,让我们一起了解疼痛管理的重要性,学习如何科学应对各种疼痛问题。
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每年的11月12日是世界肺炎日,这个由全球卫生组织发起的纪念日,旨在唤起人们对肺炎这一'被忽视的杀手’的关注。肺炎每年导致数百万人死亡,其中多数是儿童和老人。在这个特殊的日子里,让我们一起了解肺炎的预防与治疗,为呼吸健康筑起一道坚实的防线。
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每年的10月29日是世界卒中日,这是一个提醒我们关注脑卒中防治的重要日子。脑卒中被称为'人类健康的头号杀手',具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。然而,很多人对卒中的认识仍然不足,错过了黄金救治时间。在这个特殊的日子里,让我们一起了解卒中、预防卒中,为生命筑起一道坚实的防线。
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世界卒中日
世界卒中日是由世界卒中组织(WorldStroke 0r-ganization)设立的,旨在提高全球公众对脑卒中的认识和关注。根据搜索结果,2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,中国卒中学会发布了宣传主题:“体医融合,战胜卒中”。这个主题强调了体育运动与医疗服务的结合,呼应了国际共识,并突出了体育运动在卒中预防和治疗中的重要性
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急救注意事项
发现卒中症状时,要保持冷静,立即拨打120。让患者平卧,头偏向一侧,保持呼吸道通畅,不要喂食喂水,不要随意服用药物。
选择有卒中中心的医院就诊,避免辗转耽误时间。记住'时间就是大脑',每延误1分钟,就有190万个脑细胞死亡。
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世界卒中日
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01
可控危险因素
高血压是卒中的首要危险因素,控制血压可降低40%的卒中风险。此外,糖尿病、高血脂、房颤、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动等都是可控因素。
建议35岁以上人群每年测量血压,40岁以上人群每年体检一次,重点关注血压、血糖、血脂等指标。
02
健康生活方式
饮食上遵循'三低一高'原则:低盐、低脂、低糖,高纤维。每天食盐不超过6克,食用油25-30克,多吃新鲜蔬果和全谷物。
坚持适度运动,每周至少150分钟中等强度有氧运动。戒烟限酒,保持良好心态,避免过度劳累和情绪激动。
03
急救注意事项
发现卒中症状时,要保持冷静,立即拨打120。让患者平卧,头偏向一侧,保持呼吸道通畅,不要喂食喂水,不要随意服用药物。
选择有卒中中心的医院就诊,避免辗转耽误时间。记住"时间就是大脑’,每延误1分钟,就有190万个脑细胞死亡
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流感主要通过以上途径传播,流感患者从症状出现前约一天开始,直到症状出现后约5到7天都具有传染性。儿童和免疫系统功能低下者具有传染性的时间可能略长。



飞沫传播:当流感患者咳嗽、打喷或说话时:会产生含有病毒的飞沫,他人吸入这些飞沫后可能会感染。
接触传播:通过接触被流感病毒污染的物体或表面,然后触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,也可能导致感染
气溶胶传播:在特定场所,如人群密集且环境密闭或通风不良的房间内,流感病毒也可能通过气溶胶的形式传播
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每年的10月28日是世界男性健康日,这个特殊的日子提醒我们关注男性健康问题。在现代社会,男性往往承担着工作和家庭的双重压力,却常常忽视自身的健康状况。今天,让我们一起了解男性健康的重要性,学习如何科学地维护男性健康,为家庭的幸福保驾护航。
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世界卒中日是由世界卒中组织(WorldStroke 0r-ganization)设立的,旨在提高全球公众对脑卒中的认识和关注。根据搜索结果,2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,中国卒中学会发布了宣传主题:“体医融合,战胜卒中”。这个主题强调了体育运动与医疗服务的结合,呼应了国际共识,并突出了体育运动在卒中预防和治疗中的重要性
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世界卒中日
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世界卒中日是由世界卒中组织(WorldStroke 0r-ganization)设立的,旨在提高全球公众对脑卒中的认识和关注。根据搜索结果,2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,中国卒中学会发布了宣传主题:“体医融合,战胜卒中”。这个主题强调了体育运动与医疗服务的结合,呼应了国际共识,并突出了体育运动在卒中预防和治疗中的重要性
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世界卒中日
世界卒中日是由世界卒中组织(WorldStroke 0r-ganization)设立的,旨在提高全球公众对脑卒中的认识和关注。根据搜索结果,2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,中国卒中学会发布了宣传主题:“体医融合,战胜卒中”。这个主题强调了体育运动与医疗服务的结合,呼应了国际共识,并突出了体育运动在卒中预防和治疗中的重要性
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世界卒中日


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世界卒中日
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世界卒中日
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急救注意事项
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卒中的危害有多大
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10月29日
世界卒中日
如何快速识别卒中


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每年的10月11日是世界镇痛日,这个特殊的日子旨在提高公众对疼痛问题的关注。疼痛是人体的一种警示信号,但长期慢性疼痛却严重影响生活质量。据统计,全球约20%的成年人正遭受慢性疼痛的困扰。在这个特别的日子里,让我们一起了解疼痛管理的重要性,学习如何科学应对各种疼痛问题。
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每年的11月12日是世界肺炎日,这个由全球卫生组织发起的纪念日,旨在唤起人们对肺炎这一'被忽视的杀手’的关注。肺炎每年导致数百万人死亡,其中多数是儿童和老人。在这个特殊的日子里,让我们一起了解肺炎的预防与治疗,为呼吸健康筑起一道坚实的防线。
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每年的10月28日是世界男性健康日,这个特殊的日子提醒我们关注男性健康问题。在现代社会,男性往往承担着工作和家庭的双重压力,却常常忽视自身的健康状况。今天,让我们一起了解男性健康的重要性,学习如何科学地维护男性健康,为家庭的幸福保驾护航。
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世界卒中日是由世界卒中组织(WorldStroke 0r-ganization)设立的,旨在提高全球公众对脑卒中的认识和关注。根据搜索结果,2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,中国卒中学会发布了宣传主题:“体医融合,战胜卒中”。这个主题强调了体育运动与医疗服务的结合,呼应了国际共识,并突出了体育运动在卒中预防和治疗中的重要性
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卒中的危害有多大
数据显示,全球每6秒就有1人死于卒中,每6秒就有1人因卒中致残。在中国,卒中已成为居民首位死亡原因,年发病率以8.7%的速度增长。
更可怕的是,卒中后遗症往往导致患者丧失生活自理能力,给家庭和社会带来沉重负担。约75%的幸存者会遗留不同程度的功能障碍
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世界卒中日
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01
认识卒中:沉默的健康杀手
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-10.29-
预防脑卒中
需要了解这些
健康科普 | 卒中知识科普




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每年的11月12日是世界肺炎日,这个由全球卫生组织发起的纪念日,旨在唤起人们对肺炎这一'被忽视的杀手’的关注。肺炎每年导致数百万人死亡,其中多数是儿童和老人。在这个特殊的日子里,让我们一起了解肺炎的预防与治疗,为呼吸健康筑起一道坚实的防线。
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狂犬病,是迄今人类唯一病死率接近100%的传染病,但它同时也是100%可以预防的。这种“可防不可治”的特性,让我们的工作充满了巨大的挑战,也蕴含着无限的希望,每年全球仍有数万人,其中近半是儿童,死于狂犬病。而这一切的悲剧,本可以通过科学的预防措施得以避免。
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