极简背景上的橙色方块与绿色线条

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标题 编号标题 色块 交错 矩形 数字 序列 序号 底色 圆角 下边框 直线

标题 编号标题 感恩 行动 尊重 定位 色块 直线 线段 线条 下边框 数字

02

金秋十月，中心小学迎来了一年一度的主题教研活动。本次教研以“深耕课堂，赋能成长”为核心，通过多样化的教学研讨形式，为教师们搭建了专业成长的平台。从课堂展示到专题研讨，从经验分享到反思提升，一场场精彩纷呈的教研活动正在校园里火热展开。让我们走进中心小学，感受这场教育智慧的盛宴。

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端午节做香囊活动

02

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01

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饮

食

调

养

多食滋阴润肺食物

中医认为“白色入肺”，秋季应多食用白色食物来滋养肺脏。银耳、百合、莲子、山药等都是不错的选择。银耳富含植物胶质，能滋阴润肺；百合清心安神；莲子补脾益肾；山药健脾益胃。秋季可适当增加优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡肉、鸭肉等。鸭肉性凉，特别适合秋季食用，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。

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01

      礼赞橙色风景线 

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01

         接纳适度焦虑         

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      建立积极心理暗示      

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在文具盒贴上鼓励便签，如“我已充分准备”、“犯错是进步阶梯”。大脑接收积极暗示时，前额叶皮层活跃度会提升20%。考前进行”胜利姿势”练习：双手叉腰挺胸站立2分钟，这个动作能降低压力激素皮质醇15%的水平。

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01

回溯党史 汲取力量

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01

端午节包粽子活动

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时时修心 处处有景

中式美学，是一种生活的哲学，是一种心灵的修行。在花间悟道，叶落归根，山水之间，茶香袅袅，岁月静好的每一个瞬间，我们都能找到内心的宁静和禅意。愿你在生活的每一个角落，都能修得一颗清净心，以平和的心态去面对生活的起起落落。一花一世界，一叶一菩提，愿你在中式美学的世界里，找到属于自己的那份宁静与美好。

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端午节做香囊活动

02

      在岁月的长河中，端午节宛如一-颗璀理的明珠，闪耀着独特的光芒。它起源于对屈原的纪念，屈原，那位伟大的爱国诗人，以他那高尚的品德。卓越的才华和深沉的爱国情怀。为后世树立了不朽的丰碑。他“长太息以掩涕兮。哀民生之多艰”。为国家的兴衰。百姓的疾苦而忧心忡伸:他“路漫漫其修远兮，否将上下面求索”，在追求真理的道路上矢志不渝。也赋子了端午节深厚的文化内涵。

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      建立积极心理暗示      

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01

         接纳适度焦虑         

心理学中的“耶克斯-多德森定律”显示，中等焦虑水平最能激发潜能。当心跳加速时，可以默念“这是身体在准备迎接挑战”。每天花3分钟进行“焦虑日记”写作，把担忧具体化。研究发现，写下焦虑可使考试成绩平均提高10%。

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社服为民

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回溯党史 汲取力量

从嘉兴南湖的红船启航，到新时代的伟大复兴，每一个历史节点都凝聚着无数革命先辈的智慧与汗水，每一次转折都彰显着党的坚强领导和伟大决策。通过专题党课，党员们深刻认识到，党的百年历程是一部艰苦奋斗、无私奉献的历史，是一部不断探索、勇于创新的历史，更是一部始终与人民心连心、同呼吸、共命运的历史。

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初心如磐

      社会服务的初心，是源于对人民的深情厚谊。每一个社会服务项目，每一份贴心的帮助，都是为了让人们的生活更加美好。从社区的日常关怀到特殊群体的精准帮扶，从文化教育的普及到心理健康的支持。社会服务工作者们始终将人民的需求放在首位，用实际行动诠释着“人民至上”的理念。他们穿校在大街小巷，走进千家万户，用耐心倾听每一个声音，用爱心解决每一个难题，让社会的每一个角落都充满温暖与希望。

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聆听历史 感悟精神

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初心如磐

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02

聆听历史 感悟精神

党课结束后，社区党支部组织了红色故事分享会。党员们围坐在一起，分享自己在学习党史过程中了解到的感人故事。通过分享红色故事，党员们不仅感受到了革命先辈们的英勇无畏和崇高精神，也更加坚定了自己的理想信念。大家纷纷表示，要以革命先辈为榜样，学习他们坚定的理想信念和对党忠诚的政治品格，在日常工作中注重培养居民的爱国情怀和社会责任感。

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社服为民

      社会服务的初心，是源于对人民的深情厚谊。每一个社会服务项目，每一份贴心的帮助，都是为了让人们的生活更加美好。从社区的日常关怀到特殊群体的精准帮扶，从文化教育的普及到心理健康的支持。社会服务工作者们始终将人民的需求放在首位，用实际行动诠释着“人民至上”的理念。他们穿校在大街小巷，走进千家万户，用耐心倾听每一个声音，用爱心解决每一个难题，让社会的每一个角落都充满温暖与希望。

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