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2025.10.08
节气
寒露
袅袅凉风起
寒露夜未央
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寒露节气三候

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一候鸿雁来宾

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守护健康

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醉江蟹

寒露时节,全国大部分地区已进入秋季。在江南地区,人们除了赏菊花,还有吃螃蟹、钓鱼的习俗,甚至有“秋钓边”的说法。其含义就是,每到寒露时节,气温快速下降,深水处太阳已经无法晒透,鱼儿便都向水温较高的浅水区游去,便有了人们所说的“秋钓边”。
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寒露传统习俗

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叁
醉江蟹

寒露时节,全国大部分地区已进入秋季。在江南地区,人们除了赏菊花,还有吃螃蟹、钓鱼的习俗,甚至有“秋钓边”的说法。其含义就是,每到寒露时节,气温快速下降,深水处太阳已经无法晒透,鱼儿便都向水温较高的浅水区游去,便有了人们所说的“秋钓边”
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寒露传统习俗

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一候鸿雁来宾

“一候鸿雁来宾,雁后至者为宾。”从白露开始:鸿雁即开始陆续南飞过冬,到了寒露,北方实在待不下去了,所有鸿雁都呈人字型或一字型结队南飞。早到的雁儿以主人姿态接待这些晚到的同伴,后来者即为宾。
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元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》,将寒露分为三候:一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。
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01
品花茶
品一品花茶,看着菊花在水里慢慢舒展的样子,闻着菊花茶的气味,在这秋意渐深的天气里,捧着这样一杯热茶,暖身又暖心,更是体会到了别样的美。
02
赏秋景
寒露带走了夏的炎热,登高欣赏秋景成了此时人们的习俗之一,趁秋意正浓,寒冬未至,孩子和家长们积极参与,在体验中加深了对“寒露”节气的了解。寒露时节,上火往往是因为气阴两虚或者气不化阴,盲目喝凉茶可能会加重秋燥,耗气伤阴。
03
赏秋景
寒露带走了夏的炎热,登高欣赏秋景成了此时人们的习俗之一,趁秋意正浓,寒冬未至,孩子和家长们积极参与,在体验中加深了对“寒露”节气的了解。寒露时节,上火往往是因为气阴两虚或者气不化阴,盲目喝凉茶可能会加重秋燥,耗气伤阴。

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吃芝麻

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赏红叶

寒露时节,很多地方有赏枫叶的习俗,“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要,不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了,必得身临其境方能品味其妙。适合寒露观红叶的是北方地区,尤其是黄河以北。可以说,香山是中国国内最具口碑的赏红叶地点,说到红叶人们都会不自觉地想到、提及。
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二十四节气


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贰
吃芝麻

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贰
吃芝麻

寒露到,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻,在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价,可广泛应用于食疗。还有谚语说:“芝麻绿豆糕,吃了不长包。”这道出芝麻与绿豆都具有排毒的功能。用芝麻榨取的香油,不仅是热菜和凉拌菜的调味佳品,也广泛用于食疗解毒。
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立秋,是二十四节气中第十三个节气,也是秋季的起始。此时,太阳到达黄经135°,暑热虽未全退,天地间的气息却悄然转换——蝉声渐远,云影渐高,梧桐叶落而知秋。古人以“立”为建始,“秋”为万物收敛,立秋不仅标志着禾谷成熟、草木结籽的收获序章,更提醒人们顺应四时,
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8月7日
立秋
云天收夏色,木叶动秋声。




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守护健康每一刻


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今天,我们虽然生活在一个科技发达的时代,但中伏依然提醒我们要与自然和谐共处,蒋重自然规律。在这个炎热的时期,让我们更加珍情清凉的瞬间,享受夏日的美好时光。中伏也是一个提醒我们关注健康的日子。在高温下,我们的身体需要更多的水分和营养来维持正常的生理功能。因此,保持充足的水分摄入,合理饮食,以及适当的休息,对于度过这个炎热的时期至关重要。
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赏红叶

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童心敬老 情满重阳
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惬意的国庆长假已结束
今天就是寒露节气了
在这桂花怡人且透着丝丝寒意的时节里
天气渐渐进入深秋
我们一起探寻一下“寒露”的秘密吧
……
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叁
醉江蟹

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END
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立秋,是二十四节气中第十三个节气,也是秋季的起始。此时,太阳到达黄经135°,暑热虽未全退,天地间的气息却悄然转换——蝉声渐远,云影渐高,梧桐叶落而知秋。古人以“立”为建始,“秋”为万物收敛,立秋不仅标志着禾谷成熟、草木结籽的收获序章,更提醒人们顺应四时,
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吃芝麻

寒露到,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻,在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价,可广泛应用于食疗。还有谚语说:“芝麻绿豆糕,吃了不长包。”这道出芝麻与绿豆都具有排毒的功能。
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每年3月17日是国际航海节日"世界海事日"最早出现在1978年,由于当年3月17日正值《国际海事组织公约》生效二十周年,1977年11月的国际海事组织第十届大会通过决议,决定今后每年3月17日为"世界海事日",因此1978年3月17日成为第一个世界海事日。今年3月17日适逢郑和下西洋600周年。
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