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2025.10.08
节气
寒露
袅袅凉风起
寒露夜未央
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吃芝麻

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寒露节气三候

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8月7日
立秋
云天收夏色,木叶动秋声。




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贰
吃芝麻

寒露到,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻,在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价,可广泛应用于食疗。还有谚语说:“芝麻绿豆糕,吃了不长包。”这道出芝麻与绿豆都具有排毒的功能。用芝麻榨取的香油,不仅是热菜和凉拌菜的调味佳品,也广泛用于食疗解毒。
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立秋,是二十四节气中第十三个节气,也是秋季的起始。此时,太阳到达黄经135°,暑热虽未全退,天地间的气息却悄然转换——蝉声渐远,云影渐高,梧桐叶落而知秋。古人以“立”为建始,“秋”为万物收敛,立秋不仅标志着禾谷成熟、草木结籽的收获序章,更提醒人们顺应四时,
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