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守护心脑血管,这些细节要"把牢":

不能擅自调整用药

有高血压、冠心病等基础疾病的患者，在高温天不要自行调整药物剂量。因为高温可能会影响血压和心率，医生会根据患者的具体情况调整用药方案，擅自停药或减药可能会导致病情加重。

外出活动有讲究

除了选择合适的时间和运动方式，外出时还可以随身携带一些急救药品，如硝酸甘油等，以备不时之需。同时，尽量避免独自外出，尤其是老年人，最好有人陪同，以防意外发生。

保持心情平和

高温天要学会调节自己的情绪，可以通过听舒缓的音乐、读书、散步等方式放松心情。保持平和的心态，减少情绪波动对心脑血管的影响。

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