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岁序忽云夏
南风草木香


2026.05.05
中国传统/二十四节气

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立夏时节 万物并秀
02
立|夏|日|长|绿|意|绿|意|盎|然
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01
立夏时节 万物并秀

立\夏\日\长\绿\意\绿\意\盎\然
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01
立夏时节
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5月5日

万物并秀,风暖昼长



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节气
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立夏,是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气,通常在每年的5月5日或6 日。古人将立夏分为三候:“一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生。”蝼蝈在田间地头欢快地鸣叫,仿佛在为夏日的到来奏响序曲;蚯蚓从泥土中探出头来,忙碌地翻动着土壤,为大地注入新的活力;王瓜攀爬着藤蔓,肆意生长,展现出蓬勃的生命力。这些细微的变化,都宣告着夏天正式拉开帷幕。
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蚯蚓出


立夏,是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气,通常在每年的5月5日或6日。古人将立夏分为三候:“一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生。”蝼蝈在田间地头欢快地鸣叫,仿佛在为夏日的到来奏响序曲;蚯蚓从泥土中探出头来,忙碌地翻动着土壤,为大地注入新的活力:王瓜攀爬着藤蔓,肆意生长,展现出蓬勃的生命力。这些细微的变化,都宣告着夏天正式拉开帷幕。
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PART.2
立夏


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二十四节气
立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45”。历书:“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多。立夏表示告别春天,是夏天的开始,因此又称“春尽日”。由于中国幅员辽阔、南北跨度大,各地自然节律不一。立夏时节,中国只有南岭以南地区呈现“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”的夏季景象;而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。
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01
立夏风至,暑鹊鸣,博谷飞,电见,龙升天。清明风是东南风,博谷就是布谷,龙升天是指二十八宿中的苍龙七星。”龙见, 建已之月。苍龙宿之体昏见东方,万物始盛。建日之月就是农历四月。


02
立夏风至,暑鹊鸣,博谷飞,电见,龙升天。清明风是东南风,博谷就是布谷,龙升天是指二十八宿中的苍龙七星。”龙见, 建已之月。苍龙宿之体昏见东方,万物始盛。建日之月就是农历四月。
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传承千年的夏日仪式

节气习俗
立夏
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夏天悄悄来了
清爽夏天模式开启
不管是空调冷饮,冰镇西瓜,还是烈日鸣蝉,片片树荫
属于夏天的元素,年年相似,却又年年不同
有人感叹,夏天来了
感觉今年的春天太短暂了

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立夏,是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气,通常在每年的5月5日或6 日。古人将立夏分为三候:“一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生。”蝼蝈在田间地头欢快地鸣叫,仿佛在为夏日的到来奏响序曲;蚯蚓从泥土中探出头来,忙碌地翻动着土壤,为大地注入新的活力;王瓜攀爬着藤蔓,肆意生长,展现出蓬勃的生命力。这些细微的变化,都宣告着夏天正式拉开帷幕。
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蝼蝈鸣

立夏,是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气,通常在每年的5月5日或6日。古人将立夏分为三候:“一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生。”蝼蝈在田间地头欢快地鸣叫,仿佛在为夏日的到来奏响序曲;蚯蚓从泥土中探出头来,忙碌地翻动着土壤,为大地注入新的活力:王瓜攀爬着藤蔓,肆意生长,展现出蓬勃的生命力。这些细微的变化,都宣告着夏天正式拉开帷幕。
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立夏
无可奈何春去也
似曾相识夏复来
布谷鸟不知疲倦地叫嚷
惊动得院子的樱桃红了
"孟夏之日,万物并秀
万物经历冬天无声的酝酿
春天温暖的醒来
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立夏三侯

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褪去厚厚的衣衫,好轻松啊。此时衣单被薄,一定要防止感冒。打开心胸乐开怀,安闲自乐心欢畅。春去夏又来,花儿遍地开。立夏了,开心祝福送给你
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立夏之美
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立夏有三侯,一候蝼蝈鸣,二侯蚯蚓出,三候王瓜生;说的是这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声(一说是蛙声),接着大地上便可看到蚯蚓掘土,然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。在这时节,青蛙开始聒噪着夏日的来临,蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土,乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。
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立夏
节气由来

千年节气的文化渊源
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忽而立夏
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立夏

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顺时调养身心
立夏
节气养生

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立夏,是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气,通常在每年的5月5日或6日。古人将立夏分为三候:“一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生。”蝼蝈在田间地头欢快地鸣叫,仿佛在为夏日的到来奏响序曲;蚯蚓从泥土中探出头来,忙碌地翻动着土壤,为大地注入新的活力:王瓜攀爬着藤蔓,肆意生长,展现出蓬勃的生命力。这些细微的变化,都宣告着夏天正式拉开帷幕。
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立夏时节
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01
立夏时节
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二十四节气
立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45”。历书:“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多。立夏表示告别春天,是夏天的开始,因此又称“春尽日”。由于中国幅员辽阔、南北跨度大,各地自然节律不一。立夏时节,中国只有南岭以南地区呈现“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”的夏季景象;而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。
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立夏时节
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夏季特征:夏季是北半球一年中气温最高、日照时间最长的季节。由于地球轴的倾斜,北半球在夏季时向太阳倾斜接收到的太阳辐射量最大,因此气温较高。健康饮食:夏天可以多吃一些含水量高的食物,如西瓜、黄瓜等,同时避免过多摄入油腻和辛辣食物。适度运动:夏天适合进行一些轻松的运动,如游泳、散步等,但要避免在高温下进行剧烈运动,
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