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保持心态平和﹐适应社会状态﹐积极乐观地生活与工作。起居有常﹐顺应自然界晨昏昼夜和春夏秋冬的变化规律﹐并持之以恒。四季起居要点︰春季﹑夏季宜晚睡早起﹐秋季宜早睡早起﹐冬季宜早睡晚起·饮食要注意谷类﹑蔬菜﹑水果﹑禽肉等营养要素的均衡搭配。

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中医特色疗法

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中医国粹


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中医是中国传统文化之一,有着数千年悠久的历史和辉煌的成就。鸦片战争前,中国医界一直是中医一枝独秀。列强入侵后,西学渐渐在中国落地生根,两种异质医学体系并存,导致中西医之争日益激化。

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中医基本常识大全


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健康常相随
在现代社会,随着医疗技术的发展和人们对健康需求的增加,家庭医生的角色变得越来越重要。家庭医生不仅提供基本的医疗服务,还承担着健康教育、疾病预防和健康管理等多重职责。通过与家庭医生的定期交流,患者可以获得更加个性化的医疗建议和治疗方案,这对于慢性病患者和老年人尤为重要。个性化服务:家庭医生了解患者的病史和健康状况,能够提供更加个性化的医疗服务。

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中医作为中国五千年灿烂文明的一部分,在历史长河中为中华民族的发展和生生不息起了不可替代的作用,作为世界上最古老最传统的医学至今它都在发挥巨大作用一根银针一碗药汤常常能够达到解除病痛的效果。

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健 脾 忌 腻

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早睡早起 顺应自然
贰
秋季应遵循“早睡早起,与鸡俱兴”的原则,顺应自然界的阴阳消长规律。早睡有助于收敛肺气,避免肺气外散;早起则可使肺气得以舒展,防止收敛太过。建议每晚21点左右入睡,早上6点左右起床。



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小小中医娃

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关注传统医药知识

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致敬国医 · 弘扬国粹

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中医足浴疗
养足养全身
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秋燥来袭
肺当先养

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中医养生


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小小中医娃

中医药文化作为中华民族的瑰宝,蕴含着丰富的哲学思想和实践经验。一场别开生面的“中医药文化进校园活动”正如火如荼地进行着。活动旨在让学生们从小接触和了解中医药文化,培养他们对传统文化的兴趣和热爱,同时也提高他们的健康意识和保健能力。
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小小中医娃
传承大文化
中医药文化进校园活动纪实


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3月17日

致敬国医 · 弘扬国粹



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艾在身边


艾草,又称艾蒿,是一种多年生草本植物,其性温、味辛,入脾、肝、肾经。在中医理论中,艾草具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎等多种功效,被广泛用于治疗和预防各种疾病。从古代的《黄帝内经》到现代的中医典籍,艾草的药用价值和养生作用一直被高度推崇。它不仅可以内服,还能通过外敷、熏蒸、艾灸等多种方式发挥其独特的养生功效。
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秋燥来袭
肺当先养
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传承大文化




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中医药进校园

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秋风起,天气渐凉,空气中的湿度也随之下降。燥邪当令,最易伤肺。肺为娇脏,喜润恶燥,燥邪伤肺,常见症状有干咳少痰、咽干口渴、皮肤干燥等。中医认为,肺主皮毛,开窍于鼻,与大肠相表里。因此,秋季养生,当以润燥养肺为先,从饮食、起居、情志等多方面入手,调养肺气,来抵御秋燥。
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-10月22日-
世界传统医药日
关注传统医药铸就健康体魄




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世界传统医药日

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寻味百草之秘
传承中医国粹
中医传统特色疗法



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健康常相随

在现代社会,随着医疗技术的发展和人们对健康需求的增加,家庭医生的角色变得越来越重要。家庭医生不仅提供基本的医疗服务,还承担着健康教育、疾病预防和健康管理等多重职责。通过与家庭医生的定期交流,患者可以获得更加个性化的医疗建议和治疗方案,这对于慢性病患者和老年人尤为重要。个性化服务:家庭医生了解患者的病史和健康状况,能够提供更加个性化的医疗服务。

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中医养生
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壹
早睡早起 顺应自然
秋季应遵循“早睡早起,与鸡俱兴”的原则,顺应自然界的阴阳消长规律。早睡有助于收敛肺气,避免肺气外散;早起则可使肺气得以舒展,防止收敛太过。建议每晚21点左右入睡,早上6点左右起床。





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中医养生

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