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小雪养生 藏阳防寒        

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小雪伊始，叶落尽，草枯黄，
树木渐渐显出裸露的枝干，
天空也偶尔“纷纷扬扬”。
气温下降，逐渐降到0℃以下，
但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，
但雪量不大，故称小雪。
此时起，最美最俏的冬天也拉开了帷幕。

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冬腊风腌

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今日小雪

      小雪节气的由来和风俗      

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生活起居

早睡晚起，人们要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠。注意衣着，太厚太薄都不好。建议外出时，体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。

小雪降至

饮食养生

饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。据专家解释，在小雪时节一些黑色的食物其实是更好的选择。

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          小雪养生 藏阳防寒

古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。

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小墨鹰编辑器

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晒鱼干、酿小雪酒

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打糍粑 吃糍粑

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小雪晴时不共寒

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小雪已晴芦叶暗

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  立冬三候,自然之变 

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  立冬三候,自然之变 

立冬分为三候：一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。这三候生动描绘了立冬时节自然界的变化。水面开始结冰，土地开始冻结，野鸡等鸟类也减少了活动，仿佛化身为大蛤蜊藏于水中。这些自然现象提醒我们，立冬不仅是气温的变化，更是整个生态系统进入休眠状态的标志。古人通过观察这些现象，总结出许多与立冬相关的农事活动和养生智慧。

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古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。

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小雪

LIGHT SNOW

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补冬与养生

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西湖的雪景

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古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。

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杀年猪、喝刨汤

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收雪水、贴窗花

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朝花夕拾

是现代文学家鲁迅的散文集，收录鲁迅于1926年创作的10篇回忆性散文，此文集作为“回忆的记事”，多侧面地反映了作者鲁迅青少年时期的生活，形象地反映了他的性格和志趣的形成经过。

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节到小雪天下雪

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时到小雪

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