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小雪养生 藏阳防寒
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小雪养生 藏阳防寒
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冬腊风腌
气温骤降、空气干燥，最适合用盐、花椒、八角等把肉类或蔬菜脱水分、杀杂菌。家家户户灌香肠、晾腊肉、渍酸菜、腌雪里蕻，挂满檐下，既添年味又备冬粮
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打糍粑 吃糍粑
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完
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寒冬已至 注意保暖
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下
雪
啦
听雪落下的声音
不管是夏日还是冬雪，不荒废好时光，不辜负好风景，内心始终有光，好运才会接踵而至。风吹叶落遍地枯，一片荒凉见野兔。冷风飕飕棉衣穿，朋友腿寒穿皮裤。莫要呆家太孤独，暖阳散步去水库买条肥鱼炖汤喝,补养身体享口福。愿你立冬吉安康春来秋去夏暑冬寒时节虽有冷暖，处处皆有清欢。
下
雪
啦
听雪落下的声音
不管是夏日还是冬雪，不荒废好时光，不辜负好风景，内心始终有光，好运才会接踵而至。风吹叶落遍地枯，一片荒凉见野兔。冷风飕飕棉衣穿，朋友腿寒穿皮裤。莫要呆家太孤独，暖阳散步去水库买条肥鱼炖汤喝,补养身体享口福。愿你立冬吉安康春来秋去夏暑冬寒时节虽有冷暖，处处皆有清欢。
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雪
啦
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不管是夏日还是冬雪，不荒废好时光，不辜负好风景，内心始终有光，好运才会接踵而至。风吹叶落遍地枯，一片荒凉见野兔。冷风飕飕棉衣穿，朋友腿寒穿皮裤。莫要呆家太孤独，暖阳散步去水库买条肥鱼炖汤喝,补养身体享口福。愿你立冬吉安康春来秋去夏暑冬寒时节虽有冷暖，处处皆有清欢。
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小雪养生 藏阳防寒
古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。
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小雪养生 藏阳防寒
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小雪伊始，叶落尽，草枯黄，
树木渐渐显出裸露的枝干，
天空也偶尔“纷纷扬扬”。
气温下降，逐渐降到0℃以下，
但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，
但雪量不大，故称小雪。
此时起，最美最俏的冬天也拉开了帷幕。
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生活起居
早睡晚起，人们要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠。注意衣着，太厚太薄都不好。建议外出时，体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。
小雪降至
饮食养生
饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。据专家解释，在小雪时节一些黑色的食物其实是更好的选择。
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杀年猪、喝刨汤
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时到小雪
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花月随风不厌看
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今
日
立
冬
立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。
今
日
立
冬
立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。
今
日
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冬
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PART.01
岁月忽已晚，匆匆又冬天，不必追忆逝水流年，无需多愁善感，岁月的转角处，依然有不期而遇的温暖。岁月已晚，万物诉寒，落叶成阵，恭庆冬安流年似锦，光阴不负，这个冬天，愿你有人疼，有人爱，有人懂，呼朋引伴，把酒言欢。
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小雪养生 藏阳防寒
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小雪养生 藏阳防寒
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小雪养生 藏阳防寒
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打糍粑 吃糍粑
南方山区(客家族、壮族、瑶族等)流传'十月朝，糍粑碌碌烧"。热糯米捶打黏糯成团，裹豆粉、糖或芝麻，象征团圆丰收，也常用来祭牛神、敬祖先。
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冬腊风腌
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壹
吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。
贰
晒鱼干
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。
叁
吃刨汤
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。
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冬至
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立冬三候,自然之变
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立冬三候,自然之变
立冬分为三候：一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。这三候生动描绘了立冬时节自然界的变化。水面开始结冰，土地开始冻结，野鸡等鸟类也减少了活动，仿佛化身为大蛤蜊藏于水中。这些自然现象提醒我们，立冬不仅是气温的变化，更是整个生态系统进入休眠状态的标志。古人通过观察这些现象，总结出许多与立冬相关的农事活动和养生智慧。
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小雪养生 藏阳防寒
古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。
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小雪养生 藏阳防寒
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小雪养生 藏阳防寒
古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。
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小墨鹰编辑器
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杀年猪、喝刨汤
土家族、苗岭一带"小雪杀年猪"，把刚率的新鲜猪肉、猪血、内脏加上姜椒做成大锅刨汤"，请亲朋左邻趁热吃，寓意共享丰收驱寒迎年。。
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小雪已晴芦叶暗
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冬至习俗
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久雨重阳後,清寒小雪前。
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古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。
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立冬的由来与意义
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下雪啦!
寒冬已至，注意保暖
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