别怕辣
冬季,对于吃辣的人来说,吃麻辣菜,就着啤酒,再来一盘麻辣味厚,咸鲜而香的小菜,别提多享受了,还热情十足,喜欢夜生活的朋友更不要错过这些麻辣小菜!
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健康饮食是孩子成长的根基我们继续用新鲜食材精心烹饪,让孩子们的每―餐,吃得营养、吃的健康、吃的安全,我们每餐都秉持膳食"全面、均衡、营养”根据季节挑选当季时令果蔬、新鲜水果。
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蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,健胃整肠。
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多吃蔬菜可以促进身体的新陈代谢,达到控制体重的目的。蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,来增加粪便形成的软度,有利于排便。
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