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营养小贴士

牛奶:
牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素,有很好的营养价值和极佳的食疗保健功效。

补铁养胃粥:
枸杞小米粥含有温和的纤维质,容易被消化,既能补充营养又可以清热排毒。在没胃口食欲差的时候,这道营养粥品可以起到清热明目、润肺止咳的功效。
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幼儿园食谱

星期三食谱
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校园食品安全
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成员简介

年级专业:2023级学前教育专业
籍贯:北京市
爱好:看短道速滑和乒乓球比赛
宣言:不要怀疑自己,胜利的秘诀就是相信自己!


成员经历

曾担任过学生会副部长和班级卫生委员,在疫情期间担任社区志愿者,曾在多个比赛中获奖。
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今日早餐:

豆沙小馒头、素炒油菜、牛肉萝卜粥


今日早餐:
豆沙小馒头、素炒油菜、牛肉萝卜粥
今日早餐:

豆沙小馒头、素炒油菜、牛肉萝卜粥

今日早餐:

豆沙小馒头、素炒油菜、牛肉萝卜粥
今日早餐:

豆沙小馒头、素炒油菜、牛肉萝卜粥
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早餐

黑米红枣莲子粥 小馒头醋溜土 豆丝鹌鹑蛋 猕猴桃
米饭 咖喱鸡块炖土豆 京酱肉丝 清炒杭白菜 虾米紫菜汤
午餐

晚餐

黑米红枣莲子粥 小馒头 醋溜土豆丝 鹌鹑蛋 猕猴桃
黑米红枣莲子粥 小馒头 醋溜土豆丝 鹌鹑蛋 猕猴桃
加餐

点心

黑米红枣莲子粥 小馒头 醋溜土豆丝 鹌鹑蛋 猕猴桃
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早餐


韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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01

早餐


韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
02

午餐


粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
03

加餐


香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
04

晚餐


土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
05

点心


小蛋糕、泡芙、苹果、橙子
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小
小
美
食
品
鉴
官
明星宝贝:
九小鲸
美味指数:


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早
餐
BREAKFAST

桂花汤圆(糯米65g,桂花糖30g)
早
点
SNACK

营养纯豆浆,布丁蛋糕
午
餐
LUNCH

谷香大米饭,五花肉烧土豆,蘑菇蛋花汤
(大米65g 土豆65g 五花肉30g 蘑菇45g 鸡蛋30g )
午
点
SNACK

紫菜扁食汤
晚
餐
DINNER

鱼香肉丝盖浇饭,菠菜猪肝汤
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今日早餐:
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日午餐:
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日加餐:
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日晚餐:
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日点心:
鲜奶、饼干、包子、苹果
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设计师 | Limerence
文案 | 请替换
排版设计 | Limerence
摄影图片 | 来源于网络
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早餐



鸡蛋面穗汤、清炒莴笋丝、肉沫龙卷
早点




纯牛奶、苹果、橙子

午餐



米饭、金汤龙利鱼、麻婆豆腐、紫菜蛋花汤
午点




沃柑、西瓜、小蛋糕

晚餐



枣花馍、鱼香肉丝、南瓜粥
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01
新媒体运营岗位
负责官方网站、微信公众号、微博、小红书、百家号、今日头条、搜狐、知乎等自媒体平台的建设运营、推广及管理,确保品牌传播的及时性与有效性;负责官方网站、微信公众号、微博、小红书、百家号、今日头条、搜狐、知乎等自媒体平台的建设运营、推广及管理,确保品牌传播的及时性与有效性;
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新媒体运营岗位
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星期三食谱展示

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午点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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小
小
美
食
品
鉴
官
明星宝贝:
九小鲸
美味指数:


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星期二食谱展示

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暖心早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

健康早点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

营养午餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

美味午点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

均衡晚餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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今日早餐



鲜奶、饼干、包子、苹果

今日午餐



鲜奶、饼干、包子、苹果

今日午餐



鲜奶、饼干、包子、苹果

今日午餐



鲜奶、饼干、包子、苹果

今日午餐



鲜奶、饼干、包子、苹果

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01

营养早餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
健康午餐

02
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
03

营养早餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
今日加餐

04
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
05

今日点心
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
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PART.01

校园食品安全

为了孩子们的健康成长,我们对校园食品安全实行了最严格的管理。从采购、储存到加工、分发,每一个环节都有明确的规范和标准。我们希望通过这些措施,让每一位家长放心,让每一个孩子吃得安心。校园食品安全,是我们共同的责任。我们通过建立家长、学校和社会三方的监督机制,确保食品安全工作的公开和透明。我们欢迎每一位家长的参与和建议,因为我们知道,只有大家共同努力,才能让孩子们吃得更健康、更安全。
PART.02

校园食品安全

为了孩子们的健康成长,我们对校园食品安全实行了最严格的管理。从采购、储存到加工、分发,每一个环节都有明确的规范和标准。我们希望通过这些措施,让每一位家长放心,让每一个孩子吃得安心。校园食品安全,是我们共同的责任。我们通过建立家长、学校和社会三方的监督机制,确保食品安全工作的公开和透明。我们欢迎每一位家长的参与和建议,因为我们知道,只有大家共同努力,才能让孩子们吃得更健康、更安全。
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END
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早餐:8:00-9:00

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)
花色饼干(托小班:5-g,中大班:6-8g)
午餐:12:00-13:00

私房花式炒河粉(托班:河粉50g 小班:河粉55g 申班:河粉60g)
小米3g、糯米5g、海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g)
丝瓜海鲜菌菇汤 (丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g
晚餐:17:00-18:00

私房花式炒河粉(托班:河粉50g 小班:河粉55g 申班:河粉60g)
小米3g、糯米5g、海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g)
丝瓜海鲜菌菇汤 (丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g
点心:10:00-11:00

私房花式炒河粉(托班:河粉50g 小班:河粉55g 申班:河粉60g)
小米3g、糯米5g、海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g)
丝瓜海鲜菌菇汤 (丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g)
加餐:15:00-16:00

私房花式炒河粉(托班:河粉50g 小班:河粉55g 申班:河粉60g)
小米3g、糯米5g、海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g)
丝瓜海鲜菌菇汤 (丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g)
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午餐


韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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晚餐


韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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星期一食谱展示

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今日早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日午餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日加餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日晚餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日点心
鲜奶、饼干、包子、苹果
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早餐

黑米红枣莲子粥小馒头醋溜土豆丝鹤鹑蛋猕猴桃

午餐

米饭咖喱鸡块炖土豆京酱肉丝清炒杭白菜虾米紫菜汤

晚餐

米饭咖喱鸡块炖土豆京酱肉丝清炒杭白菜虾米紫菜汤

点心

米饭咖喱鸡块炖土豆京酱肉丝清炒杭白菜虾米紫菜汤

加餐

米饭咖喱鸡块炖土豆京酱肉丝清炒杭白菜虾米紫菜汤

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"食"光美好
"味"你而来
幼儿园第二周营养食谱





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(07:00-09:00)
营养早餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
(11:30-12:30)
营养午餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
(17:00-18:00)
营养晚餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
今日加餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
今日点心
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
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成员简介


年级专业:2023级学前教育专业
籍贯:北京市
爱好:看短道速滑和乒乓球比赛
宣言:不要怀疑自己,胜利的秘诀就是相信自己!

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曾担任过学生会副部长和班级卫生委员,在疫情期间担任社区志愿者,曾在多个比赛中获奖。
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美好食光
幸福童年

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用爱养育,用心教育
办园理念:
尚自然●展个性●开心智●育精英
教育宗旨:
让我们的孩子吃好,玩好,学好,
让家长放心,孩子安心,让童年充满欢心




做有温度的教育欢迎关注

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早餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。



午餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。

晚餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。



点心
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。

加餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。

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幼儿园食谱

星期一食谱
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早点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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今日营养早餐
(07:00-09:00)
韭菜银芽炒干张
(带量/g:韭菜2豆皮2绿豆芽4花主油5)
腰果彩豆牛肉沫
(带量/g:碗豆15腰果10牛里脊1花生油5)
卤鸡蛋
(带量/g:鸡蛋(x)50)
桂圆香米粥
(带量1g小米15桂园干5)
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饮食建议:少吃油腻食物,多吃蛋白质

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