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星期二食谱
02

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今日食材

生菜
富的膳拿纤维,营养丰富

鸭胗
具有消食中滞、保护视力

杏鲍菇
富含蛋白质、钙、镁等

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运动是快乐的源泉
快乐是生命的财富
音符让音乐有了旋律
运动让生命充满健康
运动创造崭新生命

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夏日限定 >>
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你千万别跟任何人谈任何事情。你只要一谈起,就会想念起每一个人来,我只知道我很想念我所谈到的每一个人。

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暖心早点

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星期五食谱

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暖心午餐

苹果、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞

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锅内倒入少量油,将葱段煸炒,随即烹入绍酒、高汤、食盐、味精,把加工过的白果鸡丁倒入锅内翻炒,搅拌均匀起锅装盘即成。

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暖心午餐

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你的笑像西瓜最中间那一勺的口感。究竟是阳光明媚了夏天,还是夏天沾了你的光蓝天,白云,微风,芒果,冰激凌都是爱。卷入夏日漩涡,闯入梦中温柔。繁花盛..伊秀〉夏天文案溫柔到极致的夏天文案。

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END
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星期一
星期二
星期三

早餐
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆

午餐
软香米饭
三杯鸭西芹
百合炒肉丝
炝炒油麦菜
鱼丸繁莱汤
软香米饭
三杯鸭西芹
百合炒肉丝
炝炒油麦菜
鱼丸繁莱汤
软香米饭
三杯鸭西芹
百合炒肉丝
炝炒油麦菜
鱼丸繁莱汤

晚餐
纯牛奶肉未
葱花卷
纯牛奶肉未
葱花卷
纯牛奶肉未
葱花卷

点心
水果
小蛋糕
水果
小蛋糕
水果
小蛋糕

加餐
苹果
橙子
苹果
橙子
苹果
橙子
星期四
星期五

早餐
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆

午餐
软香米饭
三杯鸭西芹
百合炒肉丝
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百合炒肉丝
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鱼丸繁莱汤

晚餐
纯牛奶肉未
葱花卷
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点心
水果
小蛋糕
水果
小蛋糕

加餐
苹果
橙子
苹果
橙子

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鸡肉切成1厘米见方的小丁,放在碗内加入蛋清、食盐、淀粉搅拌均匀。炒锅烧热放油(量要多些),待油烧至六成熟时,将鸡丁下锅用勺划散,放入白果继续翻炒,至熟后连油一同倒入漏勺内沥去油。再在锅内倒入少量油,将葱段煸炒,随即烹入绍酒、高汤、食盐、味精,把加工过的白果鸡丁倒入锅内翻炒,搅拌均匀起锅装盘即成。


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早点
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多吃水果,美美哒

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建议家长结合在园食谱合理安排
每周给孩子吃一两次深海鱼。
每天在家饮奶250ml保证钙的摄入量




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遇见,是宁静的光阴里开出的一朵小花,不一定能惊艳时光,却一定会芬芳流年。我没有在佛前跪求,但我会在心中默念:珍惜今生所有的遇见。相同的嗜好,相近的脾性,茫茫人海,我们相遇。
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可口的草莓
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06
人体所需的七大营养素
Seven nutrients First kind
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1

多吃水果,美美哒
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联合国从1975年国际妇女年开始庆祝国际妇女节,确认普通妇女争取平等参与社会的权利。1997年大会通过了一项决议,请每个国家按照自己的历史和民族传统习俗.
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早餐
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆

晚餐
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆

晚餐
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
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点心
猪肉玉米汤饺
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加餐
猪肉玉米汤饺
水煮初生蛋
海苔夹心脆
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是草莓~
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小暑的气候特点
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星期二

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阳光心情,人见人爱。拥有它,仿佛步入天上人间。它似乎有一层神秘的面纱,一股魔力。它让你自信让你坚强让你乐观。它让你找回真实的自我,褪去神秘的面纱,让你慷慨,让你做一个万物可爱,好运满满的你。

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暖心晚餐
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