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PART.2

     奶豆添营养     

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PART.1

     奶豆添营养     

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目前流感进入高峰期，根据监测数据，我国哨点医院流感样病例患者中，流感阳性率高达53.2%，意味着因发热(腋温≥38°C)，伴有咳嗽或咽喉疼痛而到医院就诊的流感样症状患者中，超过一半为流感患者。

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01

 奶豆添营养  

 MILK BEANS ADD NUTRIENTS 

优质蛋白质来源：奶类和大豆类食物是优质蛋白质的重要来源，对于维持人体正常的生理功能和增强免疫力具有重要作用。钙和B族维生素：奶类食品富含钙质，对骨骼健康至关重要，而大豆则含有丰富的B族维生素，对新陈代谢和能量产生有积极影响。

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最新公告

因为你新添了一些衣服，所以送你衣架，让你没有后顾之忧地可以去买自己的喜欢的衣服。另一个说辞就是:有了漂亮的衣服，你还要有漂的衣架才行。

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争做新时代好队员

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科学膳食 

不负好时光 

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营养健康·尽享美味

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 N01  

  奶豆添营养  

优质蛋白质来源：奶类和大豆类食物是优质蛋白质的重要来源，对于维持人体正常的生理功能和增强免疫力具有重要作用。钙和B族维生素：奶类食品富含钙质，对骨骼健康至关重要，而大豆则含有丰富的B族维生素，对新陈代谢和能量产生有积极影响。

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优质蛋白质来源：奶类和大豆类食物是优质蛋白质的重要来源，对于维持人体正常的生理功能和增强免疫力具有重要作用。钙和B族维生素：奶类食品富含钙质，对骨骼健康至关重要，而大豆则含有丰富的B族维生素，对新陈代谢和能量产生有积极影响。

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    美味早餐    

  鲜奶、饼干、包子、苹果  

    今日午餐    

  芹菜炒豆干  紫菜虾仁汤 米饭、粥  

    美味加餐    

  鲜奶、饼干、包子、苹果  

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  鲜奶、饼干、包子、苹果  

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人生无常，有得意，也有失意，可谓悲喜交织，苦乐参半。品味了苦涩，方懂得甘甜的滋味；经受了苦难，才知道坚强的美丽。属于自己的，都要积极地去争取，只有乐观、努力、向上，生活给你的回馈才会越来越多。

无论多少坎坷，有懂得的日子便会有鲜花

满怀希望就会所向披靡

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     早   餐           

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

           午   餐     

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭

     加   餐           

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞

           晚   餐     

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥

     点   心           

小蛋糕、苹果、泡芙、橙子

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预防细菌性食物中毒

      由于春季是细菌滋生的活跃期，易发生细菌性食物中毒事件。提醒广大家长们不要放松警惕，外出带孩子就餐时，要选择信誉度高证件齐全的饭店同时养好良好的个人卫生习惯，做好预防工作。

预防腌制类食物中毒

      腌制类食品加工过程中会加入很多盐，在腌制发酵过程中容易产生如亚硝酸铵等有害物质而引起中毒孩子们最好少吃这类食品。

培养孩子良好的饮食习惯

      春季饮食要注意个人卫生，养成餐前洗手的习惯降低病从口入的风险。要注意节制饮食，暴饮暴食会增加肠胃负担，可能诱发急性肠炎、胆囊炎等。应注意荤素搭配、平衡膳食，多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜、水果等清单健康食品。

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蒙特梭利(蒙台梭利)教育方法是由玛丽亚·蒙特梭利博士，通过对儿童从出生到成年的科学观察而提出种，以儿童为中心的教育方法。与传统教学方法不同的是，蒙特梭利教育强调发展宝宝自然的兴趣和活动，尊重宝宝对知识天生的渴望并旦宝宝们在蒙特梭利教室中可以拥有探索的独立性。

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02

 奶豆添营养  

 MILK BEANS ADD NUTRIENTS 

优质蛋白质来源：奶类和大豆类食物是优质蛋白质的重要来源，对于维持人体正常的生理功能和增强免疫力具有重要作用。钙和B族维生素：奶类食品富含钙质，对骨骼健康至关重要，而大豆则含有丰富的B族维生素，对新陈代谢和能量产生有积极影响。

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        星期一食谱        

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关注生命线 

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