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肝脏是⼈体最⼤的消化腺，也是体内新陈代谢的中⼼，承担着代谢、合成、分解和消化、解毒功能，维持各个器官正常运转。这么重要的器官，自然也需要我们小心呵护。我国是肝病高发国家，研究表明，肝炎是肝病的第一大“罪魁祸首”，守护肝脏健康，从远离病毒性肝炎开始。
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肝脏健康的重要性
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远离结核,守护健康
--------- 3.24 ---------
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END
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3月24日
你我共同努力
终结结核流行
世界防治结核病日
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夏季最常见的食源性疾病是细菌性食源性疾病。引起细菌性食源性疾病的原因，往往是由于食品被病原微生物污染后，在适宜的温度、水分等条件下，微生物急剧、大量繁殖，比如食品在食用前不经加热和加热不彻底，或者熟食受到病原微生物污染后，并在较高室温下存放，生熟食品交叉污染，微生物大量繁殖，从而使食品含有大量的致病微生物。
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怎样预防肝炎?
①接种疫苗，预防肝病；
②不滥用处方药，合理用药；
③把肝脏从酒精中解放出来；
④规律作息，不要熬夜；
⑤均衡营养，多做运动；
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⑥护肝养肝多吃这些：
蛋白质能修复肝脏：鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量“的食物。
维生素A可抗肝癌：番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。
B族维生素是肝脏“加油站”：猪肉、黄豆、大米、香菇等。
维生素E是护肝新武器：麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等。
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02|这些习惯,其实很伤肝
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全国爱肝日
一起小心"肝"
爱肝护肝·你我同行
3月18日
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当患者在充满爱的环境中，他们更愿意积极配合治疗，主动遵守隔离规定，这对于控制传染源，切断传播途径意文非凡。而且，全社会传递出的关爱信号，能有效消除大众对传染病的恐情与误解，提升整体防控意识，形成人人参与。携手抗疫的良好氛围。
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2025年的世界免疫周主题是“人人享有免疫服务，我们可以做到"。这一主题强调了确保每个人都能获得所需免疫服务的重要性，无论他们身处何地，无论他们的经济状况如何。通过强调“ 我们可以做到"的部分。这一主题也传达了一种积极的信息，即通过全球合作和共同努力。我们有能力实现这一目标。消除关于疫苗的误解，并推动政策变革，以确保所有人都能获得必要的免疫服务。
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END
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社会共同努力
消除结核危害
3月24日
世界防治结核病日
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预见春天
健康相伴
科学预防要趁早
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世界预防中风日
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关于全国爱肝日
今年的3.18是第24个全国爱肝日，全国爱肝日（National protectliverday，NPLD）是在我国肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁的背景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。
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了解肝癌
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4月21日
世界免疫周
加强免疫屏障 守护终身健康
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用心呵护小心“肝”
02
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预防食物中毒
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设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一
摄影图片 | 来源于网络
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世界预防中风日
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了解肝癌
肝脏是右上腹的一个大器官，其正常细胞转变为生长失控的异常细胞即发生肝癌。慢性肝病会增加肝癌风险，多数肝癌患者都有慢性肝病史，最常见也是最严重的为「肝硬化」(会使肝脏形成瘢痕)。
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肝癌的症状
肝癌本身一般不造成症状。少数患者可能有上腹部包块或轻度疼痛，进食时早饱，或者体重减轻。其他人可能存在原有肝脏疾病的症状，肝癌会使其加重或反复，包括：腹部或腿部肿胀和皮肤或眼白变黄，出现这些症状时请立刻去医院就诊。
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318全国爱肝日，让我们携起手来
做自己肝脏健康的“第一责任人”
主动参与筛查，接受规范诊疗
科学普及肝硬化防治知识
让我们多注意日常生活习惯，规律作息
不熬夜，不酗酒，多做运动，均衡营养
呵护好我们的肝脏，共同远离肝硬化
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肝脏健康的威胁因素
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3.18
全国爱肝日
呵护小心“肝”,这些常识要知道
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世界预防中风日
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防控传染病
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点亮希望之光
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俗话说:“病从口入”，进入夏季，由于湿度大、温度高，适合细菌繁殖，食物很容易腐败。加之苍蝇蚊虫等叮咬，污染食物，一旦吃了被病菌污染的食物，就可能引起食源性疾病。哪些食物易引起食物中毒?如何预防?吃不完的食物在冰箱能放多久?
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2025年3月18日第25个
全国爱肝日
守护肝脏健康 从爱肝护肝开始
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目前预防癌症的不同方法主要包括：改变生活方式或饮食习惯；避免已知会导致癌症的因素；服用可治疗癌前疾病或阻止癌症产生的药物。
避免危险行为
肝癌最重要的危险因素是乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）的慢性感染。因此，可以通过避免这些行为的发生从而阻断病毒的传播。
乙肝疫苗
预防 HBV 感染（通过新生儿接种 HBV 疫苗）已被证明可以降低儿童患肝癌的风险。
慢性肝炎的治疗
慢性 HBV 感染者的治疗选择包括干扰素和核苷酸类似物（NA）治疗；慢性 HCV 感染的治疗可以抑制甚至清除体内的病毒，这些治疗可以降低患肝癌的风险。
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