早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
早点
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
午餐
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
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加餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
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早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
午餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
加餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
晚餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
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设计师|杨辉
文案|请替换
排版设计|杨辉
摄影图片|来源于网络
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九鲸幼儿园欢迎你们
幸福始于美食却不止于美食,科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。我们幼儿园食谱根据学龄前儿童膳食指南,尽量做到平衡膳食原则,保证食物多样,合理搭配,多食蔬果、奶类、谷物类,精心制作各类点,“食”刻守护孩子的健康。
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ID:181054
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今
日
食
谱
早餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱饶茄子、香葱花卷。
午餐
米饭、咖喱鸡块炖土豆、京酱肉丝、清炒杭白菜、虾米紫菜汤
晚餐
米饭、咖喱鸡块炖土豆、京酱肉丝、清炒杭白菜、虾米紫菜汤
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¥8.0
早餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。
午餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。
晚餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。
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30蚁币
今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日晚餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
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15蚁币
01
早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
早点
02
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
03
午餐
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
晚餐
04
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
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ID:181056
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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
晚餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
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30蚁币
早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
ID:186157
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¥8.0
早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
午餐
营养健康
鲜奶、饼干、包子、苹果
早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
晚餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
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ID:186149
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¥8.0
早餐
黑米红枣莲子粥 小馒头
醋溜土豆丝 鸭鹑蛋
甜点:果汁
午餐
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜
虾米紫菜
甜点:果汁
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¥8.0
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早餐:8:00-9:00
牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)
花色饼干(托小班:5-g,中大班:6-8g)
午餐:12:00-13:00
私房花式炒河粉(托班:河粉50g 小班:河粉55g 申班:河粉60g)
小米3g、糯米5g、海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g)
丝瓜海鲜菌菇汤 (丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g
晚餐:17:00-18:00
私房花式炒河粉(托班:河粉50g 小班:河粉55g 申班:河粉60g)
小米3g、糯米5g、海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g)
丝瓜海鲜菌菇汤 (丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g
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ID:171325
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15蚁币
2月11日-2月15日
本周营养食谱
营养·健康·美味·安全
ID:181068
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ID:181064
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午餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
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晚餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
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新年第一周营养食谱
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冬日知味
幼食成长
幼儿园每周食谱
12.18-12.22
ID:171333
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ID:19670
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早餐
黑米红枣莲子粥 小馒头醋溜土 豆丝鹌鹑蛋 猕猴桃
米饭 咖喱鸡块炖土豆 京酱肉丝 清炒杭白菜 虾米紫菜汤
午餐
晚餐
黑米红枣莲子粥 小馒头 醋溜土豆丝 鹌鹑蛋 猕猴桃
黑米红枣莲子粥 小馒头 醋溜土豆丝 鹌鹑蛋 猕猴桃
加餐
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ID:171329
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20蚁币
早餐
皮蛋瘦肉粥、茶叶蛋
午餐
皮蛋瘦肉粥、茶叶蛋
晚餐
皮蛋瘦肉粥、茶叶蛋
甜点
皮蛋瘦肉粥、茶叶蛋
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30蚁币
营养
早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
健康
早点
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
美味
午餐
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
快乐
晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
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ID:181060
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健康小贴士
紫菜∶为海中蔬菜,分布在沿海地区。其营养丰富,蛋白质含量较高,并含有较多的胡萝卜素、核黄素等营养成分,可清热利水;紫菜中碘含量较高,能预防并治疗因碘缺乏引起的甲状腺肿大。
ID:171317
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20蚁币
吃/好/早/餐/开/启/全/新/一/天/的/减/脂/生/活/
BREAKFAST STORY
早餐物语
ID:69219
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早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
午餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
加餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
晚餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
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周三营养食谱
ID:175041
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4月1日~4月5日
营
养
食
谱
营养 健康 美味 安全
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ID:184565
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来!吃一口
ID:62338
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12蚁币
01
寒食节,亦称「禁烟节」、「冷节」、「百五节」,在清明节前一二日。是日初为节时,禁烟火,只吃冷食。井在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、湖鞠、牵勾、斗鸡等风俗。寒食节前后绵延两千余年,曾被称为中国民间第一大祭日,也是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。寒食节前后绵延两千余年,营被称为中国民间第一大祭日,也是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日,也是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日,
02
寒食节,亦称「禁烟节」、「冷节」、「百五节」,在清明节前一二日。是日初为节时,禁烟火,只吃冷食。井在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、湖鞠、牵勾、斗鸡等风俗。寒食节前后绵延两千余年,曾被称为中国民间第一大祭日,也是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。寒食节前后绵延两千余年,营被称为中国民间第一大祭日,也是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日,也是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日,
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ID:183512
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早餐
皮蛋瘦肉粥、茶叶蛋
午餐
皮蛋瘦肉粥、茶叶蛋
晚餐
皮蛋瘦肉粥、茶叶蛋
甜点
皮蛋瘦肉粥、茶叶蛋
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ID:181738
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30蚁币
01
一朝春雨过
寒食节,亦称「禁烟节」、「冷节」、「百五节」,在清明节前一二日。是日初为节时,禁烟火,只吃冷食。井在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、湖鞠、牵勾、斗鸡等风俗。寒食节前后绵延两千余年,曾被称为中国民间第一大祭日,也是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。寒食节前后绵延两千余年,营被称为中国民间第一大祭日,也是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日,也是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日,
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ID:183517
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