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心理健康教育

又是一年开学季,丰富多彩的寒假生活已接近尾声,开学在即,一下子要重新面对紧张的学习生活,可能会感到不适应。为了让同学们尽快地进行自我调整,以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学期,在这里为大家提供了心理健康调适小妙招。
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心理健康教育

又是一年开学季,丰富多彩的寒假生活已接近尾声,开学在即,一下子要重新面对紧张的学习生活,可能会感到不适应。为了让同学们尽快地进行自我调整,以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学期,在这里为大家提供了心理健康调适小妙招。
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如何正确对待心理疾病

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青少年心理健康



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拥抱家人

"国际拥抱日"(National Hug Day)是一个鼓励人们相互拥抱,以增进友谊、亲情和爱情的日子。这个节日通常在每年的1月21日庆祝,但它并不是一个官方的公共假日。拥抱是一种非语言的沟通方式,可以传达温暖,安慰和支持。在这一天,人们被鼓励放下日常的忙碌和隔阂,通过拥抱来表达对亲朋好友的关爱。
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什么是心理健康
心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效的发挥个人身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

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青少年心理健康课堂

青少年心理健康问题频发,越来越受到社会的关注。中小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段,由于身心变化比较快,加之文化知识及社会经验的不足,中小学生很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。

排除中小学生认识、情感、意志等方面的障碍,锻炼他们的意志品质,优化他们知、情、意、行等方面的素质,使他们形成良好的品格和健康心理,这是中小学教育教学义不容辞的责任。

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浓情六月·父爱无言

很多时候,父亲这一词意味着责任,那个曾经风华正茂的男孩只能丢下他的江湖和酒,不再梦想仗剑走天涯;他只想努力地工作,拼命地赚钱,把最好的一切都留给他最爱的孩子,安稳地过好这一生,是他对你最大的期许...
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心理疾病科普



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心理疾病科普


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设计师 | 沈可可
文案 | 请替换
排版设计 | 沈可可
摄影图片 | 来源于网络
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又是一年开学季,丰富多彩的寒假生活已接近尾声,开学在即,一下子要重新面对紧张的学习生活,可能会感到不适应。为了让同学们尽快地进行自我调整,以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学期,在这里为大家提供了心理健康调适小妙招。
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心理健康科普
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青少年心理问题特征
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END
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心理健康科普

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拥抱父母

"国际拥抱日"(National Hug Day)是一个鼓励人们相互拥抱,以增进友谊、亲情和爱情的日子。这个节日通常在每年的1月21日庆祝,但它并不是一个官方的公共假日。拥抱是一种非语言的沟通方式,可以传达温暖,安慰和支持。在这一天,人们被鼓励放下日常的忙碌和隔阂,通过拥抱来表达对亲朋好友的关爱。
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与心灵相约
与健康同行
心理建设从青少年开始


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从"心"开始
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国际拥抱日
1月21日
拥抱温暖,与爱同行



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拥抱爱人

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心理健康的十大标准
1
具有适度安全感受;
2
对自我有充分的了解,并能对自我的能力做出适当的评价;
3
生活梦想和目标切合实际;
4
能与现实环境保持良好的接触;
5
能保持个性的完整与和谐;
6
具有一定的学习的能力;
7
保持良好人际关系;
8
能适度地表达和控制自己的情绪;
9
在团体要求的前提下,较好地发挥自我的个性;
9
在社会规范的前提下,恰当满足个人的基本需要;

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心理健康讲座


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影响心理健康的因素有哪些
01
生物因素
包括遗传因素、病毒感染与躯体疾病、脑外伤及其他因素。
02
社会因素
没有谁是一帆风顺的,在大学里我们可能经历考试挂科、比赛失败等负性生活事件,当这些负性生活事件超过我们正常的承受能力时,就会给我们的心理健康造成消极影响。
我们在不断成长,我们所处的生活环境也在不断变化。第一次进入大学的我们,或许不适应大学集体宿舍的生活,不喜欢完全不同于中学时期的学习模式。
03
心理因素
人在处于消极情绪时,不但会降低对自我的认识和评价,而且紧张、恐惧、烦躁的情绪会阻碍问题解决的速度,造成对某一问题“总是”无法解决的困境。
贬低自己,会使我们丧失自信,会使我们把本来能做好的事搞砸。
敏感多疑会降低个人的心理承受能力,以至于终日处于紧张焦虑的心理状态之中,最终导致心理崩溃、自信心丧失。
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拥抱孩子


“国际拥抱日”(National Hug Day)是一个鼓励人们相互拥抱,以增进友谊、亲情和爱情的日子。这个节日通常在每年的1月21日庆祝,但它并不是一个官方的公共假日。拥抱是一种非语言的沟通方式,可以传达温暖,安慰和支持。在这一天,人们被鼓励放下日常的忙碌和隔阂,通过拥抱来表达对亲朋好友的关爱。
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父爱如山·温暖相伴
俗话说父爱如山,不同于母爱一般直接而热烈,父爱却有着同样的真挚与坚韧。第一次靠近天空,是他把你高高举过肩头,儿时有梦,不忘初心,如今你也将责任扛起,成为另一盏明灯背着小小的他她,迎着朝阳大步奔跑逐梦蓝天。
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