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寻找发光的你
在中国,冬至有着悠久的历史和丰富的文化内涵。自古以来,人们便以各种方式庆祝冬至,寄托着对来年丰收和家庭团圆的美好愿望。在北方,人们习惯吃饺子,寓意着“捏冻耳朵”,以驱寒保暖;而在南方,则流行吃汤圆,象征着团圆和完满。这一天,无论身在何处,将人们的心紧紧相连。
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END
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视力健康危机触目惊心
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青光眼的类型与症状
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青光眼的类型与症状
青光眼主要分为开角型和闭角型两种。开角型青光眼进展缓慢,早期几乎没有症状;而闭角型青光眼可能突然发作,出现剧烈眼痛、头痛、视力模糊等症状,需要立即就医。
其他常见症状包括视野逐渐缩小(如从侧面看东西变得困难)、夜间视力下降、眼睛发红等。值得注意的是,这些症状往往在疾病发展到中晚期才出现。
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眼科医院宣传
正因如此,我们怀着对眼健康的敬畏与执着,致力于成为您眼健康道路上的坚实守护者。我们的眼科医院汇聚了一批经验丰富、技术精湛的医疗专家,他们以专业的知识、敏锐的洞察力和无尽的耐心,为每一位患者量身定制个性化的治疗方案。先进的医疗设备、舒适优难的就医环境,是我们为惠者提供优质服务的有力保障。在这里,每一次就诊都是一次温馨的体验,每一次治疗都承载着我们对患者视力恢复的殷切期望
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全方位护眼方案

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正确用眼姿势很重要
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爱眼护眼





爱眼护眼

“近视防控宣传教育月”,眼睛是心灵的窗户,是发现美的第一感官。学生们现在接触电视、平板、手机等电子产品的时间变长,无形中带来了一定的用眼负担容易增加近视发展的风险。因此科学用眼很重要,视力保护不能松懈。眼睛是心灵的窗户,是发现美的第一感官。学生们现在接触电视、平板、手机等电子产品的时间变长,无形中带来了一定的用眼负担,容易增加近视发展的风险。因此科学用眼很重要,视力保护不能松


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每年的3月6日是世界青光眼日,这个特殊的日子提醒我们关注这一被称为'视力小偷'的眼疾。青光眼是全球第二大致盲性眼病,却常常因为早期症状不明显而被忽视。今天,让我们一起揭开青光眼的神秘面纱,了解如何预防和早期发现这一潜在威胁,守护我们珍贵的视力健康。
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什么是青光眼
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护眼黄金期的倒计时
3-12岁是眼球发育关键期,也是近视防控黄金窗口。此时眼轴每增长1mm,近视度数约加深300度。中国科学院研究表明,每天保证2小时户外日照,可降低30%近视发生率。青少年睫状肌调节力是成人的6倍,持续近距离用眼易引发调节痉挛。眼科专家提醒,孩子频繁揉眼、眯眼看物、贴近书本等异常行为,都是视力滑坡的红色警报。
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四季初始
佳期如许



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最简单有效的护眼方法
每用眼20分钟,就远眺20英尺(约6米)外的物体20秒。这个简单的方法能有效缓解视疲劳,特别适合上班族和学生党。可以在电脑旁设置一个小闹钟,或者下载专门的护眼APP来提醒自己定时休息。养成这个习惯,你会发现眼睛不再那么容易疲劳。

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相逢在即,美好将至
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运动让眼睛更健康

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爱眼护眼






“近视防控宣传教育月”,眼睛是心灵的窗户,是发现美的第一感官。学生们现在接触电视、平板、手机等电子产品的时间变长,无形中带来了一定的用眼负担容易增加近视发展的风险。因此科学用眼很重要,视力保护不能松懈。眼睛是心灵的窗户,是发现美的第一感官。学生们现在接触电视、平板、手机等电子产品的时间变长,无形中带来了一定的用眼负担,容易增加近视发展的风险。因此科学用眼很重要,视力保护不能松北奥罕
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字里行间,遍览胜景
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护眼黄金期的倒计时
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“近视防控宣传教育月”,眼睛是心灵的窗户,是发现美的第一感官。学生们现在接触电视、平板、手机等电子产品的时间变长,无形中带来了一定的用眼负担,容易增加近视发展的风险。因此科学用眼很重要,视力保护不能松懈。眼睛是心灵的窗户,是发现美的第一感官。学生们现在接触电视、平板、手机等电子产品的时间变长,无形中带来了一定的用眼负担,容易增加近视发展的风险。因此科学用眼很重要,视力保护不能松懈。

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什么是青光眼
青光眼是一组以视神经损伤和视野缺损为特征的眼病,主要与眼压升高有关。它就像一个小偷,悄无声息地偷走你的视力,等到症状明显时,往往已经造成了不可逆的损伤。
根据世界卫生组织的数据,全球约有7600万青光眼患者,其中约10%最终会失明。更令人担忧的是,在发展中国家,约90%的青光眼患者甚至不知道自己患病。
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正确用眼姿势很重要
使用电脑时,屏幕顶端应与眼睛平齐,距离保持在50-70厘米。手机建议举到与眼睛平齐的位置,不要低头看。阅读时保持30-40厘米的距离,光线要充足但不要刺眼。躺着看书、在摇晃的车上看手机等行为都会加重眼睛负担。

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吃出好视力

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设计师|杨辉
文案|请替换
排版设计|杨辉
摄影图片|来源于网络
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爱眼护眼
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爱眼护眼

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视力健康危机触目惊心
当10岁男孩验光显示600度近视时,眼科医生发现其视网膜已出现豹纹状改变。这不是个例,研究显示近视发病年龄每提前1岁,最终发展为高度近视的概率增加2倍。遗传因素仅占30%发病诱因,长时间近距离用眼、缺乏户外活动等环境因素成主要推手。
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假期安全温馨提示

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日常护眼实用技巧

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运动让眼睛更健康

乒乓球、羽毛球等球类运动能让眼睛远近快速调节,是很好的眼保健操。每天户外活动2小时,自然光能刺激多巴胺分泌,延缓近视发展。简单的眼球运动也很有效:闭眼转动眼球、交替看远近物体、热敷眼睛等都能促进眼部血液循环。
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吃出好视力

叶黄素和玉米黄质:存在于菠菜、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜中,能保护视网膜。维生素A:动物肝脏、蛋黄、乳制品含量丰富,维持正常视觉功能。0mega-3脂肪酸:深海鱼、坚果中含量高,有助于缓解干眼症。花青素:蓝莓、紫葡萄等紫色食物富含,能改善夜间视力。
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