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大雪 ・ 三侯
中国古人将大雪分为三侯。

1
一候:鹃鸥不鸣。因为天气寒冷,寒声鸟也不再鸣叫了。




2
二候:虎始交。大雪节气是阴气最盛时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为。




3
三候:荔挺出。荔挺为兰草的一种,它们也感到阳气的萌动而抽出新芽。



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1
一候·鸡始乳

寒冬走到尽头,母鸡已经提前感知到春天的气息,开始孵小鸡,孕育新生命。“大寒”是二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,即为大寒。大寒节气到来,天气已经冷到了极点,但也正因为这样,大地就要慢慢地开始回春,大寒节气过后,我们就能感到丝丝暖意了。
2
二候·征鸟厉疾

征鸟是指鹰隼等远飞之鸟,天越寒冷,它们越是厉猛,盘旋空中,猎食御寒。“大寒”是二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,即为大寒。大寒节气到来,天气已经冷到了极点,但也正因为这样,大地就要慢慢地开始回春,大寒节气过后,我们就能感到丝丝暖意了。
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雪后的独特浪漫
下雪之日 雪落吉园
校园换上了银装
整个校园白雪皑皑
为您呈现别样的风景
仿佛进入了冰雪奇缘的童话世界
我们一起邂逅初冬美景
感受冬日的美丽与宁静
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大雪节气习俗


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大雪时节话养生
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邂逅诗意的冬
今日大雪

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“今岁雨雪晚,岁莫始大寒”
晶莹的雪花装点着冬日的世界
洁白无瑕染尽万物
时间的车轮滚滚向前勾勒出岁月的轮廓
我们迎来了二十四节气中的
最后一个节气——“大寒”

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大·雪
DAXUE

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晨练不宜过早

冬季户外选择慢跑、快走等耐力项目最适宜。这些项目主要以锻炼心肺功能为主。同时,尽可能减少足球、篮球、网球、羽毛球等对抗类运动。毕竟对抗类的运动在天气寒冷的状况下如果热身不充分极易引起关节及各软组织的损伤。

饮食养生

冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是现在的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎,消痰止咳。大雪的时候吃火锅是个不错的选择。

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大雪,是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,太阳到达黄经255度。大雪节气是反映气候特征的一个节气,大雪节气的到来,意味着气温显著下降,降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。

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01

腌肉
老南京有句俗语:“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪节气一到,家家户户都会腌制肉、香肠、咸鱼等咸货,以迎接即将到来的新年。
02

赏雪景
老南京有句俗语:“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪节气一到,家家户户都会腌制肉、香肠、咸鱼等咸货,以迎接即将到来的新年。
03

封河
老南京有句俗语:“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪节气一到,家家户户都会腌制肉、香肠、咸鱼等咸货,以迎接即将到来的新年。
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大雪节气
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愈是大雪纷飞,愈要一往无前。
无论窗外飘雪,还是身边温暖,
都是生活给予我们的恩赐!
春来赏花,冬听雪落
原来,我们一直被时光爱着。
岁至凛冬雪落长街温柔浪漫的十二月
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大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。斗指壬,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。
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“今岁雨雪晚,岁莫始大寒”
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最后一个节气——“大寒”

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大·雪
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时
节

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避风寒,防疾病

冬日保暖很重要,尤其头部和足部的保暖。同时每天应坚持运动,促进身体的血液循环。

调饮食,宜温润

大雪时节,饮食应以温补为主。葱、姜、蒜有辛温散寒的功效,大家在做菜时可酌情添加。面食、牛羊肉类食物以及炖菜、炒菜等热菜都适合在此时食用。

慎起居,待日光

大雪过后,昼渐短,夜渐长。“早卧晚起,必待日光”是古人冬季的养生之道。在睡觉前,您可以用热水洗脚,以促进血液循环。衣服要暖和贴身,以防外寒损伤阳气,引起腰背寒痛。
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《大雪》
宋・陆游
大雪江南见未曾,今年方始是严凝。
巧穿帘罅如相觅,重压林梢欲不胜。
毡幄掷卢忘夜睡,金羁立马怯晨兴。
此生自笑功名晚,空想黄河彻底冰。

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今
日
大
雪

做雪人:

孩子们会在雪地里堆雪人,用雪球、胡萝卜、煤炭等材料制作出可爱的雪人。
赏梅:

大雪节气时,梅花已经开放,人们会到公园或山上欣赏梅花。赏梅也是中国传统文化中的一项活动,人们通过赏梅来陶冶情操、愉悦心情。
扫墓祭祖:

在一些地方,大雪节气是扫墓祭祖的时节。人们会到祖先墓地祭拜祖先,表达对先人的敬意和怀念之情。
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END

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大雪
时
节

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大寒时节
“际海烟云常惨淡,大寒松竹更萧骚。”
大寒时节虽十分寒冷,万物蛰藏,
但严寒中尚有松竹经冬不凋,梅花迎寒而开。
你对大寒节气了解吗?
它有什么天气特点?
又有着哪些物候现象和习俗?
今天,我们一起学习和了解“大寒”节气!

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大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。斗指壬,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。

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