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预防糖尿病的发生
综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明,保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
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预防糖尿病的发生
综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明,保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
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预防糖尿病的发生
综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明,保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
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总之,对于糖尿病患者而言,做好平日的自我监测和管理非常重要。饮食、运动、用药及作息应尽可能地规律,否则,病情就很难得到良好的控制。
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综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明,保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
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远|离|糖|尿|病
健|康|新|生|活
总之,对于糖尿病患者而言,
做好平日的自我监测和管理非常重要。
饮食、运动、用药及作息
应尽可能地规律,
否则,病情就很难得到良好的控制。
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用药规律
要严格按医嘱规律用药,不要擅自更改治疗方案或随意停药。此外药物用法不当常常事倍功半,例如:
格列奈类药物 | 应餐前即服 |
磺脲类药物 | 应餐前服用 |
双胍类药物 | 应在餐中或餐后服用 |
a-糖苷酶抑制剂 | 应与第一口饭同时嚼服 |
注射胰岛素或 GLP-1受体激动剂 | 注射后要及时进餐 以免发生低血糖, 同时注意 经常轮换注射部位 |
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医疗信息化
拓展优质医疗资源的覆盖范围。当前医疗领域的优质医生资源是比较短缺的,通过大数据技术可以将这些优秀专家的经验应用到更大的范围,这不仅会快速促进年轻医生的成长,也会在-定程度上提升大量普通医院的诊疗水平,从而降低大医院的诊疗压力。
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预防糖尿病
远离糖尿病 健康新生活
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什么是糖尿病?
糖尿病是一种遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病,以血浆葡萄糖水平增高为特征,主要是因体内胰岛素分泌不足或作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。
哪些人容易患上糖尿病?
1、糖尿病家族史
2、超重、肥胖
3、多食少动
4、年龄>45岁
5、出生时低体重< 5斤
6、有异常分娩史。如有原因不明的多次流产史、死胎、死产、早产、畸形儿或巨大儿等。
糖尿病的典型症状有哪些?
“三多一少”,即多饮、多尿、多食和消瘦(体重下降)。有典型症状的糖尿病病友通常会主动就诊,而绝大多数的糖尿病病友,特别是2型糖尿病病友都没有任何症状,或者只有一些不引人注意的不舒服,若不加以注意,则慢慢地随着糖尿病的发展,才会出现一些其他并发症症状。
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ID:163829
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预防糖尿病的发生
综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明,保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
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综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明,保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
预防糖尿病的发生
综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明,保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
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远离糖尿病
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MEDICAL TREATMENT
疾病科普小课堂
了解并预防疾病的到来
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监测规律
监测和治疗同等重要,通过定期监测,可以了解患者病情,指导合理用药,复查项目主要包括:
血糖 | 病情不稳定者 | 每周测两次血糖谱(包括空腹、三餐后2小时、睡前及凌晨3点) |
病情稳定者 | 至少也应每1~2周做一次空腹及餐后2小时血糖的检测 | |
糖化血红蛋白 | 可反映过去2~3个月血糖控制情况,建议每3个月检查一次 | |
尿微量白蛋白 | 它是糖尿病肾病早期标志,建议每3~6个月化验一次 | |
血生化全项套(包括肝功能、肾功能、血脂等) | 半年左右检查1次 | |
血压 | 每月至少测一次 | |
眼底检查 | 半年左右检查1次 | |
心电图检查 | 3~6个月检查1次 | |
体重 | 每月至少测一次 |
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积/极/预/防 科/学/治/疗
ID:142960
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预防糖尿病的发生
综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明,保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
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综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明,保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
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综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明,保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
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预防糖尿病的发生
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远离糖尿病
不做“小糖人”
11月14日世界糖尿病日
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远离糖尿病
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综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明,保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
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正确认识健康
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2023年11月14日是世界糖尿病日,本年度的主题是“预防糖尿病,改善生活”。这个主题旨在提醒人们预防糖尿病的重要性,同时也强调该病对生活的影响,并鼓励人们改善生活方式以预防和管理糖尿病。
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