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疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。养成佩戴口罩好习惯。多数常见病毒可通过呼吸道飞沫传播,专家表示飞沫传播距离很短,一般在1至2米内,不会在空气中长期漂浮。如果别人在讲话、咳嗽、打喷嚏时,与其近距离接触,又没有采取防护措施,是非常容易发生感染的。科学佩戴口罩既保护自己,也保护他人。
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诺如病毒感染性胃肠炎

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审核 | 何大炮
文案 | 赵聪明
排版设计 | 李富贵
图片 | 来源于网络
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预防传染病
健康伴我行

一一秋季传染病预防指南一一

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ID:161202
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01
忌在强光下段落
中午前后,烈日当空,气温最高。除游泳外,忌在此时锻炼,谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈,人体皮肤长时间照射,可能发生灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头,辐射到脑膜、视网膜,使大脑和眼球受损伤。
02
锻炼后不能大量饮水
夏季锻炼出汗多,如这时大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是心脏增加负担。同时,饮水会使出汗更多,盐分则进一步丢失,从而引起痉挛、抽筋等症状。
03
锻炼后不要立即洗冷水澡
因为锻炼后体内产热量增加快,皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官紊乱,大脑体温调节失常,以致生病。
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#
寻找秋日物语
01

暮夏初秋,雨润心田,间歇抬眸,秋意渐浓,在这个气温适宜云淡风轻的季节,到户外去探秋、赏秋、撒野,可能会偶遇秋迁路过的过境鸟,可能会目睹小松鼠在储存冬日的松果。



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寻找秋日物语
02

暮夏初秋,雨润心田,间歇抬眸,秋意渐浓,在这个气温适宜云淡风轻的季节,到户外去探秋、赏秋、撒野,可能会偶遇秋迁路过的过境鸟,可能会目睹小松鼠在储存冬日的松果。



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寻找秋日物语
03

暮夏初秋,雨润心田,间歇抬眸,秋意渐浓,在这个气温适宜云淡风轻的季节,到户外去探秋、赏秋、撒野,可能会偶遇秋迁路过的过境鸟,可能会目睹小松鼠在储存冬日的松果。



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01
饮食篇
①
平衡膳食,增强宝宝身体的抵抗力。
②
多吃水果和蔬菜,可以滋养宝宝的免疫系统。
02
日常篇
①
室内经常通风换气,保持空气清新。
②
帮助宝宝养成良好的卫生习惯和生活习惯,勤洗手、多喝水,合理安排好作息,做到生活有规律。
③
根据天气变化,适当增减宝宝的衣物。
④
疾病流行的季节,尽量减少去人员密集的公共场所。
03
运动篇
①
多带宝宝锻炼身体,增强免疫力。
②
多带宝宝到户外活动,增强体质。
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01
诺如病毒是什么?
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒诺如病毒感染性胃肠炎在全世界范围内均有流行全年均可发生感染,每年10月到次年3月是流行的高发季,感染对象主要是成人和学龄儿童,常在学校、托幼机构等人员密集的场所引起传播。
02
诺如病毒的传播途径有哪些?
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒诺如病毒感染性胃肠炎在全世界范围内均有流行全年均可发生感染,每年10月到次年3月是流行的高发季,感染对象主要是成人和学龄儿童,常在学校、托幼机构等人员密集的场所引起传播。
03
如何预防诺如病毒?
注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,勤洗手,饭前便后要洗手。注意饮食和饮水卫生,喝开水、吃熟食,不食不洁、无证食品。在疾病高发期尽量少去人多的公共场所,保持室内良好的空气流通,每日开窗通风不少于2次,每次不少于30分钟,减少病毒感染的机会。多吃新鲜蔬果,多元化饮食;增强锻炼,改善体质。
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预防措施
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传染病〔Infectious Diseases〕是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。病原体中大部分是微生物,小部分为寄生虫,寄生虫引起者又称寄生虫病。
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健康防护日常实践
02
在春季,随着气温的逐渐升高和人员流动的增加,各种传染病的传播风险也随之上升。为了有效预防传染病,保护自己和家人的健康,我们需要从身边做起,积极采取科学的防护措施。以下是一份全面的传染病预防指南,帮助您在春季保持健康。
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ID:220259
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01
每天做到早晚刷牙,饭后漱口尽量不要在口腔内让牙齿中间有残留的食物碎屑,而且除了高氟地区以外,可以使牙齿比较坚固,以达到防龋的目的。


02

刷牙时要注意,每次刷牙要保证在三分钟以上,里外都要刷到可以使用巴斯刷牙法,同时也要注意饮食,尽量少吃甜食不要喝可乐等碳酸饮料。

03
每天做到早晚刷牙,饭后漱口尽量不要在口腔内让牙齿中间有残留的食物碎屑,而且除了高氟地区以外,可以使牙齿比较坚固,以达到防龋的目的。


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ID:154435
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01
什么是流感
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ID:159017
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PART.1
春日迟迟.卉木萋萋
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ID:144800
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01
调整好看书用光

在孩子看书时光线很重要,要使用灯光柔和不刺眼的台灯,即使是成年人也要保证室内的光线充足,切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。
02
控制好用眼时间

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,每天累计不宜超过1小时,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。
03
进行户外锻炼

每天户外活动2小时以上能够有效预防孩子近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。
04
定期视力检查

儿童双眼视力3岁0.6,4岁0.8,5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带幼儿进行第一次视力检测,之后每年固定一至二次视力检查。
05
保证充足的睡眠

夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间,充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌,有利于身体和眼睛的健康生长发育。
06
确保营养均衡

日常饮食中应保持均衡饮食,不挑食、不偏食,保证营养全面,多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋,少吃甜食、辛辣食物和饮料。
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ID:159369
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01
流感是什么?
流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。
02
流感的症状有哪些??
流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血也可有呕吐、腹泻等症状。
03
流感的传播途径有哪些?
流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源,流感的传播途径以呼吸道分泌物的飞沫传播为主,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
04
如何预防流感??
保持良好的个人卫生习惯:勤洗手、常通风、少聚集,科学规范佩戴口罩,同时均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段,在流感季来临之前要及早进行流感疫苗接种,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
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怎样预防秋季感染病?

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秋季传染病预防指南



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传染病流感预防指南

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01
秋意越来越浓
空气里的秋意越来越浓了于是葱茏的满片绿意就这样撞上了棕红的落叶这是大自然每个九月或早或晚的秋日来信绿色诉说着生机




秋意越来越浓
02
空气里的秋意越来越浓了于是葱茏的满片绿意就这样撞上了棕红的落叶这是大自然每个九月或早或晚的秋日来信绿色诉说着生机




03
秋意越来越浓
空气里的秋意越来越浓了于是葱茏的满片绿意就这样撞上了棕红的落叶这是大自然每个九月或早或晚的秋日来信绿色诉说着生机

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ID:156236
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排名
国家/地区



总计
1.
中国
174
96
53
323
2.
日本
37
51
59
147
3.
韩国
33
45
71
149
4.
印度
20
31
32
83
5.
乌兹别克斯坦
16
16
22
54
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ID:160502
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01
健康入秋 预防在先
呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接:触等传播途径而引起感染。一-般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状,有的还有皮疹、腹泻。人群对呼吸道传染病普遍易感,尤其是儿童、老年人及抵抗力低下的人群。常见秋冬季呼吸道传染病有:

02
健康入秋 预防在先
呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接:触等传播途径而引起感染。一-般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状,有的还有皮疹、腹泻。人群对呼吸道传染病普遍易感,尤其是儿童、老年人及抵抗力低下的人群。常见秋冬季呼吸道传染病有:
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ID:202005
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02
频繁的日子里泛着光
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01
为爷爷奶奶捶背

金秋十月,丹桂飘香,一年一度的重阳节即将到来为了弘扬中华民族尊老爱老的传统美德,九鲸幼儿园举办了爱满重阳孝润童心重阳主题活动。引导孩子们在丰富多彩的活动中感受中华传统文化传承尊老敬老爱老的传统美德
02
为爷爷奶奶洗脚

金秋十月,丹桂飘香,一年一度的重阳节即将到来为了弘扬中华民族尊老爱老的传统美德,九鲸幼儿园举办了爱满重阳孝润童心重阳主题活动。引导孩子们在丰富多彩的活动中感受中华传统文化传承尊老敬老爱老的传统美德
03
为爷爷奶奶端饭

金秋十月,丹桂飘香,一年一度的重阳节即将到来为了弘扬中华民族尊老爱老的传统美德,九鲸幼儿园举办了爱满重阳孝润童心重阳主题活动。引导孩子们在丰富多彩的活动中感受中华传统文化传承尊老敬老爱老的传统美德
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常见传染病的预防措施

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秋季传染病预防指南
温馨提示
早预防,早发现,
早诊断,早隔离,早治疗

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保持良好的个人卫生习惯:勤洗手、常通风、少聚集,科学规范佩戴口罩,同时均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段,在流感季来临之前要及早进行流感疫苗接种,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。;
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诺如病毒感染性胃肠炎

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九鲸医院地址
九鲸市九鲸路向南200米133号
社区服务中心地址:
九鲸市九鲸路向南200米133号
社区服务中心地址:
0396-1213456789

订阅号

服务号
微信搜索公众号【九鲸本地宝】,可获九鲸市各区流感疫苗接种安排、查看接种地点.服务时间、接种价格.咨询电话。

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健康防护日常实践
02
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01
孩子生病了,能接种疫苗吗?
疫苗接种有绝对禁忌症和相对禁忌症,如果孩子存在出现下面几种情况,很多疫苗都不能打了,比如未控制的癫痫、脑病、进行性神经系统疾病,急性传染病患病期间或慢性传染病急性发作期间,有严重心、肝、肾疾病者,过敏体质等是不能打疫苗的。


02
推迟打疫苗会影响孩子健康?
推迟接种疫苗只是推迟了接种疫苗产生保护效果的时间,而不会影响疫苗整体的、长久的保护效果(抗体水平和持久性但还是建议家长们按时带孩子前往接种点进行接种。但还是建议家长们按时带孩子前往接种点进行接种但还是建议家长们按时带孩子前往接种点进行接种。


03
推迟打疫苗会影响孩子健康?
推迟接种疫苗只是推迟了接种疫苗产生保护效果的时间,而不会影响疫苗整体的、长久的保护效果(抗体水平和持久性但还是建议家长们按时带孩子前往接种点进行接种。但还是建议家长们按时带孩子前往接种点进行接种但还是建议家长们按时带孩子前往接种点进行接种。


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01
齿常叩
口唇轻闭,有节奏地叩击上下齿,先叩两侧大牙50~60次,再叩门牙50~60次,2~4遍。力度要适当,略闻声响即可。

02
津常咽
取坐位,自然放松肢体,排除杂念,宁心静气,闭目、合口、用舌尖抵住上腭,将口中生出的唾液缓缓咽下,重复9次。每日早、中、晚各做咽津功1次。
03
耳常弹
取坐位,将两手掌相互搓热后,以双手掌心掩紧两耳,手指并拢顺势贴于枕部,食指叠在中指上,然后让食指用力弹击枕部,使耳能听到鼓鸣的声响。

04
鼻常揉
先将双手快速搓热,以右手掌心捂鼻子并顺时针旋转揉摩27下,反复3遍。接着是擦鼻,双手大鱼际互相摩擦至发热后按于鼻两侧,沿鼻跟至迎香,往返摩擦108下。
05
睛常转
口眼轻闭,运转眼球,按先上后下、先左后右、先顺时针方向后按逆时针方向轮转15~27下,然后紧闭片刻,随即大睁,每天可做3~5遍。
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