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01
霜降时节万物毕成
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。斗指戌;太阳黄经为210°;于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言,“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。

02
秋季的最后一个节气
霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝,天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。

03
天气渐寒始于霜降
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝。天气渐寒始于霜降。《逸周书·周月》:“秋三月中气:处暑、秋分、霜降。”其实“霜降”这个名字只是用来比喻这时节“气温骤降、昼夜温差大”的气候特征。

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气萧而凝 露结为霜

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霜降·节气
FROST'S DESCENT
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-SESONAL ROST-
霜降
一候豺乃祭兽;
二候草木黄落;
三候蜇虫咸俯。
节气中将捕获的猎物
先陈列后再食用;

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霜降时节习俗

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霜降知多少
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合理着装,抵御寒冷

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ID:247170
霜降三侯


01
一候豺乃祭兽
霜降之日“豺祭兽”。豺开始大量捕获猎物,并把吃不完的猎物储存起来过冬,古人说是“祭秋金”,也是别秋的一种仪式。

02
二候草木黄落
“霜降百草枯”。在严霜的威压下,植物渐渐失去生机,草木黄枯,落叶飘零,飒飒风干,冬天即将来临。

03
三候蜇虫咸俯
蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。并把吃不完的猎物储存起来过冬,古人说是“祭秋金”,也是别秋的一种仪式。

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ID:161005
01

探索秋天的浪漫

秋风乍起的时候,似乎每一个毛孔都被一股舒爽的凉意填满。秋日温和平静,树叶由绿转黄,随着秋风摇摆。宁静详和的秋日时光,短暂的美好,所有的不愉快都被这凉爽的秋风一扫而光,希望秋天会有意想不到的惊喜。
01

探索秋天的浪漫

秋风乍起的时候,似乎每一个毛孔都被一股舒爽的凉意填满。秋日温和平静,树叶由绿转黄,随着秋风摇摆。宁静详和的秋日时光,短暂的美好,所有的不愉快都被这凉爽的秋风一扫而光,希望秋天会有意想不到的惊喜。
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霜降节气简介
传 | 统 | 二 | 十 | 四 | 节 | 气

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霜降时节·万物毕成
霜降是二十四节气第十八个节气
也是秋季最后一个节气
霜降来临,万物毕成
它是昼夜温差最大的时节
主要有吃柿子、登高望远等风俗

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审核 | 郭小满
排版设计 | 陈十一
图片 | 陆大年
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气萧而凝/露结为霜



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霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝,天气渐寒始于霜降。霜降节气早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。

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探索秋天的浪漫



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ID:160995

霜降湖山,秋叶落,庭院人暖,解秋意
霜降向人寒,轻冰淥水漫
万物迎初霜,最爱芒果干的糖霜
总有温暖守候,融化岁月凝成的风霜
秋暮露成霜,凝结美好时
霜降人间薄似雪,请君勿忘添暖衣

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ID:126353
科学作息,顺应自然

霜降时节,自然界阳气渐收,阴气渐长,人体的生物钟也要相应调整。建议早睡晚起,保证充足的睡眠时间。晚上最好在10点前入睡,早晨可以适当晚起,等待阳光充足后再起床活动。午间可以小憩20-30分钟,帮助恢复精力。睡眠时要特别注意保暖,但不要蒙头大睡,保持室内空气流通。日常起居要避免过度劳累,适当减少剧烈运动,以温和的运动为主,如散步、太极拳等运动时间最好选择在阳光充足的上午或下午,避开寒冷的早晚时段。
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ID:247169

霜降节气简介

传 | 统 | 二 | 十 | 四 | 节 | 气
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ID:161044






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霜降
节气



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ID:161038
霜
降
时
节
霜降是二十四节气第十八个节气
也是秋季最后一个节气
霜降来临,万物毕成
它是昼夜温差最大的时节
主要有吃柿子、登高望远等风俗

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ID:161029

合理着装,抵御寒冷

霜降后气温明显下降,早晚温差大,穿衣要讲究"洋葱式'穿法,即多层穿搭,方便根据温度变化随时增减衣物。内层建议选择吸湿排汗的材质,中层以保暖为主外层则要防风防水。特别要注意保护颈部、腰部和足部,这些部位容易受寒,可以适当增加围巾、护腰和厚袜子的使用。老年人、儿童和体质虚弱者更要注意保暖,避免寒气入侵引发疾病。
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01
霜降吃柿子
在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃柿子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。

02
霜降登高
霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,可舒缓心情。天高云淡,枫叶尽染,登高远眺,赏心悦目,但也要有所讲究。登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时,要沉着,速度要慢,以防腰腿扭伤;下山不要走得太快,以免膝关节受伤或肌肉拉伤。登高过程中,应通过增减衣服来适应温度的变化;休息时,不要坐在潮湿的地上和风口处;出汗时可稍松衣扣,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。

03
霜降赏菊
古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时,唯此草盛茂”,因此菊被古人视为“候时之草”成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候,我国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。

04
霜降食补
闽南台湾的民间在霜降的这一天,要进食补品也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语,叫做“一年补通通,不如补霜降”。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。因此,每到霜降时节,闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆,有时还会出现脱销、供不应求的情况。乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了,看来他们也必定会过一个开开心心的霜降节气了。

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气萧而凝 露结为霜
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属于秋天的惊喜

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霜降知多少

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霜降红柿熟
霜降湖山,秋叶落,庭院人暖,解秋意
霜降向人寒,轻冰淥水漫
万物迎初霜,最爱芒果干的糖霜
总有温暖守候,融化岁月凝成的风霜
秋暮露成霜,凝结美好时
霜降人间薄似雪,请君勿忘添暖衣
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霜
降


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传
统
习
俗
一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因为此时菊花盛开,正值赏菊的好时节古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花也就成为了霜降这一节令的雅事。霜降时节正是秋菊盛开的时候,中国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。


传
统
习
俗
在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不仅可以御寒保暖,还能补筋骨泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿不会流鼻涕有些地方对于对于这个习俗的解释是霜降这天要吃杮子,不然整个冬天,嘴唇都会裂开。


传
统
习
俗
在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不仅可以御寒保暖,还能补筋骨泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿不会流鼻涕有些地方对于对于这个习俗的解释是霜降这天要吃杮子,不然整个冬天,嘴唇都会裂开。

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浅碧露凝华
霜寒木叶秋
泊舟淮水次,霜降夕流清

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