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霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。霜降节气早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。
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-END-
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时逢霜降至
童趣满深秋
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霜降红柿熟
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霜降红柿熟
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岁月渐落霜华
暖心的人终会抵达
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END
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霜降习俗知多少
霜降习俗知多少
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01
霜降吃柿子
在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃柿子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。
02
霜降登高
霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，但也要有所讲究。登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，要沉着，速度要慢，以防腰腿扭伤;下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的变化;休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处;出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
03
霜降赏菊
古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
04
霜降食补
闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了，看来他们也必定会过一个开开心心的霜降节气了。
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霜降知多少
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霜
降
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霜降知多少
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霜降湖山，秋叶落，庭院人暖，解秋意
霜降向人寒,轻冰淥水漫
万物迎初霜，最爱芒果干的糖霜
总有温暖守候，融化岁月凝成的风霜
秋暮露成霜，凝结美好时
霜降人间薄似雪，请君勿忘添暖衣
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霜降红柿熟
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霜降红柿熟
SEASONAL ROST
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霜降三候
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END
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艾灸注意事项
1
饭后不宜艾灸，建议2—3个小时后进行注意保暖；
2
艾灸时不可以过饱或过饥，要保持心情平静舒缓；
3
艾灸过程中可多喝温开水，便于排毒；
4
艾灸完，全身毛细孔打开，易受寒凉。故艾灸完半小时内，不宜用冷水洗手洗脸隔几小时后再洗澡。
5
艾灸后，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可多休息。
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霜降时节习俗
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01
踏秋赏菊
俗话说，“霜打菊花开”，霜降节气正是菊花傲寒怒放、赏菊的好时节。我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以表示对菊花的崇敬和爱戴。在爸爸妈妈的陪伴下，小朋友们观菊、赏菊，和菊花来了场美丽的约会。
02
健康运动
俗话说，“霜打菊花开”，霜降节气正是菊花傲寒怒放、赏菊的好时节。我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以表示对菊花的崇敬和爱戴。在爸爸妈妈的陪伴下，小朋友们观菊、赏菊，和菊花来了场美丽的约会。
03
秋天再见
俗话说，“霜打菊花开”，霜降节气正是菊花傲寒怒放、赏菊的好时节。我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以表示对菊花的崇敬和爱戴。在爸爸妈妈的陪伴下，小朋友们观菊、赏菊，和菊花来了场美丽的约会。
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和秋天道个别
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《霜月》
宋朝·陆游
枯草霜花白，寒窗月影新。
惊鸦时绕树，吠犬远随人。
出仕谗销骨，归耕病满身。
世间输坏衲，切莫劝冠巾。
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霜降湖山，秋叶落，庭院人暖，解秋意
霜降向人寒,轻冰淥水漫
万物迎初霜，最爱芒果干的糖霜
总有温暖守候，融化岁月凝成的风霜
秋暮露成霜，凝结美好时
霜降人间薄似雪，请君勿忘添暖衣
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-SESONAL ROST-
霜降
一候豺乃祭兽；
二候草木黄落；
三候蜇虫咸俯。
节气中将捕获的猎物
先陈列后再食用；
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霜降红柿熟
霜降湖山，秋叶落，庭院人暖，解秋意
霜降向人寒,轻冰淥水漫
万物迎初霜，最爱芒果干的糖霜
总有温暖守候，融化岁月凝成的风霜
秋暮露成霜，凝结美好时
霜降人间薄似雪，请君勿忘添暖衣
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霜降三候
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霜降节气特点
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霜降三侯
01
一候豺乃祭兽
霜降之日“豺祭兽”。豺开始大量捕获猎物，并把吃不完的猎物储存起来过冬，古人说是“祭秋金”，也是别秋的一种仪式。
02
二候草木黄落
“霜降百草枯”。在严霜的威压下，植物渐渐失去生机，草木黄枯，落叶飘零，飒飒风干，冬天即将来临。
03
三候蜇虫咸俯
蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。并把吃不完的猎物储存起来过冬，古人说是“祭秋金”，也是别秋的一种仪式。
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什么是霜降？
霜降是从天上掉下来霜吗？
霜降不是“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。
霜降是从天上掉下来霜吗？
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霜×降
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节气
幼儿园霜降节气主题活动
秋已深，冬将至，
秋暮露成霜，云卷寒风降。
院前摘红柿，檐下嗅菊香，
霜气凝昭华，情暖好时光。
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中国传统
二十四节气
霜降百工修
把酒的宽纵
冬伊始，万物复本
岁静好，绝美秋止
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霜降诗词
《九日登李明府北楼》
唐代:刘长卿
九日登高望，苍苍远树低。
人烟湖草里，山翠县楼西。
霜降鸿声切，秋深客思迷。
无劳白衣酒，陶令自相携。
《咏甘四气诗·霜降九月中》
唐代:元稹
风卷清云尽，空天万里霜。
野豺先祭月，仙菊遇重阳。
秋色悲疏木，鸿鸣忆故乡。
谁知一樽酒，能使百秋亡。
《咏甘四气诗·霜降九月中》
唐代:元稹
风卷清云尽，空天万里霜。
野豺先祭月，仙菊遇重阳。
秋色悲疏木，鸿鸣忆故乡。
谁知一樽酒，能使百秋亡。
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