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主持人开场序言
学校是立德树人的地方。爱国主义是中华民族的民族心、民族魂，培养社会主义建设者和接班人，首先要培养学生的爱国情怀。小学开展了“红旗正飞扬，学子展风采”庆祝升旗活动，同学们通过升旗主题活动增强广大少先队员的光荣感和使命感，引导少先队员继承和弘扬少先队的光荣传统，培养少先队员们爱国、爱党、爱队之情。
校长铮铮使命教育
学校是立德树人的地方。爱国主义是中华民族的民族心、民族魂，培养社会主义建设者和接班人，首先要培养学生的爱国情怀。小学开展了“红旗正飞扬，学子展风采”庆祝升旗活动，同学们通过升旗主题活动增强广大少先队员的光荣感和使命感，引导少先队员继承和弘扬少先队的光荣传统，培养少先队员们爱国、爱党、爱队之情。
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01
忌在强光下段落
中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可能发生灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。
02
锻炼后不能大量饮水
夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。
03
锻炼后不要立即洗冷水澡
因为锻炼后体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。
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1
加强思维的广阔性、深刻性、逻辑性、灵活性
增强学生思维的敏捷性，丰富学生的知识储备
2
3
阅读课外书的过程便是巩固、积累知识的过程
汲取文中的精华，掌握更多的写作方法和技巧
4
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树立文明榜样
01
精神抖擞、英姿飒爽的护旗手们，高举旗帜，迈着坚定的步伐护卫着五星红旗来到国旗台前。庄严嘹亮的国歌响彻校园，鲜艳的五星红旗缓缓升起，迎风飘扬，昭示着师生们昂扬的精神风貌！金风送爽，桂兰飘香。为了更好的激励同学们昂扬向上、奋发有为，养成良好的学习和生活习惯。
树立文明榜样
02
精神抖擞、英姿飒爽的护旗手们，高举旗帜，迈着坚定的步伐护卫着五星红旗来到国旗台前。庄严嘹亮的国歌响彻校园，鲜艳的五星红旗缓缓升起，迎风飘扬，昭示着师生们昂扬的精神风貌！金风送爽，桂兰飘香。为了更好的激励同学们昂扬向上、奋发有为，养成良好的学习和生活习惯。
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01
升国旗，奏唱国歌
精神抖擞、英姿飒爽的护旗手们，高举旗帜，迈着坚定的步伐护卫着五星红旗来到国旗台前。庄严嘹亮的国歌响彻校园，鲜艳的五星红旗缓缓升起，迎风飘扬，昭示着师生们昂扬的精神风貌！金风送爽，桂兰飘香。为了更好的激励同学们昂扬向上、奋发有为，养成良好的学习和生活习惯
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升国旗，奏唱国歌
精神抖擞、英姿飒爽的护旗手们，高举旗帜，迈着坚定的步伐护卫着五星红旗来到国旗台前。庄严嘹亮的国歌响彻校园，鲜艳的五星红旗缓缓升起，迎风飘扬，昭示着师生们昂扬的精神风貌！金风送爽，桂兰飘香。为了更好的激励同学们昂扬向上、奋发有为，养成良好的学习和生活习惯
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升国旗，奏唱国歌
精神抖擞、英姿飒爽的护旗手们，高举旗帜，迈着坚定的步伐护卫着五星红旗来到国旗台前。庄严嘹亮的国歌响彻校园，鲜艳的五星红旗缓缓升起，迎风飘扬，昭示着师生们昂扬的精神风貌！金风送爽，桂兰飘香。为了更好的激励同学们昂扬向上、奋发有为，养成良好的学习和生活习惯
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01
安全教育 健康防护
我们感谢每一位家长的支持与配合，并祝愿大家度过一个欢乐、祥和的国庆假期。让我们共同期待孩子们在假期后带着新的梦想和活力回到幼儿园。再次祝大家国庆节快乐，家庭幸福!
合理饮食 规律作息
02
我们感谢每一位家长的支持与配合，并祝愿大家度过一个欢乐、祥和的国庆假期。让我们共同期待孩子们在假期后带着新的梦想和活力回到幼儿园。再次祝大家国庆节快乐，家庭幸福!
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01
探究学习过程
课前，教师借助“三个助手”平台发布学生自主学习任务。课中，教师基于学生课前的学习经验，借助“三个助手”平台，引导学生围绕“用20根小棒围成的长方形面积一定比用18根小棒围成的长方形面积大”“长方形周长相等时，长、宽与面积之间关系”两个核心互动学习任务，经历了操作、观察、辨析等探究学习过程。
02
有趣的计算
课前，教师借助“三个助手”平台发布学生自主学习任务。课中，教师基于学生课前的学习经验，借助“三个助手”平台，引导学生围绕“用20根小棒围成的长方形面积一定比用18根小棒围成的长方形面积大”“长方形周长相等时，长、宽与面积之间关系”两个核心互动学习任务，经历了操作、观察、辨析等探究学习过程。
03
探究学习过程
课前，教师借助“三个助手”平台发布学生自主学习任务。课中，教师基于学生课前的学习经验，借助“三个助手”平台，引导学生围绕“用20根小棒围成的长方形面积一定比用18根小棒围成的长方形面积大”“长方形周长相等时，长、宽与面积之间关系”两个核心互动学习任务，经历了操作、观察、辨析等探究学习过程。
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01
班级风采展示
每周升旗仪式中的班级风采展示活动，是新华路小学的一次创新、一次尝试，是学校实施特色教育办学理念的一个缩影。
02
领导讲话
国旗下讲话
秋风送爽的美好时节，我们又迎来了新学年的第一学期。新的学期，孕育着新的希望和憧憬，我们每一位老师与同学经过暑假短暂休息与调整之后，又满怀信心与斗志地站在了新学期的起跑线上，为实现自己的理想和目标将全身心投入，并努力奋斗。
03
班级风采展示
老师、同学们，秋天是收获的季节，秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。在刚刚过去的一学期里，全校师生齐心协力、辛勤工作、努力拼搏，促进学校在教育教学管理和校园环境建设等方面都取得了可喜的成绩：学校办学实力显著增强，社会知名度和美誉度明显提升。
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01
向国旗敬礼
老师们，同学们，让我们以今天的升旗仪式为起点，让梦想在这里启航。用我们的努力和汗水，书写属于自己的青春篇章，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。祝愿全体师生在新的学期里，身体健康，学业进步，梦想成真！
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第一项: 介绍升旗班级和升旗手
本期升旗班级是四年级2班，升旗手是优秀班干部安子娇，优秀少先队员田艺嘉、齐艺萌。
第二项:出旗
升旗手和护旗手目光坚定，迈着整齐矫健的步伐走向升旗台。
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旅游注意事项
01
温差
云南每天早晚温差较大（10—28摄氏度），请注意着装，预防感冒。而且七八月份是丽江的雨季，不知道什么时候就来场雨，注意携带雨具。
02
休息
丽江、香格里拉地区海拔较高，注意休息，注意刚到丽江不要吃太油太辛辣的食物，以防出现高山反应。
03
饮食
当地注意饮食（当地以酸辣口味为主、凉菜居多）。如果觉得吃不下或是吃不习惯，自己可以备一点吃的。
04
旅行拍照
在丽江、香格里拉地区自费骑马或骑牦牛拍照时，别做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害。旅游拍摄时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地）。
05
民族习俗
云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的，因此要求你在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解，能够让你了解到和少数民族交流的注意事项。
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1
读书不仅可以使学生开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高他们的认读水平和作文能力,乃至对于各个学科的学习,都有极大的帮助。
2
“读书破万卷，下笔如有神”。阅读扩大了学生的阅读面，开拓了学生的视野，增强了学生思维的敏捷性，丰富了学生的知识储备，使学生从中汲取了文中的精华，从而掌握了更多的写作方法和技巧。
3
课外阅读可以提高学生的写作能力;课外阅读可以提高学生的理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理;课外阅读可以使学生的知识得到积累;课外阅读给学生带来了智慧的源泉和精神的力量。
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客观上来说
01
客观上来说，如今大量个人信息遭泄露、甚至被买卖，成为犯罪分子筛选潜在行骗对象的重要手段；电信诈骗犯罪门槛低，不需要太高的学历，只需要按照编写好的脚本来和受害人聊就可以；互联网技术发展快，全球互联，沟通方便，同时制作虚假软件、网站成本低且量产。
主观上来讲
02
主观上来讲，现在的诈骗手段，已经不仅仅是技术和技术的对抗，更是心理对心理。比如树立权威、建立信任，骗子在实施冒充类诈骗过程中，往往要求当事人屏蔽掉外界干扰，要在一个安静的环境下进行。这就是为了不受干扰地对当事人进行洗脑，给当事人营造困境（比如冒充公检法中，称当事人参与犯罪；
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庄严升旗仪式
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01
向国旗敬礼
老师们，同学们，让我们以今天的升旗仪式为起点，让梦想在这里启航。用我们的努力和汗水，书写属于自己的青春篇章，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。祝愿全体师生在新的学期里，身体健康，学业进步，梦想成真！
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03
活动结束总结
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01
02
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向国旗敬礼
02
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-END-
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02
让梦想启航
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01
向国旗敬礼
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国旗下的演讲
01
精神抖擞、英姿飒爽的护旗手们，高举旗帜，迈着坚定的步伐护卫着五星红旗来到国旗台前。庄严嘹亮的国歌响彻校园，鲜艳的五星红旗缓缓升起，迎风飘扬，昭示着师生们昂扬的精神风貌！金风送爽，桂兰飘香。为了更好的激励同学们昂扬向上、奋发有为，养成良好的学习和生活习惯。
国旗下的演讲
02
精神抖擞、英姿飒爽的护旗手们，高举旗帜，迈着坚定的步伐护卫着五星红旗来到国旗台前。庄严嘹亮的国歌响彻校园，鲜艳的五星红旗缓缓升起，迎风飘扬，昭示着师生们昂扬的精神风貌！金风送爽，桂兰飘香。为了更好的激励同学们昂扬向上、奋发有为，养成良好的学习和生活习惯。
国旗下的演讲
03
精神抖擞、英姿飒爽的护旗手们，高举旗帜，迈着坚定的步伐护卫着五星红旗来到国旗台前。庄严嘹亮的国歌响彻校园，鲜艳的五星红旗缓缓升起，迎风飘扬，昭示着师生们昂扬的精神风貌！金风送爽，桂兰飘香。为了更好的激励同学们昂扬向上、奋发有为，养成良好的学习和生活习惯。
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升旗仪式作为学校学生思想政治教育的重要渠道和载体，对增强学生的民族自豪感、弘扬爱国主义精神、推进校园文化建设和精神文明建设、维护校园安全稳定等诸多方面有重要意义。
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目标与承诺
01
在本次季度运营会议上，我们将深入探讨公司的战略方向，并确保每一项决策都能得到有效执行。这次会议不仅是对过去成就的回顾，更是对未来发展的规划。作为一家大型集团公司，我们的成功依赖于每个团队成员的共同努力。在这次季度运营会议上，我们将共同分析市场动态，制定策略。
成果与挑战
02
在本次季度运营会议上，我们将深入探讨公司的战略方向，并确保每一项决策都能得到有效执行。这次会议不仅是对过去成就的回顾，更是对未来发展的规划。作为一家大型集团公司，我们的成功依赖于每个团队成员的共同努力。在这次季度运营会议上，我们将共同分析市场动态，制定策略。
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01
刷单就是诈骗（网上兼职，购物充值返利等活动都是诈骗）。
02
网上投资理财就是一场空，最终血本无归。
03
网上贷款前收取任何费用的（包装费，流水费，手续费），100%的都是诈骗。
04
网上购物，客服打电话说要退款的都是诈骗。
05
亲朋好友用QQ或微信等通讯软件发信息要求汇款，一定要电话或者视频核实。
06
领导用微信、QQ等要求转账汇款的，一定要见面核实。
07
老师在家长群里发交资料费二维码，或者向您借钱的都是诈骗。
08
非官方网站买卖游戏装备或者游戏币的都是诈骗。
09
通过社交平台添加微信、QQ、拉您入群，让您下载或者点击链接进行投资、博彩、赌博的都是诈骗。
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01
向国旗敬礼
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让梦想启航
02
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领导总结讲话
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让梦想启航
02
老师们，同学们，让我们以今天的升旗仪式为起点，让梦想在这里启航。用我们的努力和汗水，书写属于自己的青春篇章，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。祝愿全体师生在新的学期里，身体健康，学业进步，梦想成真！
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01
齿常叩
口唇轻闭，有节奏地叩击上下齿，先叩两侧大牙50~60次，再叩门牙50~60次，2~4遍。力度要适当，略闻声响即可。
02
津常咽
取坐位，自然放松肢体，排除杂念，宁心静气，闭目、合口、用舌尖抵住上腭，将口中生出的唾液缓缓咽下，重复9次。每日早、中、晚各做咽津功1次。
03
耳常弹
取坐位，将两手掌相互搓热后，以双手掌心掩紧两耳，手指并拢顺势贴于枕部，食指叠在中指上，然后让食指用力弹击枕部，使耳能听到鼓鸣的声响。
04
鼻常揉
先将双手快速搓热，以右手掌心捂鼻子并顺时针旋转揉摩27下，反复3遍。接着是擦鼻，双手大鱼际互相摩擦至发热后按于鼻两侧，沿鼻跟至迎香，往返摩擦108下。
05
睛常转
口眼轻闭，运转眼球，按先上后下、先左后右、先顺时针方向后按逆时针方向轮转15~27下，然后紧闭片刻，随即大睁，每天可做3~5遍。
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02
国旗下讲话
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01
升旗仪式开始
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向国旗敬礼
01
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少先队出旗
伴着温暖的阳光，和着温柔的晨风，59班的孩子笑得无比灿烂，他们踏着整齐的步伐向国旗走来。这是一支敢于梦想，敢于拼搏不断进取的小团队！
升国旗奏国歌
伴着温暖的阳光，和着温柔的晨风，59班的孩子笑得无比灿烂，他们踏着整齐的步伐向国旗走来。这是一支敢于梦想，敢于拼搏不断进取的小团队！
全体师生行注目礼
伴着温暖的阳光，和着温柔的晨风，59班的孩子笑得无比灿烂，他们踏着整齐的步伐向国旗走来。这是一支敢于梦想，敢于拼搏不断进取的小团队！
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02
让梦想启航
老师们，同学们，让我们以今天的升旗仪式为起点，让梦想在这里启航。用我们的努力和汗水，书写属于自己的青春篇章，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。祝愿全体师生在新的学期里，身体健康，学业进步，梦想成真！
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01
为爷爷奶奶捶背
金秋十月，丹桂飘香，一年一度的重阳节即将到来为了弘扬中华民族尊老爱老的传统美德，九鲸幼儿园举办了爱满重阳孝润童心重阳主题活动。引导孩子们在丰富多彩的活动中感受中华传统文化传承尊老敬老爱老的传统美德
02
为爷爷奶奶洗脚
金秋十月，丹桂飘香，一年一度的重阳节即将到来为了弘扬中华民族尊老爱老的传统美德，九鲸幼儿园举办了爱满重阳孝润童心重阳主题活动。引导孩子们在丰富多彩的活动中感受中华传统文化传承尊老敬老爱老的传统美德
03
为爷爷奶奶端饭
金秋十月，丹桂飘香，一年一度的重阳节即将到来为了弘扬中华民族尊老爱老的传统美德，九鲸幼儿园举办了爱满重阳孝润童心重阳主题活动。引导孩子们在丰富多彩的活动中感受中华传统文化传承尊老敬老爱老的传统美德
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01
吐纳肺腑
吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素，在一定范围内，呼吸频率越慢，寿命越长。有人曾提出，呼吸节奏减慢，可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗，更能调节全身气机，有助于身心健康。吐纳肺腑是指每天黎明即起，慢慢吸入新鲜的空气并呼出体内浑浊的气体。吐纳肺腑相当于现在的腹式呼吸。
活动筋骨
02
现代人生活节奏较快，很多人没有时间和精力去运动，很多白领阶层刚吃饱饭就投入工作或者进行休息，其实这是非常不好的习惯。“饭后百步走，活到九十九”，也是在提醒人们要注意活动。我们熟知的太极拳就遵循了动静结合这一原则，刚柔并济、内外结合、动静相宜，不但可以强身健骨，还可以缓解压力，减轻焦虑、紧张的情绪。
03
适时进补
吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素，在一定范围内，呼吸频率越慢，寿命越长。有人曾提出，呼吸节奏减慢，可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗，更能调节全身气机，有助于身心健康。吐纳肺腑是指每天黎明即起，慢慢吸入新鲜的空气并呼出体内浑浊的气体。吐纳肺腑相当于现在的腹式呼吸。
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01
不忘初心，勇于追梦
有梦不觉天涯远，扬帆起航再出发。期望新员工们在工作中磨砺自我，在坚韧前行中提升自我，在坚守初心中成为有担当、有责任的川交青年。
02
奋斗为本，自强不息
一个人的拼搏奋斗，可以谱写人生美丽的乐章;一群人的拼搏奋斗，将汇成一个企业奋进的交响。希望大家保持干事创业、实现人生价值的干劲与冲劲，在最需要的时刻进发而出在最需要的地方挺立潮头
03
厚积薄发，锲而不舍
新的历史发展时期迎来了新的发展目标，更拥有广阔的发前景，逐梦的路上需要伙伴同行，更需要靠自己“打怪升级，从平凡的岗位做起，专注于自己的奋斗目标，
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01
强化主体责任落实
各基层单位、项目部要强化主体责任落实，规范项目建设行为，以打造“市政标准”为抓手，提高项目履约水平，树立良好口碑，为市场经营保驾护航。加快新中标项目前期筹划工作，基层单位要主动作为，全面梳理现状，制定专项措施，加速推进新中标项目建设。各基层单位要结合自身情况，积极推进集采、集招、集租工作，实现降低成本、强化管控。
02
强化主体责任落实
各基层单位、项目部要强化主体责任落实，规范项目建设行为，以打造“市政标准”为抓手，提高项目履约水平，树立良好口碑，为市场经营保驾护航。加快新中标项目前期筹划工作，基层单位要主动作为，全面梳理现状，制定专项措施，加速推进新中标项目建设。各基层单位要结合自身情况，积极推进集采、集招、集租工作，实现降低成本、强化管控。
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强化主体责任落实
各基层单位、项目部要强化主体责任落实，规范项目建设行为，以打造“市政标准”为抓手，提高项目履约水平，树立良好口碑，为市场经营保驾护航。加快新中标项目前期筹划工作，基层单位要主动作为，全面梳理现状，制定专项措施，加速推进新中标项目建设。各基层单位要结合自身情况，积极推进集采、集招、集租工作，实现降低成本、强化管控。
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如何抵抗寒邪
01
其实还是离不开健脾养胃，脾胃是后天之本我们身体需要的营养物质都是由脾胃提供的脾胃好了，孩子的抵抗力、免疫力才能强大其实不光是风寒感冒，其他的秋季感冒在正气充足的孩子面前都是不值一提的。
如何抵抗寒邪
02
其实还是离不开健脾养胃，脾胃是后天之本我们身体需要的营养物质都是由脾胃提供的脾胃好了，孩子的抵抗力、免疫力才能强大其实不光是风寒感冒，其他的秋季感冒在正气充足的孩子面前都是不值一提的。
如何抵抗寒邪
03
其实还是离不开健脾养胃，脾胃是后天之本我们身体需要的营养物质都是由脾胃提供的脾胃好了，孩子的抵抗力、免疫力才能强大其实不光是风寒感冒，其他的秋季感冒在正气充足的孩子面前都是不值一提的。
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