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1.不要害怕沉入水中

当人落水之后或发生淹溺时会对自己沉入水中产生极大的恐惧因此就会本能地通过各种挣扎措施试图使自己上浮殊不知这样做只能适得其反。


2.屏住呼吸,放松全身

去除身上的重物,同时要睁开眼睛,观察周围情况。如果身体沉入水中,就让它沉因水有浮力,且浮力与水深有关,水越深液体压强就越大


3.一旦身体停止下沉并上浮时

落水者应立即采取如下动作:双臂掌心向下,从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢;

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