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夏天最后一个节气

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节日 24节气 大暑 炎热 高温 夏天 夏日 夏季 细线框 圆角 层叠 错位

大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。小暑后十五日斗指未为大暑；太阳黄经为120°；公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。

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大暑，二十四节气之一

夏季最后一个节气小暑后十五日斗指未为大暑

“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极

大暑相对小暑，更加炎热

是一年中日照最多、最炎热的节气

“湿热交蒸”在此时到达顶点

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大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。小暑后十五日斗指未为大暑；太阳黄经为120°；公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。

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立夏 • 民间习俗

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映日荷花别样红

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完

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END

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大暑，二十四节气之一

夏季最后一个节气小暑后十五日斗指未为大暑

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大暑相对小暑，更加炎热

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内容 线条边框 夏天 夏季 夏日 大暑 荷花 莲花 叶子 枝叶 荷叶 矩形

夏天是被偏爱的季节,

手中的酣畅冰饮,繁盛的绿荫婆娑,

以及泳池中的嬉戏时光，

都是属于夏天的限定快乐，

一起畅享夏日慢生活吧!

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连雨不知春去  

一晴方觉夏来

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节日 夏日 夏天 夏季 炎热 荷花 莲花 荷叶 花苞 三图组合 错位

对于长时间暴露于烈日下的户外工作者及高温作业劳动者很容易被暑热所伤，建议做好防暑措施，常备绿豆汤、五花茶、淡盐水等饮品补充水分、解暑清热。

广东、湘东南地区流行有“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”的谚语。仙草即“凉粉草”“仙人草”为药食两用植物，茎叶晒干后可做成烧仙草，广东一带也叫凉粉，是一种类似龟苓膏的甜品，由于其很好的消暑功效，因此被誉为“仙草“。

酷热高温之下一旦身边有人出现脸红身热、口渴大汗等中暑症状时，应迅速将其转移到阴凉、通风的地方用湿毛巾全身擦拭降温，适当饮水补充体液，有条件者可服十滴水、仁丹等药物消暑清热。如果患者出现意识不清等中暑重症必须尽快拨打120送往医院救治。

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静心宁神 敛阳降气

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连雨不知春去

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映时荷花别样红

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大暑

节气由来

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闲暇时间可练字作画

品茶赏花以静心宁神，敛阳降气

暑天运动尤应把握好强度

虽各人的体质强弱不同，体能素质有别

但以和缓活动为主，避免剧烈运动泄汗太过

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大暑节气

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图片 双图组合 夏天 夏季 夏日 大暑 荷花 莲花 荷叶 枝叶 叶子 矩形

大暑是为最炎热的节气

暑为阳邪，易伤人体气与津液

必须多食生津止渴的食物

大暑时饮食应清淡

多样化，以清为补

多食营养丰富的果蔬和蛋白质

并适当食用姜、葱、蒜、醋

既能杀菌防病，又能健脾开胃

做菜的口味仍要清淡爽口

稍佐以咸味，咸味入肾

可以帮助收敛阴气

大暑时若是出汗很多

体内盐分耗散，可以适当喝盐汽水

常温的较好

多食苦味食物，不仅有清热作用

还能解热祛暑，消除疲劳

夏季人们常常是“无病三分虚

因此，除了及时补水

还应常吃一些益气养阴

的食物以增强体质

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节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 细线框 圆角

夏至，二十四节气之一，夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

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静坐，席夏。

漫漫长夏,最喜静坐。

昼时,长廊上,浓荫下;

花间，窗边，一卷书,一碗茶。

窗脯透着天光，庭前青苔又绿。

白鹤衔来花枝,檐下风铃大作。

偶有清风,吹与长街一地香。

万物静寂中，长夏亦鲜活。

煮茶,消暑。

夏有清风造访厅堂,

忙将新茶烹与客尝,

抛书卷、倚竹床,

开轩帘微扬,

轻拢一袖荷花香。

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大暑

气候特点

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